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白露防燥系列之銀耳雪梨粥 潤喉利咽可美容
白露是典型的秋季氣候,白露節氣意味著告別炎熱的夏天,迎來涼爽的秋天。但是,秋風降溫的同時,把空氣中的水分也吹幹了,中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”。為了防止“秋燥”傷人,本期39飲食編輯就來為大家推...
2017-03-07 -
銀耳的營養做法
【導讀】銀耳的營養做法,銀耳又稱為白木耳,有滋陰潤肺的功效,秋季食用最合宜。銀耳的做法有哪些,你知道嗎?銀耳的做法有很多:銀耳粥、銀耳湯,甚至銀耳還可以拌黃瓜。下面為您介紹銀耳的營養做法,不妨來學...
2015-05-19 -
老人不宜多吃銀耳
銀耳營養豐富,還有補腎、潤肺、生津等功效,頗受老年人喜愛,但在臨床上,因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。 這是因為,老年人消化功能較差,銀耳又不太好消化,如果一次食用過多或連續多餐食...
2017-03-07 -
銀耳潤肺解毒減肥 夏末秋初最宜吃
夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了,相應的秋天天氣又比較乾燥,無論是身體裡還是皮膚都需要滋潤滋潤,銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用,但是相對來說夏天和秋天特別適宜食用銀耳。 銀耳子實體純白至乳...
2014-08-18 -
秋食銀耳潤燥美顏 推薦6款銀耳養生湯
銀耳營養價值很高,自古以來被人們看作是延年益壽的珍品,是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃銀耳,可以清肺熱,提高肝臟排毒功能,增強機體免疫力。而且,銀耳還是女性的美顏佳品,可以潤膚祛斑美白。有空下廚...
2013-10-14 -
蒸拌炒煮燉泡 滋陰養肺銀耳六藥膳
中醫認為,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃經,具有滋陰潤肺,養胃生津的功效,適用於乾咳,少痰或痰中帶血絲,口燥咽幹,陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品,藥性平和,服用安全,能清肺之熱,養胃之...
2013-08-22 -
銀耳羹做面膜效果好嗎
保養身體的時候多採用一些我們經常可以吃到的食物來保養,也是能有非常好的效果。平常我們生活中的很多食物都是能有很好的保養身體的效果。一些食物對身體的保健作用甚至是超過那些市面上很貴的保健品。而且價格...
2015-12-21 -
銀耳羹可以做面膜用嗎
微信的流行創造了一個新興的行業-微商,相信大多數朋友的微信上不乏天天有人發佈一些商品的資訊,其中最多的,我覺得要數面膜了。身邊越來越多的女性朋友開始注意保養自己的面部皮膚,每天敷面膜是必不可少的。...
2015-12-21 -
銀耳可美容祛斑 教你挑選四個竅門
天氣冷,很多人都盼望著能喝上一碗香甜的銀耳蓮子羹。每到冬季,銀耳成了非常暢銷的食材,但市面上銀耳品質參差不齊,有的甚至被動過手腳。如何買到好銀耳?看看下面的建議。銀耳的營養價值銀耳中膳食纖維含量高達...
2016-12-14 -
銀耳潤肺解毒減肥 最宜夏末秋初吃
夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了,相應的秋天天氣又比較乾燥,無論是身體裡還是皮膚都需要滋潤滋潤,銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用,但是相對來說夏天和秋天特別適宜食用銀耳。銀耳美容養顏 盤點5大...
2016-09-12 -
銀耳養生養胃生津睡得香
現在生活水準提高了,銀耳營養豐富,它的吃法也多種,具體的功效有哪些?銀耳的做法具體有哪些?銀耳的作用是美容睡的香,那怎麼吃才能達到一定的效果呢? 銀耳的功效 中醫認為,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃...
2013-12-16 -
銀耳9大超強作用排毒養顏
銀耳營養豐富,吃法有多種,是一種美味的食物,它可以做湯或者拌菜吃,銀耳的功效多,對我們的人體有很大的幫助作用,它具有排毒功效,並能及時給人身體補充營養,銀耳的功效有哪些?銀耳的營養具體是什麼?銀耳...
2013-12-16 -
養生就喝銀耳雪梨湯四種做法推薦
養生就喝銀耳雪梨湯四種做法推薦 銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯是一款家常甜品,主要食材是銀耳和雪梨,配之以百合、枸杞等,是保健、養顏的健康食品。 銀耳雪梨湯也就是由雪梨與銀耳進行烹製的一種湯品,我們知道雪...
2017-03-07 -
夏季食五味之苦 百合雪梨銀耳湯清心潤燥解暑
醫學認為,五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲:“夫五味入胃,各歸所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,鹹先入腎。”今日,飲食編輯推薦,夏季五味之苦——百合。中醫上說“苦入心”,是指...
2017-03-07 -
銀耳清熱又美容 如何食用最營養?
銀耳通常是以乾貨的形式出售,因為其含有豐富的蛋白質和很多種的維生素以及我們人體質需的10多種氨基酸,所以,它一直也是大家喜愛的保健食品,那麼,大家知道如何食用銀耳嗎?銀耳的作用:1、 銀耳能提高肝臟...
2016-02-25 -
養胃粥:雙米銀耳粥的做法
雙米銀耳養胃粥的做法 食材:大米50克,小米50克,銀耳5克,冰糖適量。 做法: 1、大米、小米洗淨,浸泡20分鐘;銀耳用冷水泡發,摘除根部連結部分後洗淨。 2、鍋置火上,加適量水,放入大米、小米...
2017-03-07 -
秋用銀耳潤燥又美容
處暑已過,意味著暑氣將退,秋意漸濃。中醫認為秋天“燥氣當令”,主要表現為皮膚乾燥粗糙,鼻腔乾燥疼痛或口燥咽幹、大便幹結等。秋季五行屬金,對應肺,肺的功能是主氣、司呼吸,開竅在鼻,主皮毛,秋燥傷肺則...
2017-03-07 -
巧食銀耳滋陰補腎堪比燕窩
銀耳素有“菌中之冠”的美稱,含有多種營養元素,還可以提高人體的免疫力。在日常生活中可以製作很多種滋補的湯品,非常受歡迎,可謂老少皆宜。 發好的銀耳應一次烹製完,剩餘的不宜放在冰箱中冷藏,否則會造...
2014-05-13 -
銀耳雪梨湯的功效:止咳潤肺
銀耳雪梨湯的功效有哪些? 雪梨銀耳湯,顧名思義是用雪梨跟銀耳烹製的一款湯品。雪梨銀耳湯除了能清火之外,還有其他的好處哦,而且孕婦也適合飲用雪梨銀耳湯。想要清火止咳,孕媽媽們可以選擇雪梨銀耳湯哦!銀耳...
2014-05-13 -
銀耳蓮子湯的功效 滋陰潤肺功效可比燕窩
銀耳蓮子湯的功效有哪些?銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神,強心健腦等作用,有“滋陰補腎,潤肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可...
2014-05-13