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清明時節吃5種食物調經養血
清明小長假已過,難得的三天假期,吃好睡好是兩大要事。那麼,作為二十四節氣之一,清明節氣要吃什麼好呢?下麵四季小編為你推薦5種清明養生必吃食物,一同享受假期。 清明節氣的飲食原則應該遵循哪些原則?...
2016-04-05 -
金秋果飄香 三種水果最潤腸
1. 漿果草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低,水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動,在通過腸道時能保持水分,對排泄物起到軟化濕潤的作用,從而緩解便秘。2. 堅果花生、核桃、芝麻、杏仁等堅果也是膳...
2015-10-09 -
小雪時節妙用生薑驅寒 養腎烏髮防脫不用愁!
生薑妙用養腎不用愁1生薑水洗頭在洗頭水中放進幾片生薑,或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著,洗頭的時候拿出來用,也可以採用把生薑擠出汁液滴在洗頭水中,用這樣的方法可以增進頭皮的血液迴圈,洗完後也會感覺頭...
2014-11-13 -
5款食療方輕鬆度過小寒時節
小寒養生: 5款食療方輕鬆過寒冬1當歸生薑羊肉湯當歸20克,生薑30克,羊肉500克,黃酒、調料適量。將羊肉洗淨,切為碎塊,加入當歸、生薑、黃酒及調料,燉煮1~2小時,食肉喝湯。有溫中補血、祛寒強身...
2014-12-31 -
換季時節孩子易患鼻炎 鼻炎治療有什麼偏方
即將到來的春天是很多人過敏一個高發期,過敏很多人會就出現鼻子癢癢,流鼻涕各種症狀,有一些鼻炎朋友會說過敏時候感覺鼻炎症狀更重了,會不會這樣?今天直播間我們就和專家一起來探討一下這個話題。一起來說一說...
2016-01-12 -
大寒時節胃寒的食療暖胃方
大寒胃寒的食療暖胃方1良薑粥材料:高良薑末15克,大米100克。製作:先將高良薑末置粥鍋內,並加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良薑渣,再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。功效:本...
2015-05-27 -
如何防暑 小滿時節孕婦要注意消暑
幫助准媽媽消暑的小滿飲食 小滿節氣的到來,也就代表著盛夏時節已經不遠了。夏季的高溫會帶給孕媽媽很多不適,那麼吃什麼水果可以幫助孕媽媽消暑降溫呢? 水果 1、櫻桃 櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂...
2016-05-18 -
秋分時節的農諺你知道多少?
秋分節氣的農諺白露早,寒露遲,秋分種麥正當時。適時種麥年年收,過早過遲有閃失,先種淤地後種沙,七天出苗正合適。晚秋作物繼續管,隨熟隨收不能遲。棉花進入中噴花,四至六天一次拾,中噴棉花品質好,單存留種...
2015-06-11 -
處暑養生食西洋參可強身健體 處暑時節防秋乏
“秋乏”是人體要休整暑天結束後一般早晚的溫差增大,且秋高氣爽,人們會感覺比較舒服。此時人們為什麼還會感覺乏呢?這是因為在炎熱的夏季,人的皮膚濕度和體溫升高,由於大量出汗使水鹽代謝失調,胃腸功能減弱,...
2015-05-14 -
秋季豆腐養生好時節 多吃豆腐好處多
導語:豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素,還有糖類、植物油和豐富的優質蛋白質,有“植物肉”的美稱。豆腐除了是不宜清熱的養生食品外,也有很好的藥用價值。 一、豆腐的功效:...
2017-03-06 -
大寒時節吃什麼最保暖
2016年1月20日是今年的大寒節氣,在這個時節裡面要吃些什麼來抗旱保暖呢?尤其是怕冷的女性和小孩以及老人,更加需要多吃一些保暖的食物。在這裡,小編就來為大家盤點一些可以起到保暖作用的食物吧。 ...
2016-01-20 -
大寒時節 5款食譜幫你進補
1月20日是24節氣裡的大寒,在這個時節裡要吃什麼來進補呢?因為,是在冬天,需要儲備身體的能量和熱量。所以,要多注重日常飲食哦。在這裡,天天養生小編就來為大家推薦幾款適合在大寒時節食用的食譜,一起...
2016-01-20 -
冬季進補好時節 女性喝這些湯營養美味
羊肉補血湯 材料:羊肉300克,歸身20克,黃芪50克,去核的紅棗6個,熟地25克,黨參20克,生薑適量。 調味料:鹽適量。 做法:1、先將各藥材洗淨,羊肉洗淨切塊。 2、放入適量清水,...
2017-01-04 -
初夏時節防菌痢
細菌性痢疾(簡稱菌痢)是由痢疾桿菌引起的最常見的腸道傳染病,本病有明顯的季節性,除與蒼蠅繁殖活動有關外,還與夏季氣候適宜痢疾桿菌繁殖、天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。 菌痢的傳染源是病人...
2017-03-06 -
芒種時節自製清涼處方 有利於防暑降溫
下面介紹幾款“清涼處方”:1決明菊花茶方與用法:草決明30克,野菊花12克,將決明研細,一起放茶杯中,沸水沖泡代茶飲。功效:平肝潛陽,降壓。注釋:草決明即決明子,有降血壓、利尿和緩瀉的作用。野菊花經...
2015-05-26 -
小滿時節吃什麼祛濕 小滿時節要提防六種病
摘要:小滿時節吃什麼祛濕?小滿的來臨,氣溫逐漸升高,可是這時的氣候特點除了熱之外還有濕,濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣,濕度也是影響人體舒適感的重要因素。那麼在小滿我們應該如何祛濕呢?可以吃些...
2017-03-06 -
驚蟄時節如何吃出健康 以清淡為主
驚蟄標誌著氣候轉暖,春雷的響聲驚醒了冬眠的動物,包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面,除了要以清淡為主,還要多攝入一些維生素含量高的食物,來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節的佳...
2012-09-28 -
初夏時節提防3種疾病侵擾
立夏是夏季的開始,現在進入了立夏節氣,預示著我們進入了初夏時節,那麼初夏時節我們該如何養生呢?隨著氣溫的升高,一些疾病也出現了抬頭的趨勢。下面我們就為大家介紹一下初夏時節常見的三種疾病! 初夏時節...
2017-03-07 -
初夏時節 常按四穴預防感冒
初夏時節,氣溫漸漸升高,人體抵抗力下降,很容易感冒。在日常生活中,可以試著堅持按摩以下穴位,以預防或減輕感冒的機率。 點揉風池穴 該穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇...
2017-03-07 -
秋季釣魚技巧 秋季釣魚的五要點與三個時節
釣魚時人們非常喜歡的一線休想活動,而現在又是秋高氣爽的秋季,不管是人們的體感還是魚兒的活躍性都是非常好的,所以所秋季是釣魚的好時節。但是秋季釣魚也是又要一定的技巧的,下面小編就為大家介紹一下秋季...
2014-10-20