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適當運動可以預防抑鬱症
預防是針對疾病來說非常重要的一項，如果我們能夠做好預防的話，那麼就可以避免很多疾病的發生及產生。如何預防抑鬱症呢，適當的運動對於預防抑鬱症能夠起到很好的作用。美國醫學研究人員通過對1萬8000名男...
2016-09-27 -
如何預防抑鬱症病人自殺 怎樣開導抑鬱症患者
據專家統計，60%-80%的患有精神抑鬱症的自殺者事先都有明顯的表達，也就是說病人自殺前，常有不同程度的語言和行為表現，實際上是向他人發出求救信號，如能及時破譯，實施干預，自殺是能預防的。那麼，怎樣...
2016-09-23 -
潛在抑鬱症有哪些表現 預防抑鬱症要做好這6點
潛在抑鬱症，從名字來看就能看出，這種抑鬱症的症狀很隱匿，患者一般很難發現，可是它卻能夠對患者造成很大的危害，對於潛在抑鬱症患者一定要儘早的發現與治療，下面我們來看一下潛在抑鬱症的表現，希望對患者朋友...
2016-09-15 -
警惕抑鬱症3大表現 預防抑鬱症從6個方面入手
潛在抑鬱症，從名字來看就能看出，這種抑鬱症的症狀很隱匿，患者一般很難發現，可是它卻能夠對患者造成很大的危害，對於潛在抑鬱症患者一定要儘早的發現與治療，下面我們來看一下潛在抑鬱症的表現，希望對患者朋友...
2016-07-23 -
患有抑鬱症的表現介紹 預防抑鬱症要做好這幾點
大城市生活節奏快、工作壓力大、人際關係複雜，使人們長期處於應激狀態，很容易罹患各種身心疾病，抑鬱症就是其中一種。抑鬱症有哪些表現呢？又該如何治療？患有抑鬱症的表現介紹興趣減退甚至喪失：業餘愛好廣泛的...
2016-07-19 -
抑鬱症的幾個原因解讀 調整心態才能預防抑鬱症
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一，其危害也是如此，被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”，僅次與心血管疾病。現實生活中，我們每個人都經歷過抑鬱情緒，但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2016-06-11 -
遺傳因素也會導致抑鬱症 4小招可以預防抑鬱症
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一，其危害也是如此，被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”，僅次與心血管疾病。現實生活中，我們每個人都經歷過抑鬱情緒，但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2016-05-31 -
預防抑鬱要做好6件事 5種食物能讓你“開懷”
預防抑鬱症要從多角度入手，不能因為多吃麵食會導致抑鬱症而選擇不吃主食，這不是明智的選擇，那麼如何預防抑鬱症？可參照下面的方法去做。預防抑鬱要做好6件事1、合理飲食注意自己飲食習慣的，保證全面營養，增...
2016-05-30 -
餐飲從業人員容易抑鬱？ 生活中怎樣預防抑鬱症
美國心理健康博士曾說過，從事壓力大的工作的人，如果平時不注意自我減壓，就更容易患上抑鬱症。確實如此，現在患上抑鬱症的人也越來越多了。那麼你知道具體抑鬱症高發的職業都有哪些呢？抑鬱症的幾個高危行業介紹...
2016-05-14 -
抑鬱症吃這些食物能調適心情 預防抑鬱症的有效茶飲
抑鬱症患者應當限制澱粉攝入？專家指出：糖對情緒穩定不利，如果再加上過多的精製澱粉攝入就會更為糟糕。實際上高澱粉食物，如麵包、饅頭、麵條、面餅和白米飯等是有問題的，因為吃進去的澱粉很快被轉換為葡萄糖。...
2016-01-20 -
抑鬱症的幾個原因盤點 調整心態才能預防抑鬱症
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一，其危害也是如此，被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”，僅次與心血管疾病。現實生活中，我們每個人都經歷過抑鬱情緒，但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2015-12-21 -
抑鬱症怎麼治療 6招從生活出發預防抑鬱症
美國心理健康博士曾說過，從事壓力大的工作的人，如果平時不注意自我減壓，就更容易患上抑鬱症。確實如此，現在患上抑鬱症的人也越來越多了。那麼你知道具體抑鬱症高發的職業都有哪些呢？1、後勤保證人員。這個領...
2015-04-27 -
十種職業容易患上抑鬱症 冬季預防抑鬱要多曬太陽
抑鬱是一種心理行為，通常表現為抑鬱症，是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症發病率很高，幾乎每10個成年人中就有2個抑鬱症患者，因此它被稱為精神病學中的感冒。那麼，抑鬱症是否會遺傳給下一代呢？我們又該如何...
2015-02-16 -
抑鬱症患者自殺怎麼辦 2招教你預防抑鬱症病人自殺
據專家統計，60%-80%的患有精神抑鬱症的自殺者事先都有明顯的表達，也就是說病人自殺前，常有不同程度的語言和行為表現，實際上是向他人發出求救信號，如能及時破譯，實施干預，自殺是能預防的。那麼，怎樣...
2014-10-13 -
抑鬱症怎麼治療 全麥食物能有效預防抑鬱症
抑鬱症患者應當限制澱粉攝入？專家指出：糖對情緒穩定不利，如果再加上過多的精製澱粉攝入就會更為糟糕。實際上高澱粉食物，如麵包、饅頭、麵條、面餅和白米飯等是有問題的，因為吃進去的澱粉很快被轉換為葡萄糖。...
2014-09-26 -
患抑鬱症的明星都是如何治療的 五招預防抑鬱症復發
生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。...
2014-05-13 -
預防抑鬱症要做到“三個不”
目前生活壓力大，生活節奏的加快，讓我們感覺無從適應，人們患有抑鬱症的幾率大大提高，那麼，在生活中有幾種方法預防抑鬱症呢？今天小編告訴你科學預防抑鬱症的方法。1、預防抑鬱症要適當作些保護，避免受刺激，...
2013-11-29 -
更年期女性如何預防抑鬱症偷襲？
抑鬱症已經是越來越普遍了，可謂是無孔不入啊，尤其是更年期的人，對於更年期的女性，抑鬱症更是容易侵入她們，那麼要怎麼預防這樣的心理疾病呢？女性到了更年期患抑鬱症的幾率會明顯升高，主要表現為情緒低落、全...
2013-11-27 -
抑鬱症會遺傳嗎？冬季多曬太陽可防抑鬱
抑鬱是一種心理行為，通常表現為抑鬱症，是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症發病率很高，幾乎每10個成年人中就有2個抑鬱症患者，因此它被稱為精神病學中的感冒。那麼，抑鬱症是否會遺傳給下一代呢？我們又該如何...
2013-11-19 -
職場新人怎麼預防抑鬱症？
對於很多初涉職場的人來說，經常發現現實和理想的差距。這種心理落差若是沒有調整好的話，那麼就會對大家的心理健康造成影響，嚴重的還會導致抑鬱症的發生。那麼，應該怎麼預防抑鬱症的發生呢？1、保持良好的睡眠...
2013-09-03
