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春分節令特點
每年陽曆3月21日左右,太陽處於黃經0度,為春分。此節氣為春季的中分點。此時太陽直射赤道,晝夜等長。《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也.此當九十日之半,故謂之分。”另《春秋繁露·陰陽出入上下篇...
2017-03-07 -
春分節氣疾病預防 9種體質養生法
春分養生總原則為:“春分風不小,要防痛深擾”。春分養生,人們在保健養生方面要保持飲食、起居、寒熱規律平等,及保持陰陽平衡,這關鍵體現在精神、飲食、起居上的調整。 乾薑燉湯防五更晨瀉 春分本來應是陰...
2013-03-21 -
盲目節食或致病 盤點感冒高發季7大健康守則
研究表明,一個人一生會花費近6年的時間與感冒、流感、SARS等疾病作鬥爭。咳嗽、頭痛、打噴嚏等不適還會對工作造成影響。俄羅斯《論據與事實》報2月6日文章就盤點7大健康守則,幫你在感冒高發季增強免疫力...
2014-02-11 -
節食減肥危害大 減肥時候三餐吃什麼好
減肥是愛美女性永恆關心的話題,而繁忙的工作往往時我們沒有太多的時間進行運動,因此有些女性朋友會選擇節食減肥,其實這是一種危害健康的減肥方法。在這裡,為大家介紹科學減肥方法,一起來看看吧。節食減肥的危...
2015-12-17 -
推薦鳳梨減肥食譜 不節食也能瘦
吃水果可以減肥,比如鳳梨種含有有效的酸解脂肪,對減肥十分有益。下面小編為大家介紹幾款鳳梨減肥食譜。 鳳梨減肥作用: 鳳梨味甘、微酸,性平,有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥功效。研究證明,鳳...
2015-06-07 -
節食≠減肥 4藥膳助你減肥
你從沒暴飲暴食嗎?你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對零食感興趣嗎?脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥,飲食是第一關,絕食不是上上策,節食減肥才是良策。 節食不等於極端節...
2015-04-08 -
多喝低糖飲料可以減肥不靠譜 節食減肥注意6大誤區
誤區一:不吃早餐有人認為,不吃早餐可幫助身體消耗更多脂肪,但這是個超級大錯誤。倫敦帝國學院的研究者最近用核磁共振成像技術掃描人腦時發現,不吃早餐對減肥毫無益處。研究者發現,不吃早餐的人在看到高熱量食...
2013-04-09 -
正確的節食減肥法要點 22點耐心看下去
當下比較流行的減肥法,節食減肥法,想必你也有所聽聞吧,但是節食是有方法的喲,如果方法運用不對,那可是適得其反的,今天,小編為您分享正確的節食減肥法要點,讓你節食得當,瘦健康。 (1)遠離油煎,...
2014-02-13 -
春分節氣吃這些食物 吃掉小毛病
春季生機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿,天氣潮濕,乍暖還寒,氣候很不穩定,身體也隨之產生諸多問題,巧吃食物可幫你解決各種身體小毛病帶來的煩惱。 春分如何飲食: 多吃時令菜...
2016-03-20 -
春分忌偏熱偏寒飲食 春分節氣3大飲食原則
春分養生吃什麼好?春分飲食應當注意什麼?春分養生應考慮不同的體質,那麼,春分吃什麼?飲食方面應多食時令菜,並調養腸胃。同時,也要少喝酒,以避免對肝臟帶來過大的負擔。下面,就讓我們一起來看看春分節氣怎...
2014-03-21 -
減肥不一定要節食 夏季減肥食譜輕鬆瘦
減肥一定要辛苦的節食嗎?答案是當然是NO!只要吃對食物,照樣可以輕鬆享瘦,今天推薦3款美味減肥晚餐,趕緊一起來試一下吧。 百年好合 材料:蝦仁100克,新鮮百合200克,西芹100克,紅椒50克。...
2017-03-08 -
過分“秋凍”容易引病上身
東南大學附屬中大醫院呼吸科主任林勇介紹,所謂的“春捂秋凍”並非適合所有人,過分的“秋凍”則容易讓疾病上身。 晨練老人老慢支發作 據悉,最近該院呼吸科門診有一半的病人都是慢性呼吸系統疾病復發的...
2010-10-29 -
切勿過度節食減肥 推薦六款美味減肥粥
愛美之心人皆有之,但為了減肥而傷害自己的身體健康,得不償失。近日,關於女生因為減肥而造成智力下降、植物人的頻頻出現,這些女生中都採用了節食減肥。節食減肥確實不是一種比較好的減肥方法,過度節食會對...
2016-08-17 -
通過分析呼吸來診斷肝病
以色列的研究人員近日表示,他們在肝病的診斷方面有了突破性的進展,利用新的設備,病人不再需要等待複雜的活體切片檢查結果,就可以獲知肝臟的健康狀況。 這種新的設備叫做呼吸身份識別系統,原本是用來監測...
2013-07-03 -
中老年人宜注意節食
俗話說,“有錢難買老來瘦”,意思是人老了身體瘦一些有益。這與老年人機體器官功能下降有關。老年人在保證充足蛋白質和維生素需要的前提下,適當節制飲食,限制熱量的攝取,就會使體重減輕變瘦,同時各器官的負...
2017-03-08 -
不用節食的減肥法有哪些
近來,一些媒體報導了許多MM因為節食減肥而對身體造成的傷害,甚至是危機生命。我們從一些案例上總結出,節食減肥不是什麼好辦法。那麼,我們可以不節食減肥嗎?當然可以,那我們可以運用藥膳來減肥,其是以...
2016-08-15 -
感恩節吃什麼?感恩節食物及飲食習俗盤點
節食物及飲食習俗盤點" alt="感恩節吃什麼?感恩節食物及飲食習俗盤點(1)"/> 感恩節吃什麼 感恩節的食品極富傳統色彩。每逢感恩節,美國人必有肥嫩的火雞可吃。火雞是感思節的傳統主菜。它原是棲...
2017-03-08 -
節食會引發閉經嗎?
一些自認為身體肥胖的少女,為了讓自己儘快苗條起來,就採用了大強度的節食治療,非常嚴格地限制自己的飲食。結果,在較短的時間內,體重確實下降很快,但每月準時的月經卻不辭而別。需要花費很大的精力和財力進行...
2017-03-08 -
太極拳視頻 練太極拳讓你無需節食快速減肥
隨著小康社會的到來,肥胖問題已經成為社會問題,不僅女士要減肥,很多男女老少都需要減肥,如何減肥有效呢?研究發現,練太極拳讓你無需節食快速減肥,太極拳的特點柔和緩慢,可以消耗脂肪,太極拳養生是未來發...
2017-03-08 -
節食瘦身期間應補充維生素
又到了可以大秀身材的清涼夏季,愛美的女性也開始為瘦身而不懈努力,節食就是比較常見的減肥方法之一。不過專家指出,如果節食不慎,身體會因缺乏某些維生素而導致代謝紊亂,甚至導致神經性厭食症或自行引吐等心...
2009-06-24