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夏季食療養生多吃10種豆類食物勝過於吃肉
夏季溫度升高，氣候乾燥，人們往往食欲不振，這個時候吃什麼好呢？小編精選了幾種豆類，既營養又健康，讓豆子的芳香驅散夏日的酷暑吧！ 蠶豆： 蠶豆營養豐富，富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿蔔素等多種有益健...
2014-07-01 -
不要過於擔心面肌痙攣影響壽命
面肌痙攣是近年來比較常見的一種疾病，此病主要分為原發性面肌痙攣和繼發性面肌痙攣，繼發性面肌痙攣主要是由面癱未能治癒所導致的後遺症，因此大家應提高警惕，發現面肌痙攣後及時治療，避免病情加重帶來第二次...
2016-04-05 -
消瘦辨病的自我檢測
消瘦是指體重減輕到低於正常的10%時。消瘦者皮膚粘膜彈性減低，皮下脂肪菲薄，肌肉無力，肋間隙，肩胛骨，骼骨突出。消瘦的常見原因有攝食障礙，消化障礙和消耗增多。攝食障礙顧名思義即為不能正常的進食，多...
2017-03-08 -
冬季運動五項禁忌:動作過於猛、練後吃燙食
冬季雖然十分寒冷，但很多中老年人仍然堅持外出運動鍛煉，專家表示，冬季運動有不少注意事項需要引起重視，不可盲目為之。1 沒準備活動不宜理由：冬季氣溫低，有些人，特別是老年人，四肢末端的血液迴圈變慢，韌...
2014-01-15 -
蝦仁的營養價值 清淡爽口易於消化
導語：蝦仁的營養價值。蝦仁是選用活蝦為原料，用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。蝦仁菜肴因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。今天四季養生網小編向大家介紹，蝦...
2017-03-08 -
體弱消瘦者的保健食療
“脾為倉廩之官”，“胃為水穀之海”，身體消瘦多因先天性的或後天性的脾胃功能低下，運化不足所為。脾胃為後天之本，氣血生死之源，脾胃健，氣血盛，運化正常，則肌肉豐腴，肢體強勁，反之則身體消瘦，肢軟力...
2010-08-19 -
過於肥胖 易導致的9大健康問題
肥胖是愛美女性的大敵，然而，過量的體重帶來的不僅僅是難看的體形，它還會導致多種疾病。以下的9種健康問題就是肥胖惹的禍，因此，我們要更加注意飲食的平衡，以及多鍛煉身體。 1.肺的改變 當體重增...
2010-11-05 -
消瘦的人宜多吃食物
有的人太瘦，需要適當增胖，以改變皮膚多皺褶、肌肉纖弱的形象，使自己變得豐滿勻稱，結實健美。人過瘦，會弱不禁風，體質差，易患各種疾病。人瘦故然原因很多，如遺傳性、病理性等。但不管什麼原因，都會與膳食...
2017-03-08 -
如何防肥厚性咽炎 預防需避免過於勞累
如何預防肥厚性咽炎 1、避免過於勞累 應保證正常的休息時間。 2、情緒方面 避免過於緊張、悶悶不樂、脾氣急躁等。 3、注意多適當的運動 以避免使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，...
2015-11-17 -
飲食過於精細 容易患腳氣病
腳氣病古稱"疾"，現代稱維生素B1缺乏病。其發病原因是飲食失調，脾胃二經濕氣下注造成的。臨床表現為：初起時，頭暈乏力，疲倦厭食，足部出現針刺感或螞蟻爬行感，呈襪套型分佈，繼而肌肉酸痛，肌力減退，皮...
2017-03-08 -
男人睡前不要過於迷戀這東西
男性在快要睡覺的時候就不要再玩電腦了，否則會影響睡眠品質。而且如果臨睡前使用電腦，顯示幕和開關程式的活動會對眼睛和神經系統都有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態...
2016-06-16 -
癲癇患者的飲食需注意不要吃得過於飽
癲癇是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現象。其特徵是突然和一過性症狀，由於異常放電的神經元在大腦中的部位不同，...
2017-03-09 -
秋季眼幹不要過於依賴眼藥水
很多人時常會感到自己眼睛乾澀、灼熱或是有異物感，有的還會覺得眼皮沉重，眼球脹痛甚至頭痛。這種情況在臨床上叫乾眼症，是由於眼睛得不到足夠的淚液進行濕潤、潤滑所導致的，有的人還會有眼部充血、刺痛...
2015-09-09 -
火鍋中的副產物是否需要過於擔心
天冷時與朋友涮上一鍋，很是愜意。但面對火鍋中的副產物，我們是否需要過於擔心呢?亞硝酸鹽對人體的危害需達到一定的劑量。一個體重70千克的人，每日允許攝入量為14毫克。 相關關鍵字導讀 火鍋中的副產物...
2017-03-09 -
老人開始消瘦了怎麼辦？消瘦老人飲食6原則
老人飲食平時你有關注嗎？很多時候我們發現身邊的老人開始消瘦，卻不知道是什麼原因，想盡各種辦法進補，其實在針對老人消瘦這件事上，藥補不如食補。老人消瘦原因首先要分清消瘦是體質性的還是營養不良性的。前者...
2015-03-18 -
老人常食帶餡食物 易於消化防止偏食
老人年紀大了，反而更像一個小孩子了。食物方面更是要注意。牙齒鬆動，身體機能減退都導致老人不能多吃硬的、甜的或者大魚大肉，使身體負擔過重。如何保證老年人的營養呢？小編建議，老人多吃帶餡食物，既能增加各...
2013-09-17 -
消瘦的原因
當今社會，由於生活水準的不斷提高，很多人體重超標，因此，擁有一個苗條的身材成為很多人的夢想，但是，過於消瘦就是一種典型的亞健康了，引起消瘦的原因的原因有很多，可能是體質問題，也有可能是心理壓力大，...
2014-05-22 -
男人太過於滿足患癌幾率暴增
在日常生活中，大多數的人依然秉承著“吃要吃飽”的飲食原則，尤其以男性最為突出。而東京近日發表了一研究成果，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因數活動能力降低，增加其患癌的概率。 人...
2016-06-13 -
大麥茶有助於消化
國內麥茶的流行跟韓國料理的流行是分不開的。在諸多的外來文化中，外來的食文化是不可忽視的力量。尤其是當前日益強勁的“日風”、“韓流”，造就了數目不可低估的“哈韓一族”。很多青年男女愛上了韓國料理，...
2011-04-16 -
冬季 過於溫暖未必好
到了冬季北方開始供暖，人們都喜歡在溫暖的房間裡呆著，但是過度在有暖氣的房間裡也有一定問題，下面介紹些我們忽略的注意事項。 第一，房間溫度適宜。有人喜歡將室內溫度調得很高，在家裡只穿單衣褲，這樣既浪...
2017-03-10
