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預防中風 多飲水
大多中風患者發病前均缺水 每天需保證飲水1200毫升 如果說生命第一需要是空氣的話，第二需要就是水。 水不僅直接參與組織細胞的構成，還肩負著運送營養物質及代謝產物、維持體液內環境相對穩定，促...
2011-04-08 -
夏季預防中風 不渴也要常喝水
夏季預防中風，飲水是關鍵，飲食要清淡 夏天人體會處於輕度脫水狀態，老年人的口渴中樞相對比較遲鈍，很多人因為不渴而不主動喝水。其實不渴並不等於不缺水，因此為使血液得到稀釋，老年人需做到“不渴時也...
2011-04-07 -
積極治療可預防中風後遺症
中風發生後，由於持續性缺血缺氧，導致腦神經細胞、膠質細胞和血管內皮細胞結構改變，缺血中心的細胞腫脹，部分壞死，形成“中心梗死區”，該區域病變已不可逆; 但其周邊因缺血缺氧相對較輕，未達到結構改...
2011-04-07 -
預防中風如何鍛煉?
防中風鍛煉按“一、三、五、七”標準來 如何在還沒有發生中風之前，就把中風的源頭清除掉呢? 專家介紹說，中風的危險因素一般分為兩種：一種是不可干預的因素，包括年齡、性別、家族史等。比如說，年齡...
2011-04-07 -
專家提示：土豆既能養胃又能預防中風
土豆是我們膳食中經常可以看到並吃到的食物，可以說是非常的熟悉了，但是還是有很多人對於它的保健養生不瞭解，下面請專家為我們詳解。土豆中含有豐富的b族維生素和優質纖維素，在人體延緩衰老過程中有重要作用。...
2013-05-08 -
六月養生重點：防濕、防中風
芒種養生總則：“芒種梅雨天，留神濕病生”。從芒種節氣開始，天氣甚熱，雨水較多，濕度增大，北方進入雷雨、陣雨天，南方則已進入梅雨天，要注意防濕。 芒種易患哪些病?——要防心臟疾病芒種節氣，氣溫更高...
2012-06-13 -
春節前後需慎防中風
七成中風發生在秋冬季 據瞭解,中風也叫腦卒中,分為兩種類型:缺血性腦卒中和出血性腦卒中。中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。其中以猝然昏倒,不省人事,伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症...
2012-01-18 -
老人平時要如何預防中風
中風是老人養生中最重要的預防疾病，突發性強，恢復男。那麼老人如何預防腦中風呢？下面為您介紹老人如何預防腦中風，看看吧。 老人如何預防腦中風？ 1、控制高血壓 高血壓是引發中風的獨立因素。...
2015-06-24 -
茶水煮米飯可防四種病 預防中風和牙齒疾病
防治心血管疾病 茶多酚是茶葉中的主要物質，約占水浸出物的70%-80%。科學實驗證明，茶多酚可以增強微血管的韌性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。中老年人...
2010-08-17 -
如何防中風 多服用全麥食品
一個人健康與否，首先應該看他的飲食是否健康。每天的飲食與我們密不可分，因此吃好喝好才是維持身體健康的標準。疾病之所以出現地區性差異，主要原因就是與本地區的飲食有關，因此想要健康的身體，就不要再以...
2016-10-18 -
老人中風率偏高 防中風小心六大高危因素
隨著老年化社會的進程，越來越多的老人受到中風的威脅。中風的發病率、死亡率與致殘率都很高，而且有中風史的病人，有1/4~3/4可能在2~5年內復發。專家提醒，老人應該把可能致使中風的危險因素降到最...
2011-06-21 -
吃土豆養胃健脾有助防中風
眼下正是土豆大量上市的季節。土豆不僅有豐富的營養價值，而且還具有較高的藥用價值，是養生保健的佳品。 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白；土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比...
2011-08-04 -
告訴你預防中風飲食習慣和禁忌
中風是一種嚴重威脅人們健康的疾病，那如何預防中風？在飲食上要注意什麼？有什麼飲食禁忌呢？趕緊來看一下吧。預防中風飲食習慣1、多吃蔬菜和水果每天至少吃五種或更多，其中一定要有紅蘿蔔才行。每週吃五次或五...
2014-03-11 -
預防中風並不難 六字訣時刻保持樂觀心態
目錄： 第一章：預防中風 時刻保持樂觀心態 第二章：做好六字決 遠離中風 第三章：預防中風常吃3類美食 第四章：預防中風需合理食用含蛋白質食物 編者按：生活中，我們常會見到許多這樣的人...
2012-02-23 -
沒事多做四個保健動作 科學養生預防中風
目錄： 第一章：沒事做做四動作 科學養生防中風 第二章：中醫常識 如何防治中風 第三章：青年人如何防中風 第四章：老人多吃橄欖油可使中風危險降4成 編者按：中風是一種比較嚴重的疾病，嚴...
2012-03-02 -
秋冬季節怎麼預防中風
秋冬是中風的高發季節，從11月到次年的2月，這4個月中發生中風的病例幾乎占全年的三分之二，而且這個季節腦出血和腦梗塞特別容易復發，因秋冬早晚溫差大，有時一天內的溫差相差十幾度，當氣溫驟降時，腦血...
2013-07-02 -
哪些食物可有效預防中風
8種食物能通血管：玉米、番茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子。 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固...
2013-07-02 -
女性怎麼預防中風方法
我們都知道補充鈣質能夠趁年輕存骨本, 所以每天要補充至1200mg的鈣質, 以免老來會骨質疏鬆症, 現代女性要有這種“健康鈣念”, 就能夠永遠體態動人, 不會老來彎腰駝背, 動不動就骨折。 但...
2013-06-28 -
這些中醫忠告助你預防中風
中風是一類高危的疾病，如果你已經患上了高血壓，就要時時預防中風的發生。不管用不用藥物治療，生活上的預防措施都是不可缺少的，這些措施應該貫穿於你生活的每一天。 緩慢起床 早晨醒來不要急於起床，先在...
2016-08-15 -
神奇甜菜根，降壓護心防中風
飲食營養專家研究表明，飲用甜菜根製作的蔬菜汁可以顯著降低血壓，防止心臟病和中風發生。 降低血壓防中風 位於英國倫敦瑪麗皇后大學的威廉哈威研究所的研究人員對甜菜進行了系統的研究，結果發現，甜菜中...
2010-06-29
