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清心補腎助消化的菖蒲木瓜酒
像消化不良、眩暈乏力這樣的身體症狀很常見,但是要想根治卻不是那麼容易的事。主要是大家的生活習慣沒有徹底改好,需要細心調理身體才行。可以喝些菖蒲木瓜酒,菖蒲木瓜酒的功效有清心柔肝補腎助消化等。來看...
2016-06-12 -
月經量少是怎麼回事 兩款食療方可幫助到你
女性月經量少是怎麼回事?多數女性朋友的月經量比較正常,但是,有些女性朋友的月經量非常少,這讓很多女性朋友表示擔心。女性月經量少是怎麼回事1、子宮頸內膜或子宮內膜在人流刮宮時受損,術後發生粘連,如子宮...
2017-01-22 -
多做善事 可幫助年輕人減輕社交恐懼
每年的畢業季再次來臨,初入職場的年輕人們多多少少會有社交恐懼,體現為焦慮,壓力增大,不願進入社交場合等。近日,英國《每日郵報》網站刊文建議,多做善事可以幫助涉世未深的年輕人減輕社交恐懼。 加拿...
2015-07-06 -
老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走,活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱,需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步,其能幫助老年人增強體質,延年益壽...
2016-12-30 -
寶寶脹氣怎麼回事 常吃這些助消化食物來改善
生活中很多的小寶寶經常會出現肚子脹氣的情況,我們大人對於肚子脹氣深有體會,那是非常的難受。那麼寶寶脹氣是怎麼回事呢?吞食過多的空氣:寶寶以奶瓶餵食時,吸吮如果太急容易吸入過多空氣,奶瓶的奶嘴孔大小不...
2016-07-02 -
寶寶消化不良多是這些因素誘發 吃它們助消化
逢年過節,親朋團聚,或者家長們的餵養不當難免會引起孩子多吃的問題,多食後不少的孩子會出現因為傷食而引起的嘔吐和腹痛甚至是腹瀉。那麼,寶寶消化不良是什麼原因?寶寶的臟腑嬌嫩,脾胃功能尚未健全,而小傢伙...
2016-03-12 -
春運久坐下肢易浮腫 五招幫助消腫
春運全面進入高峰期,歸心似箭的人們,或坐公共汽車,或者是火車,或者飛機,長時間的旅途為的就是回鄉過節。然而長時間乘坐交通工具,都會出現一種情況——下肢浮腫。下肢浮腫是春運旅途常見的情況,那麼這是...
2017-01-24 -
秋季吃什麼水果好? 山楂化痰止咳助消化
中醫養生之秋季飲食水果推薦1蘋果:蘋果味甘、性涼,具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助於將鈉排出體外。高血壓病引起的眩暈失眠...
2014-09-17 -
勤按3大穴位可幫助瘦臉
如今,是個看臉的時代。能夠擁有一個漂亮的臉蛋,完美的臉型,生活事業會順利許多。那麼如何擁有一個漂亮臉型呢?試試按摩穴位法來瘦臉,在眾多的瘦臉的方法中,這個方法應該是比較安全可靠的。那究竟要按摩哪...
2016-04-18 -
吃一把它有益健康助消化
吃一把它有益健康助消化1瓜子的營養價值瓜子中包括:脂肪、蛋白質、不飽和脂肪酸、鉀、磷、鈣、鎂、硒、維生素E、維生素B、植物固醇、磷脂等,這些物質對身體非常有益。瓜子營養豐富,藥用價值也很高,食用瓜子...
2017-01-04 -
推薦4招助消化的瑜伽動作
【導讀】推薦4招助消化的瑜伽動作,吃飽了如何快速助消化?很多人吃點油膩的東西就很難清腸胃助消化。練習瑜伽幫助消化是一個很不錯的方法,那麼如何練習瑜伽助消化?下面就為大家推薦4招助消化的瑜伽動作。 ...
2016-03-13 -
5款食譜益氣補血助消化
5款食譜益氣補血助消化 四季養生閱讀配圖 1、白菜幹茶樹菇扁豆薏米湯 材料:白菜幹、茶樹菇各30克,扁豆、薏米各20克,雞骨架200克,蜜棗2個,薑3片。 做法:白菜乾洗淨後浸泡20分鐘,茶...
2017-02-19 -
馬蹄的營養價值 馬蹄能開胃助消化
馬蹄很多人都不太清楚,這名字讓人都不敢想像,原來是我們小時候最喜歡吃的水果,這個名字讓我們眼前一亮。那麼,馬蹄的營養價值高嗎?馬蹄的熱量高嗎?還有馬蹄的做法簡單嗎?讓我們一起去看看吧。 馬蹄的營...
2016-06-24 -
盤點助消化你該吃12種食物
如果你想有效的消化吸收每頓大餐的食物,就一定要選對飯後助消化食物,促進吸收,減少疾病。吃飯過快、一次吃的太多,有可能因為消化不良而胃痛、胃脹,吃什麼才能助消化呢?給大家推薦12種消食食品,飯後可適...
2015-12-09 -
可幫助入眠的瑜伽
肩倒立式 作用:改進血紅蛋白含量,補充大腦和腹部器官的活力,新鮮血液滋養整個頭部和面部皮膚,同時按摩甲狀腺和甲狀旁腺,維護腎上腺的正常,增進性控制力。 動作:起步同犁式。或在犁式基礎上直接進行。將...
2012-09-27 -
五大小兒健康食療方 有助消化幫助發育
在兒童處於不斷生長發育的階段,對營養素的需要量較大,但其消化功能尚未完全成熟,易發生各種營養紊亂,科學地選擇兒童食物十分重要。一、棋子蔬菜蛋捲材料:胡蘿蔔,菠菜,雞蛋,鹽,番茄醬做法:1、胡蘿蔔去皮...
2013-05-10 -
推薦五款養生茶幫助端午助消化
端午時節是一年中陽氣至盛的時段,天氣較煩悶,假如工作壓力大,容易煩躁憂鬱。情緒的變化,會影響臟腑的功能,亦可導致精神疾患,喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。夏季養生,最重要的是要使脾胃心肺之氣調順。 ...
2013-03-04 -
常喝醋可助消化可養發 但八種人不宜喝
食醋在我們的日常生活中太常見了,醋常常被當做調料調入我們的菜肴中讓我們的菜肴更美味,醋味酸,有很好的促消化增食欲的作用,很多人也知道醋有美容養顏的功效,除了這些常見的作用之外,醋還有很多醫療保健功效...
2017-08-30 -
寶寶消化不良吃什麼好 按摩可幫助寶寶消化
寶寶消化不良很容易出現腹脹、反酸、腹痛、腹瀉、綠便、便秘。那麼寶寶消化不良吃什麼好?有哪些按摩手法可以幫助寶寶消化?寶寶消化不良吃什麼好1、酸牛奶:先將牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷卻後,徐...
2017-10-21 -
草莓,幫助消化,改善便秘
1、 草莓又名紅莓、洋莓、地莓等。 2、 鮮美紅嫩、果肉多汁,營養價值高,含豐富的維生素C、大量果膠及膳食纖維。 3、 鹼性。 4、 性味:性涼,味酸、甘。 營養成分(每100克含) ...
2016-01-13