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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展，人們的工作生活壓力也在不斷增大，特別是男性朋友，男人壓力大會導致憂鬱症的出現，那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些？當這些症狀出現的時候可以及時的預防，避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
多曬曬太陽 春季可防抑鬱
你覺得情緒低落並且突然對生活抱有消極態度嗎？是不是突然喪失自信心？睡眠品質下降了嗎？有經常出現早醒的現象？食欲下降了嗎？對周圍事物的興趣降低了？此時，你懷疑自己有憂鬱情緒嗎？不要擔心，抑鬱是很常有的...
2014-04-03 -
獨居女性應謹防抑鬱症
抑鬱症是一種比較常見的精神疾病，屬於神經症的一種，是一種病理性的抑鬱障礙。近年來，抑鬱症發病率呈逐年升高的趨勢，大約每7個成年人中就有1個抑鬱症患者。抑鬱症患者主要表現為精神麻木、情緒低落、興趣...
2011-06-16 -
預防抑鬱症的有效措施
很多人由於性格比較內向，或是受了比較大的刺激，往往就容易得抑鬱症，其實生活當中有很多抑鬱症的預防方法，只是大家沒有注意過，只要我們做好抑鬱症的預防方法，是可以起到很好的預防效果的。 由於精神刺激...
2011-09-21 -
專家詳解如何預防抑鬱症
抑鬱症是一種大腦疾病，如果不能及時的發現和治療的話，一旦嚴重，患者會有嚴重的自殺傾向，這對患者的家人來說，無疑是一種致命的打擊，那麼應該如何預防抑鬱症呢?下面就讓我院專家來詳細的為大家介紹一下。 ...
2011-06-09 -
女性孕期怎麼預防抑鬱症方法
懷孕對一個女人甚至是一個家庭來說都是幸福的事，但孕期的產婦有很多情緒上的問題很難說明白。下面就看看孕婦如何擺脫孕期情緒問題。 如何避開孕期抑鬱症的妙招 懷孕期間體內激素水準的顯著變化，可以影...
2012-12-12 -
春季老人如何預防抑鬱症
編輯推薦：八種預防春季抑鬱症方法 到目前為止，抑鬱症的病因尚未明確，但已有的資料表明，抑鬱症的發生與遺傳、神經結構改變、神經生化改變、心理個性特徵、社會文化環境都有密切的關係。性格孤僻、獨身、文化程...
2011-04-20 -
春季如何預防抑鬱症
春季天氣回暖，氣壓較低，氣溫變化較大，因而人體代謝雖然進入旺盛期，卻容易出現內分泌紊亂的狀況。體內某種物質出現些許的偏差，外在的情緒就可能表現出大大的變化。比如血清素不足時，人會出現情緒低落或失...
2011-04-20 -
春末養生怡情防抑鬱症
穀雨時節應關注情志養生的問題，因為穀雨是春夏之交，春天是肝氣當令，肝與情志密切相關，事實也證明，春夏之交，穀雨前後，抑鬱症患者增多或加重，精神分裂症等一些精神疾病也在此期間多發或加重。 春季不...
2011-04-22 -
抑鬱症竟會致命，預防抑鬱症常吃這種食物，讓你越吃越開心
世界衛生組織曾經指出，未來人類將受到三大慢性病的威脅,分別是癌症、心臟病和抑鬱症。你憂鬱嗎?有些食物有助於保持身體心靈的平衡，吃下它們，你會變得心情開朗，因為他們所含的物質，都有抗憂鬱的功效哦。 ...
2017-04-25 -
如何預防抑鬱症，教你6個預防抑鬱症的方法
隨著社會的不斷發展，人們的工作越來越辛苦越來越忙碌，生活的枯燥和辛苦都會帶來很多的壓力，但是很多人不知道如何調整自己的心情，導致長期把壞心情悶壓在心裡，久而久之導致心裡出現問題患上抑鬱症。那麼抑鬱症...
2017-04-26 -
抑鬱症有哪些症狀 怎麼做才能預防抑鬱症
抑鬱症，想必大家都不陌生。很多人以為抑鬱症只是心情不好而已，然而卻未料到會自殺。等到悲劇造成後才後悔莫及。那麼抑鬱症有哪些症狀呢？抑鬱心境這是抑鬱症患者最主要的特徵，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉...
2017-05-10 -
如何走出抑鬱情緒？ 教你完美預防抑鬱症
在這個壓力非常大的生活環境下，心情抑鬱是很多現代人的特徵。抑鬱若是得不到好的排解，容易導致抑鬱症。那麼發覺自己有抑鬱情緒應該怎麼做呢？不要做重大決定抑鬱症的患者在沒有與對自己的情況十分瞭解的人商量之...
2017-06-06 -
孕期抑鬱的原因 預防抑鬱有什麼方法
准媽媽在孕期激素分泌不均衡，很容易導致情緒有所波動，再加上第一次當媽媽，各種的繁瑣事，都會影響准媽媽的情緒，也更容易患有孕期抑鬱症，如何才能遠離孕期抑鬱來做個幸福的准媽媽呢？為什麼會患上孕期抑鬱1、...
2017-06-07 -
如何預防抑鬱自殺 推薦5個方法
隨著社會的進步，抑鬱的人群也再增加，抑鬱主要的表現就是心理抗壓能力低，自信心差，自卑，有時慎重有自殺的傾向，抑鬱的內在因素分為心理、遺傳、精神三方面的因素 預防抑鬱自殺的方法 抑鬱預防方法一：踏青...
2017-07-19 -
日常生活如何預防抑鬱症？教你遠離抑鬱困擾
隨著人們的生活壓力越來越大，加上社會競爭力也變得越來越緊張，人們的精神狀態難以應付現實，種種原因容易導致抑鬱症。抑鬱症是一種常見的精神疾病，它並不是單純地心情不好，而是一場精神上的流感。那麼日常生活...
2017-08-22 -
怎麼預防抑鬱症 這些方法讓你保持愉快心情
大家對抑鬱症的認知還停留在單純的心情抑鬱層面上，可是抑鬱症嚴重到一定程度，患者便會進行自我了斷 。所以在生活中要儘量讓自己保持心情的愉快，不要蒙上抑鬱的陰霾，防止抑鬱症的侵襲。保持樂觀的心態心態真的...
2017-09-18 -
女人吃魚可防抑鬱 但這四種吃法反而傷身
俗話說“男人吃魚長壽，女人吃魚美容。”的確如此，魚類的鮮嫩肉質很容易被人體消化吸收，對女性的肌膚有緊致、祛痘的功效。而且近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低，女性常吃魚不易發胖外...
2017-10-17 -
抑鬱症有哪些症狀 學會這些有效預防抑鬱症
抑鬱症是現代生活中常見的一種疾病，由於很多人因為抑鬱症自殺而被報導出來以後，人們對於抑鬱症更加想要瞭解。今天小編給大家講講抑鬱症有哪些症狀、如何預防抑鬱症以及釋放壓力的方法有哪些。 抑鬱症有哪些...
2018-02-13 -
如何預防抑鬱症 女性預防更年期抑鬱症方法
女性在更年期患上抑鬱症是臨床上常見的現象，屬於心理上的一種疾病，主要表現為情緒的低落，對生活喪失信心，自我評價過低，覺得度日如年，有的則產生拒食及自殺行為。 抑鬱症對更年期女性的心身健康影響巨大，直...
2016-05-01
