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怎麼預防老年人失眠多夢
一、怎麼預防老年人失眠多夢二、失眠保健操三、失眠的原因怎麼預防老年人失眠多夢1、對生活中偶而遇到失眠經驗,不必過份憂慮,相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大,本文中曾引述案例,連續200小...
2016-08-04 -
怎麼預防老年人頭暈嘔吐
一、怎麼預防老人頭暈嘔吐二、老人頭暈嘔吐的原因怎麼預防老人頭暈嘔吐1、注意保暖。寒冷會造成人體的血管收縮,痙攣,從而導致血壓升高或者血管栓塞。所以,一旦天氣變冷,老年人應該及時添加衣物,注意保暖。2...
2016-08-04 -
喝咖啡還能預防老年癡呆你造嗎？
喝咖啡或可降低老年癡呆症患病風險一些科學家說到，一天三到五杯的咖啡有助於降低阿爾茨海默氏病的得病率。然而英國阿茲海默症研究基金會(Alzheimer's Research UK)的一些專家則表示這一...
2015-01-16 -
飲食養生：吃松仁的好處 可預防老年癡呆
食療作用1松仁性溫、味甘，入肝、肺、大腸經;具有滋陰養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效;主治病後體虛，肌膚失潤，肺燥咳嗽，口渴便秘，頭昏目眩，自汗，心悸等病症。2松籽仁具有潤腸通便作用松籽仁具有滋陰潤肺...
2015-03-24 -
怎樣預防老年癡呆症
【導讀】怎樣預防老年癡呆症？老年癡呆是一種慢性且呈隱性發展的疾病，患者往往不知不覺就得了這樣的疾病。等到病情加重後，治療起來效果卻不好，因而疾病防治是遠離它的最好方法。那麼怎樣預防老年癡呆症呢？下...
2015-01-13 -
這樣站立一分鐘竟能預防老年癡呆！
運動養生是很值得推崇的一種養生的方式，現在雖然很多人都很注重養生，但是一些人的養生方式是不正確的，這樣也是會給健康帶來一些傷害的。金雞獨立的養生方法大家聽說過嗎？今天小編就來為大家講解一下金雞獨立...
2016-11-29 -
優質黑豆可防止大腦老化
【導讀】我們都知道吃黑豆有養生保健的功效，黑豆有哪些功效與作用呢？在民間，醋泡食物中最廣為流傳的就是醋泡黑豆。由此可見，黑豆具有很多的功效與作用，並且被人們所認可。那麼黑豆的具體功效與作用是什麼？...
2016-04-07 -
如何預防老年性癡呆
老年性癡呆的預防要從中年開始做起，因為老年性癡呆能如在癡呆前期或癡呆初期被發現，並在生活上採取相應措施，持之以恆地做下去，是完全可以控制其發展的，並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。 預防老年癡...
2017-03-06 -
怎樣預防老花眼 6款食療方為你養養眼
預防老花眼的藥膳食療1枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。2何首烏粥何首烏6...
2013-12-16 -
飲食中的礦物質能預防老年癡呆
專家研究認為，飲食中的某些礦物質能預防老年癡呆，老年癡呆症患者的血清硫胺素、尼克酸、抗壞血酸、核黃素、葉酸、維生素A和維生素B12等均低。因此要補充粗制糧食和各種動、植物性食物，便可以滿足機體所需要...
2017-03-06 -
黑芝麻加蜂蜜 預防老年人痔瘡
隨著年齡的增長，痔瘡的患病率也有所增加，老年人占痔瘡患者的比例不可小視。那麼老年人得了痔瘡怎麼辦?肛腸專家指出除了手術治療混合痔以外，老年痔瘡患者朋友還可以通過日常飲食和生活調理來進行自身恢復。 1...
2017-03-06 -
預防老花眼的方法有哪些
人人都想擁有和保持一雙明亮的眼睛。那麼，在你的眼睛還沒有發花以前，讓我們利用轉動眼球的方法來鍛煉眼睛(眼睛食品)吧。為了促進眼珠的血液迴圈，首先要對眼窩進行指壓。由於眼球周圍都是骨骼，因此，進行指壓...
2017-03-06 -
防老花眼飲食注意
老花眼表現為近視力逐漸減退，閱讀及近距離工作發生困難。這是一種正常的衰老現象。但體虛多病或患有某些眼病時，老花眼常提早出現，症狀也較嚴重。中醫認為老花眼由腎水虧損，精血不足而起，膳食應多食用水果蔬菜...
2017-03-06 -
怎樣有效預防老年性白內障
1、患有慢性疾病，尤其是高血壓、糖尿病、肺心病的人，要積極進行治療。 2、減少閱讀、寫作時間，不要使眼睛過累。老年人每次看書寫字時間不能太長，要保證必要的休息。 3、預防脫水。人體在發生脫水的情況下...
2017-03-06 -
預防老年人白內障的方法
1、老年人預防白內障的運動調節：經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。 2、老年人預防白內障，專家建議每兩年做一次擴瞳檢查。糖尿病患者最好每年都做一次擴瞳檢查。擴瞳檢查能...
2017-03-06 -
應該如何預防老年性白內障
老年性白內障年性白內障是白內障中最常見的一種類型，約占了半數以上。女性多於男性。多為雙眼發病，一般是一先一後。晶狀體的混濁多開始於皮質淺層，一部分可先圍繞著核發生，晶狀體完全混濁需要數月或數年，也可...
2017-03-06 -
這八種食物可有效預防老年斑
在老年人群的臉上，老年斑可謂是最常見的一種色斑了，對於追求美麗的老年人來說，其在發現自己臉上出現老年斑後，也應該積極的去尋求能夠快速去除老年斑的方法，而常吃以下八種食物，則能夠幫助人們預防老年斑的...
2016-03-16 -
注意飲食可以預防老年人失眠
老年人失眠的原因一心理社會因素：各種的心理社會因素，均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產生失眠症。主要特點為入睡困難，腦子裡想的事情總擺脫不掉，以至上床許久、輾...
2017-03-06 -
專家建議：多吃茄子等鹼性食物預防老年癡呆
10月14日訊人到中年後，大腦開始萎縮，腦神經衰退的早期表現就是記憶力減退。但一些能經常積極用腦的健康老人，對問題分析、歸納、推理和判斷能力往往超過年輕人。因此，延緩大腦衰老，減少癡呆發生是有可能的...
2012-09-28 -
錯誤洗澡順序竟加速肌膚老化 你每天都在摧殘你的肌膚
相信很多人並不會刻意講究洗澡順序——打開花灑，從頭到腳洗乾淨就行了。這想法是徹底錯了，因為不知道的順序會加速皮膚老化，對頭髮造成傷害。一起來看一下，到底正確的洗澡順序到底是怎樣？第一步：洗臉為什麼要...
2017-02-23
