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孕前食譜－熟地黃芪羊肉湯
熟地黃芪羊肉湯氣血雙補，固本養顏。用於氣血不足而致面色蒼白或萎黃，頭暈目眩、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食欲不振;或腎陽不足之腎虛肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神經衰弱、貧血、腎炎及病後屬氣血不...
2017-02-17 -
孕前食譜－鳳梨雞片海參
鳳梨內含維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質，脂肪，蛋白質等。鳳梨雞片海參是孕前的一款好食譜。 主料： 鳳梨 100克 雞肉 150克 海參(水浸) 200克 調料： 檸檬汁 10克 鹽 2克 白...
2017-02-17 -
孕前食譜－脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 主料： 海帶(鮮) 150克 調料： 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2克 白砂糖 3克 醋 2克 料酒...
2017-02-17 -
孕前食譜－上湯菠菜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 主料： 菠菜 400克 輔料： 草菇 100克 調料： 枸杞子5克 大蔥5克 薑5克 大蒜5克 ...
2017-02-17 -
孕前食譜－熗菠菜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。熗菠菜是孕前的一款好食譜。 主料： 菠菜 500克 輔料： 薑 30克 調料： 鹽 3克 味精 2克 花椒 5克 沙拉油 2...
2017-02-17 -
胃癌術後飲食食譜
養生之道網導讀：胃癌術後飲食食譜有哪些？目前對於胃癌的治療主要是手術治療，合理科學的術後的飲食護理有鞏固治療效果的作用，胃癌患者要多的關注。下面推薦胃癌術後飲食食譜，來看看吧。 一、胃癌術後的飲食食...
2016-06-13 -
幫助男人壯陽的四款食譜
方法步驟： 01 牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。 02...
2014-09-17 -
防燥滋陰別忘身上三眼“泉”
出汗過多傷陰上火 按摩湧泉滋陰降火 炎熱的夏季雖然漸漸遠去，但是不少人在夏季出汗較多，到了秋季如果不注意保養，更容易被燥邪所傷。中醫認為，人體有“五液”，汗為心之液，正常出汗能散熱清火，而出汗太多...
2017-02-17 -
扁桃體手術後飲食食譜大全
一、扁桃體手術後飲食食譜大全二、扁桃體手術後注意事項三、怎麼預防扁桃體炎四、結語扁桃體手術後飲食食譜大全1、基本飲食1.1、普食即通常所指的易消化、無刺激性飲食,適用於病情較輕或疾病恢復期,消化功能...
2017-02-04 -
秋天防燥美味粥
雲天收夏色，木葉動秋聲。眼下已是秋季，明顯感覺到早晚溫差日益變大，氣候愈發乾燥。俗話說得好：“秋光秋色秋景美，要防秋燥多喝水。”此時人們雖然逐漸擺脫了暑熱的煎熬，但卻需要預防秋燥的打擾。在日常生活...
2017-02-17 -
養生食譜 冬季養生湯的喝法有哪些
冬季是進補最適宜最好的時節，冬季不虛不是隨便說說的，那麼對於冬季進補我們應該喝什麼湯好呢，這些湯的做法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下冬季養生湯的做法有哪些吧?應該如何去做這些湯吧! 冬季養...
2017-01-25 -
蟲草的吃法 6種食譜健康食用蟲草
說起蟲草，可能有的人只是聽說過，但沒見過，但是說到冬蟲夏草，相信大家一定都認識也很熟悉。它是一種十分名貴的藥材，它具有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止血化痰，秘精益氣等多種功效，那...
2014-07-10 -
海參的做法 4款海參食譜最滋補
海參的一種非常滋補的菜肴，你知道海參的做法有哪些嗎?海參怎麼吃才最滋補嗎?今天小編就為大家推薦一些海參的吃法，想要學習的朋友們趕緊跟著小編去下文看看吧! 蔥燒海參的傳統做法 原料：水發小海參...
2014-02-07 -
燕窩的做法 4個食譜做出美味燕窩
隨著時代的發展，現代越來越多的人選擇用燕窩來補身體，燕窩是一種營養價值很高的滋補品，現在的人不管是利用燕窩來補身體的還是利用燕窩來美容的都會有很好的療效。不僅滋補而且美容養顏，那你們知道燕窩的做...
2014-06-23 -
寶寶七個月推薦美味又營養的食譜
方法步驟： 01 雞肉土豆泥營養提示：土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC，有促進消化調脾胃的作用，它含有豐富的膳食纖維，能防止便秘。但因寶寶的腸胃比較柔弱，所以土豆可以在其他蔬菜之後開始...
2014-09-26 -
糖尿病心臟病食譜大全
一、糖尿病心臟病食譜大全二、糖尿病心臟病的檢查三、糖尿病與心臟的關係糖尿病心臟病食譜大全1、糖尿病患者的食譜大全洋蔥炒黃鱔,原料,黃鱔2條、洋蔥2個。制法將黃鱔去腸雜切塊,洋蔥切片。起油鍋,先放入黃...
2017-02-15 -
高血壓患者的養生食譜
高血壓患者平時的飲食很重要，現在小編就向大家推薦幾種宜於高血壓病患者的養生食譜： 薺菜拌豆腐 薺菜半斤，洗淨水焯後切碎；豆腐1塊，開水稍燙盛盤內，上撒薺菜末，加調料淋香油。 油菜肉片 油菜半斤，洗...
2017-02-17 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟： 01 山藥湯圓，材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效：健脾補腎，製作方法：材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋裡蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
補腎養腎黑豆最佳7款黑豆食譜益腎養顏
方法步驟： 01 鯇魚尾煲黑豆湯。材料：鯇魚尾約400至500克、黑豆120克、紅豆80克、紅蘿蔔200克、紅棗4個、陳皮小半個、薑二片、水適量、鹽少許、鹽半茶匙、酒二茶匙。做法：(1)魚尾去鱗，...
2014-09-27 -
夏天祛痘食譜
一、夏天祛痘食譜二、夏季常用的3種祛痘方法三、夏季祛痘美白小妙招夏天祛痘食譜1、夏天祛痘食譜:苦瓜羹材料:火腿腸、苦瓜、蛋清、澱粉、鹽、香油、植物油。步驟:將苦瓜洗淨,豎著切開,去籽,切成碎末,火腿...
2017-01-06
