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膽固醇高吃什麼好?吃這幾類食物可降膽固醇
膽固醇高吃什麼好?很多人對於那麼膽固醇高吃什麼好不明白。專家解釋膽固醇高就是所謂的“富貴病”,許多食品具有降血脂作用,吃這幾類食物可降膽固醇。 1、蘋果。因富含果膠、纖維素和維生素C,有較好的降...
2012-05-29 -
吃黑芝麻可降膽固醇
在補腎、烏髮方面,黑芝麻是有口皆碑。其實,黑芝麻還能清除血管膽固醇,維持血管彈性,預防動脈粥樣硬化。 中華中醫藥學會莊乾竹博士介紹說,這主要是歸功於黑芝麻含有的不飽和脂肪酸,它能夠降低膽固醇總量和...
2017-03-09 -
蕎麥面可降膽固醇 推薦蕎麥面兩種新吃法
蕎麥的功效與作用是什麼呢?隨著時代的發展,很多人也許並沒有吃過蕎麥面。其實,適量吃一些蕎麥面是有很多好處的。接下來,小編所為大家推薦的就是蕎麥面的兩種吃法,快來一起學兩招吧。蕎麥的營養價值蕎麥蛋白質...
2014-12-09 -
降血壓、降膽固醇、補益健身的干貝你吃了嗎?
干貝 別名:江瑤柱、馬甲柱、角帶子、江珧柱、扇貝、瑤柱、蜜丁 禁忌人群:兒童、痛風患者忌食。 適宜人群:一般人群均可食用。適宜脾胃虛弱、氣直不足、營養不良、久病體虛、五臟虧損、脾腎陽虛、老年夜尿頻...
2017-03-10 -
食療有方 5種藥膳可降膽固醇
中醫認為,食補勝藥補,藥食同源。妙用食物可治病。那麼吃什麼能降膽固醇呢?下面介紹幾款降膽固醇的食療方。 海帶綠豆粥 大米加入海帶、綠豆同煮為粥食用可抑制膽固醇合成,有降低膽固醇的作用。 黑木耳冬菇...
2014-02-20 -
炒豬肝配青椒 降膽固醇
很多人不敢吃肝臟,大都是兩點顧慮,一是膽固醇高,二是擔心裡面有毒素殘留。其實,掌握一些營養和烹飪技巧,就能放心食用了。 膽固醇問題可以通過青椒來解決。人們吃了含膽固醇的食物,不會直接變成血液中的...
2009-12-16 -
吃三文魚可降膽固醇?盤點生活中的飲食誤傳
謬誤1 :多食人造黃油和蔬菜油能有效降低膽固醇 這個謬誤源于哈佛大學公共衛生學院在上世紀50年代的研究結果。當時研究者發現,使用含多不飽和脂肪酸的蔬菜油或人造黃油代替豬油,機體血液中的膽固醇水準...
2011-08-02 -
降膽固醇的補品是哪些呢
隨著現代社會各種各樣的美食不斷地滲透進人們的生活,因此很多朋友在面對美食的誘惑時,都會顯得毫無節制,這樣也就會讓他們的膽固醇不斷升高,從而就會引發其他疾病的出現。因此降低膽固醇就成為很多朋友們都要...
2016-01-10 -
降膽固醇的食療方法是什麼呢
現如今隨著越來越多的年輕人都不想自己做飯吃,特別是在勞累的工作過後,他們經常在外面的餐館裡面來進食一些高脂肪和高熱量的食物。因此現在很多職場中人在體檢的時候就會發現自己出現了一些高膽固醇的不良狀況...
2016-01-10 -
降膽固醇的蔬菜有哪些呢
生薑 現如今,隨著大家生活水準的提高,特別是在逢年過節的時候很多人都喜歡在外面吃一些麻辣鮮香的食物。但是現在因為很多人過量的進食的一些高脂肪和高蛋白的食物,從而使得他們的膽固醇水準不斷的提高,因此嚴...
2016-01-10 -
降血脂降膽固醇的茶有哪些呢
現在隨著生活水準的提高,很多人去體檢會發現血脂增高。合理選擇降血脂藥物,可以降低心腦血管病的發病風險。一般來說,對於高膽固醇血症的病人,除了需要在藥物上面進行治療之外,在平時的生活中也是可以有一些...
2016-01-10 -
苦丁茶降膽固醇的效果好嗎
在日常生活中,我們經常都會看到很多老年朋友拿著高額的退休費,可是在飲食中卻顯得更多的挑剔。因為他們體內的膽固醇過高,所以在飲食方面的選擇也就顯得更加的狹隘了。可是膽固醇也必須得降下去,否則就會引發...
2016-01-10 -
芹菜汁降膽固醇好不好
雖然現在的物質生活好了,飲食也非常的豐富了,但是人們越來越出現很多的疾病了,比如膽固醇高,高血壓高等都是很常見的,其實面對這樣的三高情況可以嘗試用飲食的方法治療,有的朋友會用芹菜汁來降膽固醇,那麼...
2016-01-10 -
三文魚降膽固醇好不好
大家平時都吃過三文魚吧,吃過的人都覺得味道非常的好的,但是很多人都覺得三文魚吃多了對身體不好的,特別是容易導致膽固醇的增高,三文魚營養非常的豐富,但是吃三文魚的時候要注意食用方法的,三文魚降膽固醇...
2016-01-10 -
燕麥片降膽固醇的效果好嗎
隨著現代社會各種各樣的美食不斷地滲透進人們的生活,這也就讓更多的好吃嘴們欲罷不能。因此他們在面對美食的誘惑時就會顯得毫無節制,從而大吃特吃的結果就會造成體內膽固醇不斷的升高。因此降低膽固醇就成為他...
2016-01-10 -
降膽固醇飲食怎麼做
三高已經成為現代人很危險的疾病,其實有諸多的因素會導致三高的,一個很重要的因素就是飲食上不注意導致的,膽固醇高了對病人身體傷害是很大的,降膽固醇飲食是很重要的方法,那麼如何來飲食好呢,目前來說有的...
2015-12-25 -
每天吃豆類可降膽固醇
鷹嘴豆、小扁豆等油脂較少的豆類能幫助血液減少壞膽固醇的含量,美國與加拿大研究人員發現,每天吃一定的豆類可以幫助減少罹患心臟病和中風的概率。研究人員表示,那些每天定量吃豆類食物的人,血液的壞膽固醇含量...
2014-07-22 -
細數芝麻油的功效 降膽固醇降血壓
芝麻油Sesameoil,簡稱麻油,俗稱香油,是小磨香油和機制香油的統稱,亦即具有濃郁或顯著香味的芝麻油。在加工過程中,芝麻中的特有成分經高溫炒料處理後,生成具有特殊香味的物質,致使芝麻油具有獨特的...
2013-11-15 -
蒜頭剁碎淋熱油 降膽固醇還護肝
英國醫學家發現,大蒜能降低血膽固醇含量,使動脈粥樣硬化斑塊減少,因而可以預防動脈硬化及冠心病。國內曾報導,用大蒜精油0.2毫升/天,治療高脂血症1000例,連用1個月,血清總膽固醇、甘油三脂和...
2012-02-19 -
吃醋可降膽固醇 推薦3道醋食譜
醋是我們日常生活的一種調料,它雖然看似普通,卻有著很多神奇的功效,除了大家都知道的去腥解膩,還具有通便、減肥及降膽固醇等多種功效。那麼,醋應該怎麼吃?醋的做法有哪些?下面一起來瞭解下!吃醋的6大好處...
2017-04-01
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2回答
高血脂高膽固醇低血壓怎麼辦怎樣注意飲食?
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1回答
膽固醇偏高和高血脂是一回事兒嗎?
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2回答
71歲女性,總膽固醇7.76,低密度脂蛋白膽固醇4.30,請問是否需要服藥?
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1回答
總膽固醇高,甘油三酯不高
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2回答
我血糖高總膽固醇高甘油三酯高?
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1回答
膽固醇高的原因
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腳腫噁心有痰膽固醇高怎麼治療
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1回答
膽固醇高的原因和危害
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1回答
喝牛奶會造成膽固醇增高嗎