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7種新鮮草莓吃法 助消化防便秘
草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體...
2014-12-17 -
研究發現香菜可幫助淨化水質
香菜又叫芫荽，是大家最熟悉的提味蔬菜之一。其葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯中最佳佐料之一。近期，有研究發現，香菜還能幫助淨化水質。 美國常春藤技術社區學院的道格拉斯·紹爾教授以及他的學生嘗試將數種...
2017-03-10 -
太極拳教程 睡前做這運動暖身助消化
太極拳的創編結合了古代中醫經絡學說，太極拳的特點柔和緩慢，深受人們的喜愛，其和中醫經絡原理結合，能幫助消化。睡前練習太極拳不僅能防治失眠，還能預防寒冷。下面我們先學習一下太極拳教程吧! 睡前練...
2015-12-25 -
飯後科學百步走 健身健脾助消化
目錄： 第一章：飯後科學百步走 健身健脾助消化 第二章：飯後踮起腳尖走路能改善男性功能 第三章：西醫專家：飯後百步走不適合所有人群 第四章：溫馨提醒：飯後百步走要因人而異 編者按：我們...
2011-12-14 -
春季吃韭菜和蘿蔔能清腸胃、助消化
雖然我們常說冬吃蘿蔔夏吃薑，但初春之時吃蘿蔔也不失為一種好的養生方法，初春特別是在北方往往感覺還是在過冬天，在這個冬春交際的時候吃些蘿蔔與韭菜可以升陽氣、清腸胃、助消化。 一、韭菜 初春時節的韭菜...
2017-03-10 -
常對電腦怎麼防輻射？喝葡萄酒助消化防輻射
常常聽說和葡萄酒很養生，好處多多，那麼，你是否知道葡萄酒的功效與作用具體是什麼呢.常常大魚大肉，常常熬夜加班，常常對著電腦的你，千萬不要錯過小編下面的介紹哦。 常常聽說和葡萄酒很養生，好處多多，那...
2017-03-10 -
孕婦吃什麼助消化
消化不良，食欲不振是很多准媽媽在妊娠期間都會遇到的一個問題，中醫認為准媽媽們只有調理好了脾胃健康之後才能更好的促進身體健康。那麼生活中有哪些食物孕婦吃了具有助消化的作用呢? 鳳梨：吃了過多的食...
2016-05-19 -
冬季養胃吃什麼？這物助消化促食欲
現在幾乎所有的上班族都有胃病，這主要還是因為很多上班族每天飲食不固定，甚至每天只吃一頓飯，這樣一來，腸胃肯定會受不了。現在馬上就要進入冬季，所以對於這部分人而言，一定要學會養胃。冬季最養胃的食物都有...
2016-10-12 -
孕期消化不良怎麼回事 來點開胃食物助消化
在懷孕期間，特別是剛剛懷孕的那段時間，很多的准媽媽會出現消化不良的現象，那麼這到底是怎麼回事呢？孕期消化不良怎麼回事：孕婦消化不良是一種孕期的正常反應，包括食欲不振、噁心和嘔吐等症狀，如果不嚴重是不...
2015-09-05 -
春季四款美食降火助消化
每到春季的時候，我們會發現，自己到吃飯的時候卻沒有了胃口的，這是因為春季氣候和我們自己身體出現火氣大引起的，所以，我們春季的飲食上應該更加注重降火助消化的功能，今天小編就要給大家推薦一些能幫助我們...
2017-03-10 -
飯後忌吃水果，多吃7種助消化食物！
飯後吃什麼好呢？很多人飯後都會吃點水果，抽個煙。殊不知這些習慣會危害健康。飯後吃水果會消化慢，那麼吃什麼食物能助消化呢？很多人飯後都會出現消化不良的情況，那麼飯後吃什麼食物能夠助消化呢？飯後有哪些...
2016-07-12 -
兩個基因可幫助預測產後抑鬱症
英國研究人員找到了兩個可幫助預測產後抑鬱症風險的基因，將有助於產婦和家人提前做好準備，調整產後心態。 不少女性在生育寶寶後一段時間裡會出現抑鬱症狀，英國一項最新研究說研究人員找到了兩個可幫助預測...
2017-03-10 -
巧用3個壞習慣 可幫助我們減壓
偶爾偷個懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。利用中午小憩片刻，或者是打網球更有助長壽，世界上並沒有絕對的好與壞，只要從不同的角度考慮問題，“壞習慣”，有時也能讓你健康長壽。“壞習慣”一：愛八卦日...
2013-12-16 -
春節暴飲暴食 試試六種助消化食物
蘋果 蘋果能刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。 大白菜 大白菜可以促進胃腸蠕動。這是因為大白菜含有大量的粗纖維，能促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。 優...
2017-03-10 -
養胃助消化豬骨菠菜湯
原料：豬脊骨250克，菠菜150克，鹽少許。 製作方法：豬脊骨洗淨砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，先用旺火，後用文火煮2個小時，然後將洗淨的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，待溫，加入鹽調味，飲湯吃菠菜。 ...
2017-03-10 -
怎樣減掉胃部贅肉?四運動方法可幫助到你
在日常生活中，人們在對減肥事宜進行安排的時候，會有針對性的進行減肥。而胃部贅肉的存在，同樣也是大家減肥的目標。那麼，怎樣才能減掉胃部贅肉呢? 1、仰臥舉球 仰臥，手裡拿一個網球，抬起雙手沖著天花板，...
2016-09-29 -
飯後吃這些不長膘還助消化
飯後吃什麼好呢？很多人飯後都會吃點水果，抽個煙。殊不知這些習慣會危害健康。飯後吃水果會消化慢，那麼吃什麼食物能助消化呢？ 很多人飯後都會出現消化不良的情況，那麼飯後吃什麼食物能夠助消化呢？...
2016-05-30 -
學會科學護理可幫助緩解痛經
痛經是婦科門診中最為常見的一種病症，據瞭解，除了繼發性疾病引的痛經外，多數人的痛經都是原發性的。即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷...
2012-06-28 -
這些竟可幫助宅男桃花開
剩下已經成為了當今社會一個熱門話題。現如今不僅剩女多，單身男人更是一抓一大把。為什麼有很多男人女人緣不斷，很多人卻無人問津?單身男人如何才能提高自己的魅力早日擺脫單身呢?守衛愛情更應該注重細節，不...
2015-09-07 -
消化不良怎麼辦 男人沒事吃它助消化
現在很多男人都有消化不良的毛病，主要還是我們不注意自己的飲食習慣造成的。那麼男人消化不良怎麼辦才好呢?我們消化不良吃什麼好呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男人怎麼解決消化不良的問題吧! ...
2016-04-06
