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什麼運動預防頸椎病呢？
長時間的伏案工作，常常往許多人年紀輕輕就出現了頸椎問題，只要低頭的時間稍微長一些，就會導致脖子疼、背疼等症狀，嚴重的人還需要採取牽引、按摩、針灸等治療措施，甚至還需要進行手術。所以頸椎病也往往讓人...
2015-10-31 -
簡單運動預防老年人小腦萎縮
作為極度影響患者的生活自理能力的惡性疾病，小腦萎縮的預防一直是老年人需要特別注意的。老年人在安享晚年的時候，常常放鬆了對腦的使用，這對小腦萎縮的預防是極為不利的。老年人可以適當選擇一些簡單的運動來...
2012-04-06 -
青少年如何運動預防抑鬱症
處於青春期的青少年心理活動非常活躍，情緒波動比較大，所以更應做好抑鬱症的預防工作，而運動是效果顯著的方法之一，能夠預防青少年抑鬱症的運動有哪些呢？ 1.靜步 功效：能提高人的攝氧效果，改善心肺...
2012-08-06 -
怎麼運動預防直腸息肉方法
結腸息肉是發生癌變導致結腸癌的重要原因，因此人們對於此病也十分關心。近日，紐約大學Langone醫學中心的研究者報告，只需要每天進行一個小時的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防結腸息肉的作用...
2012-12-15 -
五種運動預防老年癡呆
很多看似“老糊塗”的現象,如今廣泛存在于中年人群甚至年輕人中。緊張的工作和壓力讓很多人出現“記憶飽和”。其實,只要做做運動就可以預防老年癡呆症。以下五種運動,既適合老年人預防老年癡呆症,又適合年輕...
2016-03-21 -
堅持有氧運動預防抑鬱症
研究證實，有氧運動能夠削減人體在抑鬱狀態下所釋放的激素、葡萄糖和油脂，從而可增強腎上腺髓質分泌兒茶酚胺的能力，進而可增強兒茶酚胺對抑鬱狀態的緩解。堅持有氧運動對預防抑鬱症的益處主要有以下幾點。 ...
2012-08-03 -
科學冷水浴可預防風濕性關節炎
很多人都知道風濕性關節炎與寒冷有關，寒冷往往成為細菌侵入的一個機會，所以很多人懷疑冷水浴是否也會有這樣的危害，其實冷水浴和寒冷是兩個概念。 冷水浴鍛煉只有在科學的指導下進行才會體現出它的價值，如...
2012-11-28 -
預防風濕復發的方法有哪些
近年來，是患者最關心的就是治療後再復發，很多患者對預防復發的方法不是很瞭解，那麼，預防風濕復發的方法有哪些呢？為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，下面我們就來一起看看下文的詳細介紹吧，相信對大家...
2016-05-13 -
怎樣預防風濕再次發作
大家都知道風濕病疾病，風濕病早期有什麼明顯症狀，風濕病疾病帶給大家的危害是不可忽視的，大家一定要引起重視，風濕病患者要重視這種疾病的治療方法，也要注意選擇，那麼怎樣預防風濕再次發作？下面我們就來一...
2016-05-12 -
預防風濕復發的方法
風濕病是一種常見的慢性疾病，給患者帶來巨大的病痛和危害，而且治療的辦法很困難容易反復發作，那麼預防風濕復發的方法有哪些呢？相信這是很多患者都想要瞭解的問題，為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，我...
2016-05-12 -
夏季應怎樣預防風濕病
夏季天氣炎熱，天氣變化多端，且多雨、潮濕、悶熱，稍有不慎極易誘發風濕病。因此夏季防治風濕病應注意以下事項： ①防中暑、曝曬。夏季天氣潮濕、悶熱，要注意防止中暑；夏天強烈的紫外線照射，容易誘發系統...
2013-07-10 -
預防風濕病從青少年做起
風濕病是生活中比較常見的疾病，給患者帶來了巨大的危害，輕者關節痛疼，行動不便;重者久治不愈，臥倒在床，這不僅給自己帶來痛苦，同時也給家庭帶來煩惱。所以，對風濕病的預防很重要，預防風濕從青少年開始。...
2013-04-23 -
預防風濕性關節炎需勞逸結合
風濕性關節炎一般會有兩大特點：一是，關節紅、腫、熱、痛明顯，不能活動，發病部位常常是膝、髖、踝等下肢大關節；二是，疼痛遊走不定，但疼痛持續時間不長，幾天就可消退。以上這兩點都說明風濕性關節炎會令患...
2013-03-15 -
避風寒勤健體 有效預防風濕來襲
中醫認為，風、寒、濕邪氣侵入人體，是引發風濕性關節炎的重要原因之一。其中，風氣勝者為行痹；寒氣生者為痛痹；濕氣勝者為著痹。由於風、寒、濕邪氣閉阻經絡和關節，故而引起關節腫脹疼痛。 正是因為這個因...
2013-03-13 -
預防風濕病的4個方法
風濕病給患者帶來了很大的危害，嚴重者久治不愈，臥倒在床，預防風濕刻不容緩，有以下幾種方法： 保持精神愉快 風濕病與人的精神狀態有密切關係。生活中要保持積極樂觀的態度，多接觸身邊的人和事物，發現...
2012-10-29 -
預防風濕病的5種方法
風濕病主要表現為關節疼痛、腫脹等，給患者的生活帶來不便，一定要做好預防工作，這裡介紹5種方法。 選擇溫暖舒適的生活環境 日常居住的環境應通風，經常曬被褥，不要在地板上睡覺，夏天避免長時間吹空調...
2012-10-23 -
預防風濕性關節炎需要注意勞逸結合
預防風濕性關節炎的發生，是中老年人都應該重視的內容。在日常生活中，如何預防風濕性關節炎已經是提到生活品質中最為重要的內容之一，我們的骨科專家在這裡提出了以下建議。 1、 注意勞逸結合飲食有節、起...
2012-05-24 -
怎樣預防風濕性心臟病的復發
風濕性心臟病是風濕性疾病的較嚴重的併發症之一，嚴重影響患者的生活品質，還可能會威脅患者的生命。那麼，該怎樣預防風濕性心臟病的復發呢？ 首先，要注意防寒保暖，避免潮濕，注意鍛煉身體以提高機體的抗病...
2013-08-13 -
預防風濕病的3種措施
從現代醫學角度來看，風濕病的病因病機尚未徹底闡明，所以，迄今缺乏明確的預防措施。祖國醫學早就有“治未病”的觀點。素問中說：“……夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，猶如渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？...
2013-07-31 -
更年期女性應怎樣預防風濕病
更年期女性避免患風濕病應做到以下幾點： ①保持情緒穩定、心情愉快，勞逸結合，積極參加體育鍛煉。 ②提早服用減輕更年期症狀和調節內分泌的藥物，如更年安、六味地黃丸、穀維素等。也可以在醫生的指導下...
2013-07-10
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3回答
風濕熱這樣的疾病有什麼好點的預防方法那？
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2回答
怎麼預防中醫風濕免疫？
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1回答
怎樣預防運動損傷及處理