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睡足7個半小時 不用節食自然就瘦
春節假期將至,您是否有想在家裡飽睡一通的打算。下面小編就給大家介紹一種既不需要費力改變現在的飲食,也不需要刻意增加鍛煉時間,只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時,就能成功瘦身。 一、睡覺中身...
2011-02-19 -
過分依戀父母孩子成熟滯後
下一頁推薦閱讀:巧妙回答寶寶尷尬性問題 父母與子女之間有著一種天然的依戀之情,這本是件好事,但好事過了頭也會變得壞事,親子間的過分依戀往往會導致子女心理發展和社會化進展遲緩甚至嚴重滯後。應該說...
2010-08-09 -
長壽的秘訣 節食讓老人延年益壽
節食能減輕腸胃負擔 經常飲食過飽,會使消化系統長期負荷過度,導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降,而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積,引發“富貴病”,如冠心病、糖尿病等。 據調查,許多長壽老人長...
2010-08-31 -
注意:腎病患者不應過分休息
身患重腎病的人,經常會聽到醫生和家人對自己這樣的忠告:“多注意休息!”的確,腎病患者怕受累,不能幹體力活兒,但是,並不能一概而論,過分的休息會對慢性腎病患者產生不利影響,對於腎病患者來講,應該是...
2011-05-23 -
家長過分寵溺孩子有7大危害 如何避免?
家長過分寵溺孩子的危害是很大的哦。雖然,現在大多數家庭都是獨生子女,家長都會很寵愛幼兒。不過,小編要提醒家長們,過分的寵溺孩子會影響到正常成長發育的哦。家長過分寵溺孩子的危害變得自私自利:被過度寵溺...
2014-02-14 -
寶寶過分依戀的原因及應對方法
在嬰幼兒時期,寶寶的依戀對象主要為家人,特別是母親。家人應當十分珍惜這種關係,尤其是與孩子生活在一起且接觸頻繁的親人更重視。因為這種依戀關係的好壞將直接影響著孩子未來的發展。心理學家們還專門研究了...
2013-09-04 -
過度節食的女人竟都幹了這事
女性進行危險節食主要是因為在社交網上看到自己的朋友身材姣好。這是一項最新的研究發現,社交網站上的照片是自己與朋友身材比較的一個尺規。 一項新研究深入瞭解了Facebook(國外社交網站)的...
2016-04-22 -
正確的節食減肥法有哪些呢
現在人們多數都是天天面對電腦久坐不運動。久而久之就會出現腰變粗,身體發胖等情況的出現。尤其對於女性,變胖後,就會想通過減肥來恢復體型。有的人就會選擇運動,如瑜伽或是慢跑方法,再加上飲食上的配合來達...
2015-12-16 -
注意 過度節食可能導致肛裂
肛裂作為一種常見的肛腸疾病,不良的飲食習慣是其一大誘因,甚至有不少女性患者因為長期節食,而導致了乾裂。那麼節食為何會引起肛裂呢? 專家指出,由於刻意減少主食攝入量,沒法形成便意,可能一周才排...
2015-02-03 -
只運動不節食能瘦嗎
很多人為了讓自己變瘦,可以說是不惜任何代價,不管是購買一些減肥產品還是使用減肥藥,只要聽到別人說有效都會不顧一切的去嘗試,但事實上這樣的減肥方法,很多時候反而會給你的健康造成不良影響,所以還是建議...
2015-12-16 -
血小板減少患者不必過分擔心發生遺傳
血小板減少患者不必過分擔心發生遺傳,血小板減少給患者帶來的種種的危害,是比較嚴重的血液疾病,很多患者擔心疾病遺傳給下一代,其實關於血小板的遺傳因素,患者不必過分擔心。 1、血小板減少的發病可能引起...
2016-09-27 -
健身節食減肥好嗎
在現代社會中,健身不僅僅是為了減肥,大多數的人為了身體的健康,而且還為了保持自己的體型,所以說健身在現在的社會還是比較流行的,但是也有一部分的人健身是為了減肥,而且她們不僅僅通過健身來減肥,而且在...
2015-12-13 -
過分求“低”有害健康
時下,越來越多的中老年人患有“恐高症”——視高血壓、高膽固醇、高鹽高糖飲食為洪水猛獸,於是轉而求“低”。但醫學專家認為,盲目求“低”不但對健康無益,反而有害。 低脂肪:高脂肪之害眾所周知。然而飲...
2012-05-02 -
養生無需過分迷信素食 葷素配搭更有益
隨著“富貴病”的逐漸增多,人們對素食越來越感興趣了,甚至有人認為,一切疾病都是由於過多食用動物性食物造成的。不可否認,素食可以降低膽固醇和飽和脂肪酸的攝入量,防止膽固醇進入血液,減少肥胖病、高膽固...
2012-03-12 -
養生要有度:透支體力傷五臟 過分靜養損脾胃
“勞則氣耗”,“久視傷血(心)”,“久行傷筋(肝)”,“久立傷骨(腎)”。過分體力勞作或長期過勞透支體力,很容易損傷五臟、耗精血、損陰陽、積勞成疾,甚至因極度勞累而“過勞死”。實踐中也是這樣。久讀、...
2013-09-23 -
節食會導致女性斑禿 中醫在護髮食療
斑禿就是俗稱的“鬼剃頭”由於頭髮大面積的脫落,影響美觀,使得一些患者產生不自信自卑等不良情緒。若斑禿出現於女性,其脫髮現象就可能遠比人們想像的嚴重。 女性出現斑禿的情況主要有哪些 1、避孕藥:長期...
2015-11-19 -
節食≠減肥 教你三大中醫減肥法
你從沒暴飲暴食嗎?你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對零食感興趣嗎?脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥,飲食是第一關,絕食不是上上策,節食減肥才是良策。節食不等於極端節食人...
2016-04-23 -
過度節食減肥會脫髮 飲食減肥四竅門
身體是革命本錢,為了讓身體更加的完美就必須進行減肥。那麼健康有效的飲食減肥要怎樣做呢?想健康減肥,必得做到以下介紹的規律、平衡、科學搭配。那飲食減肥需要符合哪些守則呢,下面就一起來看看吧。 過度節...
2016-03-14 -
減肥不需要節食
在減肥盛行的時代,想必大家都對按摩減肥有一定的瞭解,但是你們一定不會太瞭解腳底按摩減肥。腳底有著好多的穴位,他的減肥方法不需要節食,不需要運動。下面我為大家介紹4種腳底按摩減肥的方法。 一、敲擊腳...
2015-07-10 -
節食減肥屢傳不止的減肥“秘方”
抓藥治病得有藥方,減肥也需要減肥方法主攻,節食減肥就是一個最常見的減肥方法,很多減肥方法傳的玄乎其玄,歸根結底,都逃不過節食減肥的範疇。這節食減肥,真的這麼神奇?有氧運動是減肥的根本之舉,可以促進身...
2015-03-27