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吃什麼緩解老花眼 推薦五款預防老花眼飲品
最近幾年,老花眼的趨勢呈現年輕化的趨勢,很多不到40歲的年輕人就已經得了老花眼。得了老花眼或近視眼的朋友都知道,眼睛的疾病會給生活和工作帶來很多的不便。那麼有什麼方法可以預防老花眼嗎?現在就和小編...
2017-03-07 -
不良習慣容易讓頸椎提前老化
NO1:勞損糾纏 【中醫解碼】 毋庸置疑,長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有“五勞所傷”的說法,意思是說,如果我們長期保持某一種活動狀態,就會破壞機體的平衡狀態,最終損害...
2010-06-24 -
能保住青春的4種防老食物
近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的兩種,就可增強體質,延緩衰老。蘑菇 營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃...
2014-02-09 -
警惕這六類人群心血管提前老化
心血管老化是指隨著人體年齡的增加,血管逐漸喪失其原有機能,導致動脈僵硬度增加、脈搏波傳播速率增加的現象。下面小編就來給大家說說哪些人群會提前心血管老化,想知道的不妨看看吧。 心血管老化 人...
2016-07-01 -
10招輕鬆預防老年人心臟病
心臟病是威脅老人健康的最大殺手之一,下面小編就為您介紹幾種有效預防心臟病的方法,讓自己擁有一顆健康的心臟。 心臟病的預防 一、減肥 肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人,特別是“蘋...
2016-06-16 -
冬季防老年人皮膚瘙癢的秘訣
多潤膚:除了浴後必要的潤膚外,平時應根據自己皮膚乾燥的程度,每天在容易瘙癢的部位塗抹1~2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。 少洗澡:老年人的皮膚因為生理性退化的緣故,皮膚表面缺乏足夠...
2012-12-10 -
抗衰防老延年益壽的茶方
益壽茶是指用以祛病強身、抗衰防老、延年益壽的茶方。常用益壽茶方如下: 方1 抗衰奶茶 [配方]茯苓粉10克,牛奶200毫升。 [用法]用茯苓粉放入茶杯內,用少量涼開水化開,再將牛奶煮沸,沖入杯內。每...
2017-03-07 -
老人預防老花眼,這六招來幫你解決!
很多老年人上了年紀後,就會出現老花眼。老花眼不是病理狀態,而是一種生理現象,是人們步入中年後必然出現的視覺問題。同時也是身體開始衰老的信號之一。那麼老年人如何預防老花眼呢?給大家介紹以下防治方法。...
2016-10-09 -
老年人自調中藥方劑防老花眼
據報導,老花眼發生與肝腎虧虛、精氣不足難以養目有關。以下介紹幾則方法,供您對症選用: 桑葚糖:取桑葚500克(鮮品加倍)搗成泥狀,與白糖500克加水適量共熬,待糖液泛黃並能提起細絲時,倒在塗有麻油的...
2017-03-07 -
預防老年肺炎的竅門
醫學發展到今天,肺炎不再是讓人談虎色變的不治之症,在適當抗生素和對症治療下,一般十天至兩周即可康復。但肺炎為什麼會頻頻光顧老年人,而且成為老年人畏懼的“殺手”呢? 據統計,肺炎已成為80歲以上老人死...
2017-03-07 -
如何預防老年性癡呆 幾招教你預防老年癡呆
現在社會由於人們的生活壓力變大,很多人都會出現一些慢性疾病,對於老年人而言由於身體各項機能都在下降,加上平時生活不規律,了很容易就會患上老年癡呆,那麼應該如何預防老年性癡呆呢?應該怎樣正確預防老...
2017-01-31 -
冬春之交老年人當防老年性肺炎
老年人肺炎與青壯年肺炎有很大的不同。青壯年肺炎絕大多數有發熱、咳嗽、胸痛、白細胞增高的症狀。而老年性肺炎往往沒有上述這些典型的肺炎症狀,老年人肺炎的主要特點是起病隱匿,症狀不明顯或不典型。 老...
2010-06-30 -
睡前喝紅酒的好處 預防老年癡呆、高血壓、感冒
睡眠對人來說是非常重要的一件事情,然後失眠是現代人中普遍存在的問題,這些問題有些還會影響到生活,不利於人們的健康。失眠和很多的原因有關,不僅飲食可以輔助改善失眠這個問題,葡萄酒的功效也可以預防失眠...
2014-01-16 -
電腦一族 逃離皮膚老化全攻略
上網雖不致如臨大敵,但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。我們也不想因上網而導致皮膚提前衰老吧? 靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為,這是由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對皮膚有傷害...
2011-06-01 -
“三一二”經絡鍛煉法 可防老年病
“三” 是指按摩合谷、內關和足三裡三個穴位。一般人每天早晚各一次,左右不拘,每次共5分鐘,按摩時一定要達到酸、麻、脹,有時還有上下串氣的感覺,才是有效的按摩。按壓的頻率約為每分鐘30次。 “一” 就...
2017-03-07 -
研究稱心跳過快或加速老化 死亡風險高
據英國《每日郵報》4月16日報導,心跳太快,可能會縮短壽命,即使身體健康的人也不例外。 研究稱心跳過快或加速老化 死亡風險高 來自丹麥的研究人員,對近3000名中年男性的健康狀況進行了調查。研究者...
2017-03-07 -
彩椒有抗老化之效 3種食物搭配更營養
彩椒雖然是辣椒的一種,但是相對其他辣椒來說,彩椒的辣味並不是很重,因此很多人會用彩椒和其他食物搭配烹飪。今天,要為大家介紹的是彩椒的營養價值和搭配方法,千萬別錯過了。彩椒的功效與作用1、預防心血管疾...
2016-09-20 -
三杯奶可防老癡帕金森
【導讀】研究發現,三杯奶可防老癡帕金森。大腦中,抗氧化物的水準受到多種因素控制,如疾病、生活方式選擇等,這些成分可以有效減少人的腦細胞所受到的損害,下面就為你介紹三杯奶可防老癡帕金森。 三杯奶可...
2015-04-12 -
【老人保健多吃腐竹 可以預防老年癡呆】
你知道老人如何預防老年癡呆嗎?有人說,老年人就如一片夕陽,照樣能發熱發光。然而,要如此燦爛是有前提的,即盡可能規避風險,其中要避開的風險就是預防老年癡呆,同時養生專家表示,老人多吃腐竹起到預防作用...
2017-03-07 -
解讀維生素A 全面掌握抗老化的關鍵
維生素A是複雜機體必需的一種營養素,它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞。 一:對眼部皮膚安全 儘管存在一定刺激性,維生素A能很好地改善眼周細紋。對於皮膚耐受性差的人而言,如果你覺得刺激或脫...
2012-05-03