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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
嬰兒濕疹預防措施是什麼？
方法步驟： 01 想要預防小兒濕疹就應先弄清楚導致濕疹的原因，如果是因為天氣、環境的因素引起的，就要注意避免冷熱刺激，儘量讓寶寶在溫度和濕度適宜的空間內，注意通風。如果是因為飲食因素導致的濕疹，則...
2017-02-10 -
擺脫掉發困擾 洗護很重要
秋天到了，有些人大把大把地掉頭發，尤其是女性。近來，不少人因秋天脫髮而前往醫院中醫科和皮膚科就診、諮詢。專家介紹說，秋季氣候比較乾燥，皮脂腺分泌減少，相較春夏頭髮脫落會多一些，不必過於擔心。進入秋...
2017-02-17 -
皮膚缺水易導致濕疹？9種偏方來幫你
方法步驟： 01 如果皮膚中出現了濕疹，那麼可以將綠豆放入鍋中翻炒，最後研磨成為粉末。將粉末和白醋進行調和，然後塗抹在患處。每天進行兩次，一直連續塗抹上一個星期就可以從根本上痊癒。在治病期間，最好...
2017-01-09 -
這4種因素最易引來濕疹
方法步驟： 01 人造織物、人造革品、與衣著有關的印染劑漂白劑、光亮劑、防蛀劑、防黴劑、堅挺劑等現代衣著的環境性變應原。 02 人造食品、方便食品、反季食品，用於食品生產的化肥、農藥、人...
2016-12-30 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球，羽毛球運動老少皆宜，並且堅持打羽毛球的好處有很多，那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球，就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區，及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
濕疹與蕁麻疹
濕疹和蕁麻疹都是常見的過敏性炎症性皮膚病。過敏性原因多種多樣，有的是因為接觸某種物質所致，甚至食物也可能引起蕁麻疹。非過敏原因主要是由於精神緊張等因素所致。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 濕疹與蕁...
2017-02-17 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙，早上不想起，晚上生活豐富又不願意早睡，所以吃飯總是很隨便，加上缺少鍛煉，身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態，一定要合理安排飲食，摒棄不良飲食陋習，做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
注意7個小細節讓你遠離耳聾
聽力在我們的生活中有著很重要的作用，而偏偏生活中有很多因素會影響聽力，甚至引起耳聾。所以為了避免出現耳聾的現象，大家在平時要做好預防耳聾的工作，可是如何預防耳聾呢？ 如何預防耳聾 1、避免...
2017-02-09 -
濕疹
濕疹的發生與自身免疫力有很大關係。濕疹病人可常食用有祛濕或清熱作用的食物，要多吃利濕利水的食物，以及蹄筋、豬皮等。還可以選擇偏涼的食材和有解毒功效的食物 目錄 簡介 食療方法 實用偏方 濕疹簡介 ...
2017-02-17 -
遠離早洩這四款湯來幫忙
方法步驟： 01 芡實魚頭湯 原料：大魚頭1個，雞翅90克，芡實55克，芹菜l棵，豆腐1塊，鹽適量。 制法：將大魚頭放入鍋，煎至兩而微黃起鍋，瓦煲加水適量煮滾，再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸，...
2017-01-22 -
【夏季遠離熱傷風你要怎樣做】
炎熱的天氣一來，空調就成了大家最喜愛的電器，但是這樣很容易導致熱感冒，所以說預防熱感冒就是夏季必做的功課了。 生活預防熱感冒的注意事項： 一、調養精神，保持神清氣和、心情舒暢，切忌發怒、煩躁。...
2017-02-17 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
七招教你遠離心理失衡
方法步驟： 01 1、對自己不苛求 有些人對自己做的事情要求完美，有時近乎苛刻，往往因為一點瑕疵而自責，結果受傷害的人是自己。為了避免挫折，應該把目標定在自己的能力範圍內，懂得欣賞自己取得的成就，...
2016-06-29 -
深受失眠困擾怎麼辦 幾招讓你遠離失眠提高睡眠品質
人的一生，三分之一的時間是在睡眠中度過的。擁有高品質的睡眠，才能一覺睡到天亮，皮膚才能白皙透紅。而有些人卻一直深受睡眠的困擾，整夜翻來覆去不能入睡。那麼想要遠離這個困擾，我們應該瞭解失眠原因，並且找...
2017-08-28 -
孩子磨牙是缺什麼 四種食物遠離困擾
孩子在睡覺的時候會出現磨牙的情況，這也是一種不正常的現象，導致的原因也比較多，我們要引起重視，特別是在孩子出現了磨牙的情況後，一定要進行合理的治療和調理。孩子磨牙是缺什麼1、缺乏維生素，患有維生素D...
2017-10-19 -
如何預防頸椎病 常游泳可以遠離頸椎病困擾
頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，患者常常出現頸背部肌肉酸痛不適，頸椎活動明顯受限，有的表現為上肢劇烈的放射性疼痛、上肢麻木...
2016-04-29 -
亞健康 錦囊妙計讓你遠離亞健康困擾
亞健康的危害已經被認為是21世紀人類健康頭號大敵之一，很多疾病都是由亞健康轉化而來的。小編給你三個錦囊妙計和飲水妙法，讓你遠離亞健康症狀。 1、有效緩解腦疲勞 長期的工作壓力，緊張的學習生活，以及...
2016-05-01 -
陰囊濕疹 4個好習慣讓你遠離陰囊濕疹
陰囊濕疹是一種常見的皮膚病，屬於過敏反應，主要的症狀表現就是劇烈瘙癢，給患者的生活和工作帶來諸多不便，都說好習慣遠離陰囊濕疹，小編就為你整理了以下四個好習慣，做好了就能讓你不受陰囊之苦。 陰囊部位...
2016-05-01
