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備孕飲食從懷孕前1年開始：懷孕前吃什麼生男孩
在懷孕前3個月～1年時間裡。一、改善你的飲食食物與男女的生殖能力都有關係。如果你和丈夫都堅持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。看看下面這些為你準備的具體指導。你丈夫也能從中得到很多營養貼...
2016-12-16 -
准爸媽補葉酸要從備孕時開始
准爸爸也要在孕前注意補充葉酸葉酸不足會降低精液的濃度，減弱精子的活力，還可能造成精子中染色體分離異常，加大寶寶出現染色體缺陷的幾率，使寶寶長大後患癌症的危險性增加。但是男性補充葉酸不必向女性那樣按計...
2016-12-27 -
寶寶優生 從備孕飲食營養開始
這就對父母精子和卵子的品質以及受孕時的身體狀況提出了較高的要求。為了保證母嬰健康，應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要...
2016-12-27 -
備孕葉酸片什麼時候開始吃
在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女在準備...
2016-12-26 -
備孕要從防治月經不調開始
月經不調是婦女月經病的統稱，是指月經週期、經量、色、質上的改變而發生病理變化，包括月經先期（經期提前）、月經後期（經期延後）、月經先後無定期以及崩漏、閉經、經量過多、經色紫黑等病症。月經不調的病因是...
2016-12-26 -
懷孕補鈣應從備孕期開始
孕婦幾個月開始補鈣 並不是越早越好 懷孕補鈣應從備孕期開始 孕期缺鈣、鐵、核黃素的食療方法 孕媽媽補鈣的新概念 婦女從準備懷孕的時候起，如果發現自己缺鈣，最好能每天攝取600毫克的鈣量，並...
2012-04-12 -
備孕葉酸片什麼時候開始吃好
葉酸片什麼時候開始吃好？在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～...
2016-12-30 -
備孕第一步 從養育優質卵子開始
卵子品質如何提高？1、來月經時多補鐵月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。常見含鐵食物：動物肝臟、雞蛋黃、血豆腐...
2016-12-23 -
預防出生缺陷從備孕開始
預防出生缺陷，從備孕開始正確補充葉酸服用葉酸不僅可以預防胎兒先天性神經管畸形，無腦兒或脊柱裂 的出現， 同時還能降低眼、口唇、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官畸形的概率，另外還能預防孕婦早期自然流...
2016-12-22 -
孕產婦易患痔瘡：預防痔瘡從備孕開始
備孕的育齡女性從以下幾個方面來預防痔瘡：一、多吃纖維素含量高的食物，如芹菜、白菜、黃瓜、西瓜、獼猴桃、香蕉等果蔬，玉米、地瓜、小米等粗糧。糧谷、葉蔬類攝入量高，經常變換食譜的女性肛腸疾病發生率低。槐...
2016-12-21 -
現在開始加入流行備孕月份
1。瞭解你的身體如果你學過生物學，你可能會遺漏掉這部分內容：你有卵巢。你的卵巢有卵子。有時候在你的月經週期中間（平均來說，在你週期開始後的大約14天）你的卵巢會釋放一個卵子，卵子開始了幾天通向你的子...
2016-12-21 -
健康寶寶從科學備孕開始
科學備孕不是僅僅是一種心理狀態，更需要專業醫生的科學指導。很多情況下，自己的身體自己並非瞭解，多種疾病都是在檢查時才發現的，在備孕檢查時如果發現有疾病在身，一定要進行治療，在身體痊癒，得到醫生許可後...
2016-12-21 -
有益胎兒發育運動從備孕開始
如果你正在備孕，可是又擔心自己的身體素質還不夠好，擔心產後身材會變形，那麼應該趕緊為自己制定一個孕前運動計畫。因為孕前運動對於解決這些問題大有好處。今天就跟著我們一起來看看孕前運動有什麼好處？備孕期...
2016-12-20 -
預防雙面畸形兒從備孕開始
相信看到這裡，許多準備要寶寶的夫妻會擔心，為了可以生育一個健康的寶寶，大家需要知道和做到的：1、何時生育最好？女性最佳生育年齡為25~29歲，男性為25~35歲。一般女性不要超過30歲，因為年齡過大...
2016-12-20 -
好孕從備孕開始女星如何備孕？
好孕從備孕開始 女星如何備孕？很多女星婚後仍然在工作，她們工作時間不穩定，工作日程不能隨便更改，所以她們往往會把懷孕作為排程在計畫中，並且在那段時間從各個方面積極備孕，努力以最好的身體狀態來迎接寶寶...
2016-12-16 -
從備孕開始，准媽媽就需要補充身體所需的營養
一、備孕補充營養的重要性在備孕期間給身體補充營養，不僅對自己的身體有好處，更有利於以後胎兒的身體健康。一方面可以使自己的身體更健康，能夠增強身體免疫力。另一方面，在體內營養均衡的情況下，更有利於受孕...
2016-12-16 -
開始備孕“老朋友”卻鬧情緒
有的女性朋友在備孕之前，“老朋友”每個月都如期而至，十分準時。可是開始備孕之後，“老朋友”就開始爽約了，月經週期變得很紊亂。這讓她們十分苦惱，到底是為什麼呢？該怎麼辦呢？現在很多小夫妻結婚時間都比較...
2016-12-15 -
備孕時應吃葉酸 葉酸該從什麼時候開始補？
都說備孕要吃葉酸，到底怎麼補才能助您好孕？葉酸？不是懷孕了才吃嗎？誰說的，計畫懷孕之前就要吃了！要提前多久吃？怎麼吃？俺老公也要吃？這麼多問題啊，快看看我們的葉酸助孕秘笈！葉酸，到底是何方神聖？葉酸...
2017-03-12 -
成功備孕從暖宮開始
子宮是胎兒生長發育的重要場所，如同供養莊稼的土壤。然而，你的子宮為成功備孕做好準備了嗎？如果你有宮寒的體質，那麼就要好好看看這篇文章了，正值寒冷冬季，暖宮迫在眉睫，讓你的子宮溫暖起來吧！1、你有月經...
2016-12-15 -
優生優育從孕前開始 備孕飲食的禁忌
優生優育是很多年輕夫妻都很重視的，想要做到優生優育不僅僅要做好孕期的保健，在孕前也要多注意才行。因為，備孕期的飲食也同樣會影響到將來胎兒的健康發育。下面要介紹的是備孕期飲食禁忌，快來看看吧。孕前的飲...
2017-06-25
