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日常生活防便秘的六大絕招
一天便便幾次算正常？引發便秘的原因有哪些？日常生活防便秘的方法是什麼？一天便便幾次算正常？美國自然醫學博士吳永志的養生秘訣中的一條是：每天應排便三次，只排便一次算是便秘。他認為，每天食用三餐，也應排...
2013-11-28 -
寶寶便秘怎麼辦？緩解兒童便秘的食譜
寶寶便秘怎麼辦？寶寶便秘是件大事，因為長期便秘不僅對寶寶的心理健康產生不良影響，還會影響寶寶的神經發育和體格發育。所以，千萬不能因為嬰幼兒年齡小，就不注意寶寶的便秘問題哦。但是，寶寶如果出現便秘現象...
2013-10-17 -
便秘的食療方法是什麼
便秘的食療方法是什麼？中醫認為，腸胃燥熱、熱病傷津、勞倦內傷、氣血虧虛、陰寒凝滯、陽虛不運等皆能引起便秘。治療宜選用清熱潤腸、行氣導滯、益氣養血、溫陽通便等方法。可針對病情選用下列便方。 便秘...
2012-03-15 -
五種治療孕婦便秘的食療粥
生活中，孕婦得了便秘後不宜通過吃一些排便的藥物，便不知道該怎麼辦了，就很易出現了情緒上的波動。其實，孕婦便秘是可以通過飲食的調整來進行改善的。那麼，下面就為孕婦朋友介紹三種可以治療便秘的食用粥。 ...
2012-06-29 -
改善孕期便秘的食療方
有部分的孕婦在孕期的時候由於飲食等原因容易導致便秘的情形發生。那麼有什麼比較好的方法能改善這一情形呢？下面給大家介紹改善孕期便秘的食療方，供大家參考。請大家在醫生的建議指導下服用。 無花果粥...
2014-11-21 -
孕婦便秘吃什麼 緩解便秘的食療食譜大全
柿椒炒牛肉 材料：牛肉，青紅柿椒，植物油，醬油，甜麵醬，鹽，味精，薑，澱粉，鮮湯等各適量。 做法：牛肉洗淨，切成細絲，加入鹽，澱粉拌勻，將青紅柿椒，姜切成細絲，將空碗放上醬油，味精，澱粉，鮮...
2014-05-27 -
腰椎間盤突出症患者防便秘的方法
腰椎間盤突出患者防便秘的方法有以下幾種： 1.飲水跑步通便法 每天早晨起床後，在跑步前先飲一杯白開水，再去跑步。每天慢跑30分鐘，有利於防治便秘，治療疾病，強身健體。 2.飲食調養通便法 ...
2013-09-29 -
老年人預防便秘的方法有哪些
隨著年齡的增加，發生便秘的可能性也在不斷增加，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每週排便少於2次並且排便費力，糞質硬結量少。便秘是嚴重危害更年期身體健康的常見病症。那麼，老年便秘...
2012-10-17 -
老人便秘的食療秘方
1.選用富含粗纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使糞便易於排出。 2.多吃產氣的食物,如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥、豆芽、韭菜等食物,可刺激腸...
2010-12-14 -
准媽咪預防便秘的飲食禁忌有哪些？
相信大家都聽說過便秘這種肛腸疾病，得了這種疾病是相當痛苦的，大便出不來，患者是非常不舒服的，准媽咪更是便秘的高發人群。很多的准媽咪們就想知道如何預防便秘，專家表示要想不出現便秘可以從平時的飲食做起...
2016-09-09 -
預防便秘的三大方法
核心提示: 每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把...
2016-09-09 -
生活中該如何預防便秘的發病呢?
便秘的治療方法是非常多的，比如飲食調理，或者是運動調理等，但一定要注意明確患者的病因，若是病因無法明確的話，便秘也有可能長期不愈，因此，對於病因一定要重視。下面就治療便秘的方式進行介紹： 生活中該...
2016-09-09 -
治療便秘的食療小方法有哪些
便秘的發生讓無數患者痛苦不已，我們都知道有近半的患者的主要病因都跟日常的飲食有關，好的飲食搭配是能讓我們有效的緩解便秘症狀的，並且能讓我們從此遠離便秘疾病。那麼，治療便秘的食療小方法有哪些? 香蕉...
2016-09-09 -
便秘的食療方法都有哪些呢
患上便秘是一件讓人很鬱悶的事情，很多人就是因為在便秘初期沒有及時的扭轉病情，從而導致了頑固性的便秘，從而讓腸道受到了更多的不良刺激而引起了很多併發症，那麼便秘的食療方法都有哪些呢? 1、韭菜治便秘...
2016-09-09 -
治療小兒便秘的食療秘方
中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便為治，可選用下列食療方。 酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克，大米1...
2012-02-23 -
嬰兒防便秘的小食譜
【黃金蔬菜粥】原料：白米1/4杯，紅薯1/4個，捲心菜一葉，水適量。作法：1、白米洗乾淨後稍微浸泡一下；紅薯洗淨去皮，切成小丁；捲心菜洗淨碎淨。2、米和紅薯一起放入水中煮成粥，然後把紅薯碾成泥狀。3...
2016-12-22 -
冬季老人便秘的食療方法
每年的冬季都是腸胃疾病的高發時段，由於天氣漸涼人們會出現各類胃疾病。老年人人群抵抗力較弱更要注意調養，老年人便秘就是最為常見的疾病，中醫指出，老人便秘常為“虛秘”，時間長，反復發生。老人便秘可...
2014-01-17 -
老人便秘怎麼辦 老人長期便秘的食療
老人長期便秘食療 相比于成年人來說，老年人更加容易出現便秘的情況，這是因為隨著年紀的逐漸增長，老年人身體機能在不斷的下降，所以腸胃的消化吸收能力也在不斷的降低，這就更加容易出現便秘。想要治療...
2014-08-11 -
冬季排毒防便秘的四款家常菜
春筍黑木耳炒肉——排毒絕配 因為春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用，而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。...
2012-12-07 -
老人預防便秘的7個小錦囊
(1)養成每天定時或隨時排便習慣。 糞便在直腸記憶體留，對直腸壁產生壓力達到一定程度時會產生便意。若未能及時排便，久之直腸對壓力的敏感性降低，引起便秘。老年人每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，...
2010-11-17
