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酸角果肉開胃助消化
對於酸角這種藥材,它主要是來自西雙版納,是哪裡人民特比喜愛的一種果樹,它的果實形狀是比較特殊的,長有兩個很尖的角,所以我們只要看過一次酸角就可以對它留下好的印象。 酸角是一種中藥。冬春兩季,天高...
2016-01-06 -
簡單揉穴按摩操 助消化春節放心吃
目錄: 第一章:簡單助消化的揉穴按摩操 第二章:保健小運動助你驅走消化不良 第三章:消化不良在飲食上要注意 第四章:8種食物改善消化不良 編者按:春節即將來臨,很多人難免要大吃大喝,這...
2012-01-12 -
鮮蠔滾肉靚湯 滋陰助消化
日常生活中我們需要通過一些飲食補充必要營養,如常見的肉類、水果、蔬菜等,我們可以一些美味的靚湯。幫助女性紅潤有氣色,尤其是鮮蠔滾肉靚湯,滋陰助消化。 鋅是人體必需的微量元素之一,它參與完成人體許多...
2012-09-29 -
【中老年人飯後三法寶助消化】
隨著年齡的增大,老人機體功能開始退化,胃動力開始變差,脹氣、胃下垂、慢性胃炎等症狀隨之而來。中老年人飯後可作出適當調整,彎腰、散步等方式可説明消化,利於消化系統的正常運作。 法寶一:飯後彎腰 ...
2017-03-07 -
春季老年人消化不好 不如試試有助消化的食譜
進入春季,雖然天氣開始變暖,但晝夜溫差較大,天氣多變,時有寒潮過境,如果忽視自我保健,極易引發胃腸道疾病或胃病復發,所以每年春季也是胃腸病發作較為集中的季節。而隨著年齡增長,一些運動少的老年人吃幾...
2017-03-07 -
【胃脹氣推薦穴位按摩法 保元氣助消化】
胃脹氣一般表現為飯後飽脹、噯氣、坐臥不安、茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,甚至可以發展為胃癌。引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。中醫認為,...
2017-03-07 -
烏雞湯可幫助孕媽好好度過孕期
有營養的肉類,對懷孕期准媽有很大好處,在孕期適當的吃雞,能夠很好補充營養,關鍵是有助胎兒發育。小編就為大家介紹幾種雞的營養吃法,准媽一起來學習吧。烏雞有營養,很適合孕婦食用,不過烏雞湯似乎有些油膩,...
2014-12-08 -
大餐後吃這些食物來助消化
職場聚餐、週末聚餐很正常,但是經常聚、常常大魚大肉,這樣久而久之就會影響到消化,怎麼辦呢?今天,小編要為大家推薦的就是大餐後吃什麼助於消化,消化不良吃什麼好。消化系統不太好的朋友們快來一起看看吧。...
2015-07-31 -
吃什麼食物助消化
我們現在餐桌上面的菜肴是越來越豐盛了,我們能夠吃到的東西是越來越多,在美味面前我們往往是沒有什麼抵抗力的,所以吃太飽的現象是經常發生,吃得太飽對於我們的身體是沒有任何好處的,而且還可能到來腹脹腹痛...
2015-07-30 -
夏天常吃梨 解渴防病助消化
夏天常吃梨 解渴防病助消化 梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種令人生機勃勃的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。同蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。因此,夏天更應多吃梨。梨的美...
2017-03-07 -
幾個動作可幫助孕婦預防肩周炎
肩周炎是一種常見的無菌性炎症,患者常見的表現是肩關節疼痛和活動不便。以50歲左右的中老年人發病較多見,嚴重影響了患者的日常生活和工作。現在人們長時間坐在電腦前工作,很多年輕人也患有肩周炎,尤其是女...
2016-04-07 -
秋分補水系列之糖醋黃瓜片 清熱利水助消化
每年的9月22日到23日之間,太陽直射在赤道上,交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點,“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就過去一半了。秋分之前,養生的奧秘是健脾祛濕,而到了秋分,養...
2017-03-07 -
夏季俄式可口羅宋湯 潤腸通便助消化
炎炎夏日,經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映,吃什麼都覺得沒味道,每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增,而且最好是平時比較少吃的。本期39飲食編輯就帶大家領略異域風...
2017-03-07 -
葡萄酒美容助消化 謹防4種錯誤喝法
葡萄酒是很多人比較愛喝的,他們覺得時不時的喝上一些葡萄酒對身體是比較好的,但是,有四種方法喝葡萄酒不僅達不到想要的效果,而且還會給自己的身體造成一定的傷害,那麼,這些錯誤的喝葡萄酒方法到底是怎樣的呢...
2016-11-21 -
“微運動”助消化
所謂“微運動”,便是通過一些簡單易行的小動作,達到忙裡偷閒健身的目的。它們不僅能夠促進消化,還可幫助大家避免困倦。 飯後拍手:保持站直的姿勢,雙臂往上舉高,在頭頂上方擊掌;然後右腿屈膝往上抬高,雙...
2017-03-07 -
山藥健脾益胃助消化 烹飪有技巧
山藥怎麼吃呢?也許你會認為山藥只能煲湯,真的是這樣嗎?其實,山藥還有其他吃法哦。今天,不如就來學兩招,看看山藥的其他特別吃法都是怎樣的吧。山藥的營養價值預防心血管疾病。冬季,室內溫差比較大,加上氣溫...
2016-09-21 -
腸胃不好吃什麼 推薦7款助消化食療方
腸胃是人體的重要部位,腸胃不好的話會是整個人都看上去沒有光彩,嚴重的話還會誘發一些疾病。那麼你知道腸胃不好怎麼調理嗎?你知道腸胃不好吃什麼嗎?腸胃不好怎麼辦呢?今天小編為大家推薦7款助消化食療方,...
2016-03-28 -
早上蘋果助通便 飯後木瓜助消化
一年四季我們都是離不開水果的,現在水果可謂是我們日常養生的必備品。研究表明水果不僅可以補充身體多種元素,而且能美容養顏。但是水果也有最佳的進食點,根據不同的功效在適合的時間吃,水果的營養就會加倍。...
2013-12-17 -
水果沙拉能助消化
【導讀】春節期間,各種聚餐,各種賀年食品,各種油膩堆積在體內。為了節後瘦身,MM們想著少吃點肉和飯,肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子,以為這樣就很健康。但是有時候事與願違,某些女士反而越吃越胖,越...
2015-04-20 -
冬季養生:冬季吃柿餅營養多助消化
柿餅是一種非常受歡迎的美食,它繼承了柿子的美味,甜而不膩,同時也具有自己的優點,便於保存。柿餅含有的維生素種類非常多,同時還有降血壓的神奇功效,非常適合老人,下面就讓小編給您做詳細的介紹。 1....
2014-01-09