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怎麼減肥做運動好呢
減肥的話運動是很好的方式，一般常見的減肥方法就是跑步，不過如果找不出方便跑步鍛煉的地方建議還可以選擇跑步機。不過注意跑步的時候準備工作要做好，像是穿的球鞋，跑前要熱身等等。還有的在家裡就能夠方便練...
2016-01-18 -
糖尿病患者慎跳廣場舞 做什麼運動好
跳廣場舞可以降血糖嗎？ 專家說，糖尿病患者身體機能下降，要很好的控制血糖，是要適當運動，但是並不推薦跳廣場舞。因為廣場舞的氛圍很熱鬧，當人處於噪音環境中，血液處於興奮狀態，血脂、血糖水準都會...
2015-12-26 -
腦部缺氧做什麼運動好呢
腦部缺氧嚴重性的大腦疾病，發生缺氧症狀時患者會感覺到頭暈，有些患者能感覺到頭痛。不同的患者、疾病嚴重程度不同等身體所出現的症狀也是有差異的。患者要做出合理的治療才能改善缺氧的症狀，否則大腦出現的疾...
2015-11-27 -
晨練比較好還是晚上運動好
大家都知道鍛煉身體對我們人體有著許多的功效,有些人喜歡在早上鍛煉,有的人喜歡在晚上鍛煉,但是就有一些人人會有疑問,還有一些人會糾結到底是在早上鍛煉,還是在晚上鍛煉,今天就來為大家分析一下. ...
2015-05-11 -
口腔潰瘍做什麼運動好
口腔潰瘍是很常見的口腔疾病，患有“口腔潰瘍”的病患經常被劇烈的疼痛折磨著，可謂“口瘡是小病，疼起來可真要命”，所以在口腔潰瘍高發季節做好有效的預防措施是關鍵，下面小編就來為您介紹一下口腔潰瘍做什麼...
2016-10-20 -
酒精肝多做運動好嗎
有患者諮詢：在最近去醫院檢查的時候結果發現得了酒精肝，很擔心自己的病情，後來聽說，多運動對病情有好處，我不是太相信，所以想問下，酒精肝患者能不能多運動?下面針對張先生提出的這一問題，我們一起瞭解下...
2016-03-16 -
慢性肝炎患者平時做什麼運動好
慢性肝炎患者平時做什麼運動好？肝病專家表示，慢性肝炎患者可以通過專門性體育療法，如東漢的“五禽戲”，唐代的“八段錦”“十二段錦”，宋代的“坐功”，明代的“太極拳”等運動改善肝臟的血液迴圈，促進肝臟...
2016-03-11 -
丙肝患者運動好嗎
隨著健康養生欄目的推廣，越來越多的人參加到了運動健身的隊伍中。我們都知道運動健身對於我們的身體健康是非常有利的。但是也不是所有人都適合運動健身的。那麼丙肝患者運動好嗎? 丙肝影響到患者的肝臟功...
2016-03-16 -
午休時分做啥運動好
作為都市上班一族，平時確實很難抽出更多的時間來進行體育鍛煉。那麼，你不妨趁著午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之後的社交活動，又可以整天充滿活力。 在辦公桌旁鬆口氣。 如果實在太忙走不...
2014-05-26 -
肝腹水患者做什麼運動好？
肝腹水患者可選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，即有氧運動：如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、 踢毽子、游泳等，對降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。運動量的大...
2016-03-18 -
早上運動好還是晚上運動好呢
運動雖然是一件很積極向上的事情，但是鍛煉的方式和時間都需要掌握好，早上和晚上都有很多人鍛煉，大多數人是因為時間問題，但是大家如果有時間的話還是需要注意一下，選擇一個最佳的時機去鍛煉，接下來我們就為...
2016-01-09 -
飯後做什麼運動好_飯後適宜做哪些運動
養生之道網導讀：飯後做什麼運動好？很多人喜歡在飯後做一些運動，但是又不知道哪些運動適合飯後做，下面就請小編為大家介紹飯後做什麼運動好。 飯後休息半個小時到一個小時之後就可以嘗試以下幾個運動了。保持體...
2015-10-21 -
經期運動好嗎 月經期間運動注意5點
生命在於運動，每天做一些運動能增強體質，然而在女性的“特殊時期”，是不是還適合運動呢？事實上，身體健康、具有一定運動習慣的女性，在經期進行適當的運動並不會有副作用，相反還有利於身體健康。 女性...
2015-12-24 -
夏天糖尿病人做什麼運動好
養生之道網導讀：夏天糖尿病人做什麼運動好？運動是治療糖尿病的“五駕馬車”之一，控制糖尿病離不開運動。但夏天稍微多運動就容易出汗，不少糖尿病人都懶得動，影響了疾病控制情況。那麼，夏天糖尿病人做什麼運動...
2015-07-09 -
夏季做什麼運動好 推薦11款運動強身健體
現代城市生活的繁忙，大家幾乎都忽略了身體的運動，所以出現越來越多的亞健康症狀，所以無論多忙都要抽出時間來運動，就算在炎熱的夏季，也不能忘記每天抽出時間活動活動，鍛煉一下身體。下面就推薦一些夏季運動...
2014-08-01 -
偏頭痛做什麼運動好
偏頭痛是我們子啊生活中比較常見的一種神經性疾病，該病多起于兒童和青春期，中青年期達到高峰，其中女性較為多見。那麼，得了偏頭痛做什麼運動比較好呢? 勤做頸肩運動，專家發現，頸部和肩部肌肉的某些部...
2016-04-05 -
面癱患者運動好嗎
對於面癱這種疾病我們應該都不陌生，一些朋友患上了面癱，就會連普通的擠眉弄眼都完成不了，那麼，該怎麼去治療面癱呢，除了醫院的治療外，還有沒有其他的辦法呢，有人說適當的運動有利於面癱的發生，下面我們來...
2016-04-14 -
結腸炎做什麼運動好呢
結腸炎這種疾病到底該做什麼運動好呢?結腸炎是某種腸道疾病，不過也是比較嚴重的一種結腸疾病，結腸上面如果出現了炎症感染現象的話，那麼刺激到了自己的腸胃很容易引發嘔吐和腹瀉的現象，結腸炎還會誘發腹痛的...
2016-01-10 -
老人運動好 適合老人的六項運動
人一旦上了年紀，更要注重身體保健，其中運動是不容忽視的。但是由於老年人身體的特殊性，不能從事一些劇烈的運動。那麼，老人養生運動有哪些呢？為大家推薦3個簡單動作，可以鍛煉腰背柔韌性，讓老人擁有健康...
2016-02-20 -
爬山戶外運動好嗎
大家都喜歡在春季郊遊的時候組織一起去爬山，爬山可以給身體帶來很多好處，爬山還能夠鍛煉一個人的意志力，爬山也是一種成長方式，很多孩子在年小的時候都非常的喜歡爬山，這個是因為爬山對人的身體特別的好，不...
2016-01-10
