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看看你的心理年齡是否老化了
：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例。”世界衛生組織給健康下的定義中，既包括了軀體方面、也包括了心理方面的標準。而且，他們認為後者比前者的意義更重要。 現將測定心理老化的十五個問題列表如下：...
2017-03-06 -
怎樣預防老年性白內障
老年性白內障發病原因到目前為止還不十分明瞭，平時保養眼睛，對老年人尤為重要。不少老人眼睛仍晶瑩明亮，晶狀體的變化僅為密度增加。核變硬，並沒有片狀或塊狀混濁，視力也在正常範圍。預防措施可有以下幾個方面...
2017-03-06 -
預防老年癡呆的方法 老人不癡呆習慣很重要
導讀：預防老年癡呆的方法，人歲數一大，身體器官的運作就會變慢，癡呆發生的可能性是很大的，老年癡呆是很常見的老年病。那麼，預防老年癡呆的方法?四季養生網小編告訴大家，日常生活習慣是很重要的，養成好的...
2017-03-06 -
測測你的心理是否老化了
《養生大世界》刊文指出，世界衛生組織認為心理健康比軀體健康的意義更重要。現在將測定心理老化的15個問題列表如下，你也不妨來測測： 1、是否變得很健忘? 2、是否經常束手無策? 3、是否總把心...
2017-03-06 -
女人心理老化的十大信號
人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學家總結出的心理衰老十大早期信號，可幫我們正...
2017-03-06 -
25歲後臉部出現5種老化教你解救法
有人說25歲以前的美貌是上帝賜給你的，25歲以後就要靠自己保養。女人過了25歲之後，身體的修復機制會開始衰退，膠原蛋白也會大量流失，讓緊實肌膚逐漸松垮失去彈性，看了令人煩悶的細紋也會隨之而生，25...
2017-03-06 -
石榴汁有助防老年癡呆
石榴汁有助防老年癡呆 石榴中的一種化合物（安石榴甙），對大腦健康起到保護作用，因此常飲用石榴汁對於預防老年癡呆有良好的功效。 英國赫德斯菲爾德大學的最新研究表明：石榴中的一種化合物（安石榴甙）...
2015-12-11 -
秋涼須防老人“五更瀉”
中醫認為主要是患者年高或體弱，腎陽虛衰，不能溫養脾胃，以致脾胃運化失常。而黎明之時，陽氣未振，陰寒較盛，故泄瀉常在此時發作。 老年人發生腹瀉，不僅會對健康帶來危害，而且可誘發心腦血管疾病。患動...
2010-09-20 -
老年人保健 如何預防老年癡呆
歲月的痕跡不僅會沉澱在我們臉上，隨著年齡的增大，身體各項指標也在慢慢下降。很多人在老了之後會患上老年癡呆症，不僅會對生活造成影響，心理健康也會出現陰影。那麼，老人在日常生活中如何預防老年癡呆症呢...
2016-10-11 -
老年人養生 中醫推薦預防老花眼的五種藥粥
老花眼了怎麼辦 中醫推薦預防老花眼的五種藥粥。“歲數是越來越大了，眼睛不行了!”是不是經常聽到自己的父母這樣說?衰老是非常正常的自然現象，中醫指出，老花眼是因為人上了年紀之後，氣血衰退，肝腎精氣...
2016-10-10 -
耳鳴怎麼消除 怎樣預防老人出現耳聾耳鳴
怎樣預防老人出現耳聾耳鳴。現在社會上普遍存在的一種現象是：兒女工作忙，越來越多的老人成為空巢老人。空巢老人沒有自己的兒女陪在身邊，常常會因為營養差、心情不好等加重耳聾耳鳴的出現。那麼，老年人在日...
2016-10-09 -
老年人保健 9招教你如何預防老年癡呆
9招教你如何預防老年癡呆。老年癡呆指的是一種中樞神經系統變性病，主要表現是漸進性記憶力障礙、人格改變及語言障礙等。老年癡呆會對老人的生活、正常的社交造成一定的影響。甚至是有的老人患上老年癡呆後生...
2016-10-09 -
常喝綠茶可預防老年癡呆症
據日本NHK電視臺5月15日報導，日本金澤大學近期一項研究表明，綠茶具有預防癡呆的功效，常喝綠茶的老年人得癡呆症的概率相對較低。 據報導，金澤大學神經內科山田正仁教授的研究小組，五年前對723位...
2015-11-07 -
胡桃等八種營養素可預防大腦老化
大腦健康是保持健康生活的第二個重要因素，而想要維持大腦健康，除了生活習慣，飲食也是非常重要的。美國食品科技學會所出版的《食品科技》雜誌最近指出，以下八種營養素與食物有助於維持大腦健康： 可哥黃烷...
2015-06-05 -
記憶力減退影響腦年齡 飲食改善腦老化
導讀：大腦是人體中最重要的樞紐，主要指揮著身體各個部分正常運作，大腦中的神經細胞持續不停的進行著工作，因此需要多加補充營養才能夠讓大腦正常的運轉，養分不足則會讓大腦處於滯帶狀態，影響身體各個機能的...
2017-03-07 -
阻止大腦老化的食物
【導讀】注意力不集中可能是ADHD（注意力不足、多動症）或是ADD（注意缺陷障礙）的症狀，也有可能是因為日常的飲食，沒有供給大腦充分的營養。那麼阻止大腦老化的食物有哪些呢？下面就會告訴你阻止大腦老...
2015-11-01 -
溫熱食物預防老年癡呆
核心提示：每日健康豆知識第624期：具有“黑色食物”“含有一定鹽分的食物”及“小顆粒的食物”三種特點的食物對於預防更年期症狀有良好作用。 具有“黑色食物”“含有一定鹽分的食物”及“小顆粒的食物”三...
2017-03-07 -
腐竹具用預防老年癡呆的功效
腐竹的營養價值雖高，但有些人如腎炎、腎功能不全者最好少吃，否則會加重病情。糖尿病，酸中毒病人以及痛風患者或正在服用四環素、優降靈等藥的病人也應慎食。 1、芹菜拌腐竹 主料： 芹菜300克，水發...
2015-06-15 -
【吃什麼能預防老年癡呆症？】
美國範德比爾特大學的研究人員通過對近2000名志願者就他們10年來所喝果汁量以及大腦功能進行了跟蹤研究，發現與那些每週最多喝一次水果汁或蔬菜汁的人相比，每週至少喝三次者患老年癡呆症的風險降低了76...
2017-03-07 -
【養老防病:防老年癡呆的3種食物】
老年癡呆一種是嚴重影響老年人生活品質的常見疾病，一旦發生將無法逆轉，因此對於老年癡呆預防更為重要。據美國“合眾國際社”報導沙拉醬、甜菜汁、雞雜這三種食品有增強大腦功能，預防認知障礙症的作用。>>>...
2017-03-07
