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簡單心理保健操，預防抑鬱好方法
生活和工作中總有那麼一些煩心事，如果不發洩下，累積起來，很可能成為抑鬱症的先兆。所以對抑鬱症的預防，首先要注意對心情的調節，不要為一些瑣事長期煩惱。這裡介紹您幾種心理保健操，對抑鬱症的預防很有效哦...
2012-04-12 -
預防抑鬱症要多做一些增強體力的運動
抑鬱症這一疾病在我們的生活中發病率是十分高的，所以我們就要對於預防抑鬱症的方法有一定的瞭解，我們應該怎麼樣來做好預防抑鬱症的方法呢?下面就讓專家來為我們介紹下預防抑鬱症的方法。 我們不可忽視那些...
2012-04-02 -
預防抑鬱症的主要措施是怎樣的
外科疾病的出現，抑鬱症相信都是有所瞭解的，很多人會產生自殺的現象，都是由於抑鬱症的出現所致。那麼，對於抑鬱症的預防應怎樣做好呢?下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、沐浴陽光多做運動可...
2012-03-16 -
什麼措施可以一定程度上預防抑鬱症的發生
外科的諸多疾病中，抑鬱症的出現也是很多見的，抑鬱症對於精神上的傷害也都是巨大的。那麼，到底在日常中需怎樣做好對於抑鬱症的預防工作呢?下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、沐浴陽光多做運...
2012-03-15 -
專家分析怎麼才能預防抑鬱症呢?
現代快節奏生活的社會，抑鬱症是一種常見的神經科疾病。那大家對預防抑鬱症的方法瞭解嗎?專家提醒，大家有必要多瞭解抑鬱症的知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下預防抑鬱症的方法。 抑鬱症，特別是其主要...
2012-02-28 -
預防抑鬱症的主要措施是什麼
許多的外科疾病中，抑鬱症是屬於很多見的一種。如今越來越多的人會患有抑鬱症，所以也重視起了抑鬱症的存在。那麼，最為主要的抑鬱症的預防措施是怎樣的呢?接下來，我們就一起從下面的文章中瞭解下吧。 1、...
2012-02-11 -
預防抑鬱症的發生的方式是怎樣的呢
諸多的外科疾病中，也同樣包括了抑鬱症的疾病。多數人對於這方面的抑鬱症的知識瞭解的不是很多。那麼，對於抑鬱症的預防工作應如何去做好呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、抑鬱症的預防...
2012-02-08 -
預防抑鬱症的現象出現的幾大措施
抑鬱症的疾病在生活中並不少見，生活中有很多的因素都易會導致人們患上抑鬱症。那麼，對於抑鬱症的預防工作，如果才能夠做到位呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、社會因素的支持是屬於抑...
2012-02-07 -
預防抑鬱症的方法須知
抑鬱症這類病，嚴重影響了患者的身心健康，而且使得患者情緒低落。所以我們要做好對抑鬱症的預防,下面就來為大家介紹下相關的預防措施。 1、預防抑鬱症要適當作些保護，避免受刺激，受干擾，如對令你傷感的...
2012-01-13 -
預防抑鬱症一定要選擇好的方法才行
最近抑鬱症的頻繁出現會影響到患者的日常生活，如果不及時做好抑鬱症的預防，就可能讓此病出現在您的生活中，到時可能會讓患者的精神發生嚴重錯亂。所以大家要提前知道些抑鬱症的預防知識，才能更好的生活。下面...
2011-12-19 -
專家教老年人如何有效預防抑鬱症
根據最近的醫學調查統計資料顯示老年人是抑鬱症的高發人群，成為嚴重傷害老年人身心健康的疾病。那老年人應該如何預防抑鬱症呢?下面就為大家講講常見的老年人預防抑鬱症的方法。 一般，常見的老年人預防抑鬱...
2011-12-15 -
從生活中預防抑鬱症的發生
抑鬱症是一種很常見的心理病，可發病于任何年齡段，女性患者多於男性，遺傳也是抑鬱症的致病因素之一。因此，我們一定要做好對抑鬱症的預防，下面就來為大家介紹下相關的預防措施。 抑鬱症患者可通過飲食和自...
2011-12-09 -
有哪些好的方法能預防抑鬱症的出現
如今的社會壓力特別大，尤其是工作及學習，人們患有抑鬱症的幾率非常高，其實如果大家做好對抑鬱症的預防，就能避免此病的發生。所以要多瞭解抑鬱症的預防方法，才能讓大家健康生活。下面就來介紹抑鬱症的預防有...
2011-11-17 -
預防抑鬱症的方法有哪些你知道嗎
抑鬱症是一種常見的疾病，抑鬱症患者們都應該儘早治療。那預防抑鬱症的方法有哪些呢?下面，還是讓專家們來為大家介紹下，讓大家更全面地瞭解預防抑鬱症的方法，希望能夠給大家帶來幫助。 1、預防抑鬱症要適...
2011-11-07 -
預防抑鬱症很重要
隨著人們對健康的關注，抑鬱悶也成了人們的首要“敵人”。如今，怎樣預防抑鬱症已經成了大家普遍關注的問題，下面小編為大家詳細介紹幾點，希望能對您有所幫助。 要設法睡好覺，只要能睡好覺，就能預防抑鬱症...
2011-10-25 -
冬天應學會預防抑鬱症
由於當今社會壓力比較大，因此容易讓抑鬱症“親近”我們。冬季人們接受光照少，很容易誘發抑鬱症。那麼，冬天如何預防抑鬱症呢?下面小編為大家詳細介紹。 有人把抑鬱症看作典型的女性心理疾病，其實男人也是...
2011-10-25 -
白領如何預防抑鬱症?
抑鬱症是現代白領的惡夢，它很難使患者真正的痊癒。因此，白領應在生活中預防抑鬱症。那麼，白領預防抑鬱症的方法是什麼呢?下面我們一起來瞭解。 “白領”人群的生活品質的確比一般工薪階層要高，但他們承受...
2011-10-25 -
冬季要怎麼防抑鬱症
氣候，對人類的心理、生理及社會各方面都會帶來一定的影響。在冬季，寒冷的氣候會使身體內的新陳代謝和生理機能處於抑制狀態，垂體、腎上腺皮質等的內分泌功能紊亂，因此冬季也是抑鬱症的多發季節。當然，其中...
2013-02-26 -
產後抑鬱症危害大 自我調節預防抑鬱發生
很多產婦的家人會抱怨，家中的產婦很是嬌貴，生完寶寶後，變得格外的挑剔，而且脾氣也大了起來，那麼這個時候很有可能是產後抑鬱，那麼產後抑鬱有哪些危害？產後抑鬱症的危害1、母嬰連接是指母親和寶寶間的情緒紐...
2017-03-14 -
抑鬱症患病率十年增長18% 預防抑鬱症要怎麼做
據環球網報導，世界衛生組織日前發表的一份報告顯示，抑鬱症是一種比許多人想像的還要更為普遍的精神疾患，患者人數在不斷增加。該組織宣佈，有3億人生活在這種狀況之下， 在2005年至2015年期間增加了1...
2017-03-01
