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秋來燉點湯湯水水去秋燥
從中醫來看,人的健康和氣候、外環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,對人的新陳代謝會產生很大影響,如果不注意很容易患病。秋陽暴曬的天氣,使人們剛經受過夏天酷暑“折磨”的體質,在初秋又受到酷熱和秋季乾...
2012-09-27 -
三要訣讓你不再怕秋燥
秋季空氣濕度較低,很多人都會出現皮膚乾、口幹、咽乾等一系列乾燥的症狀,在日常生活中,做到以下3點有助於緩解秋燥。 防秋燥三要訣 多飲少言 中醫認為,秋天對應人體的是肺臟,秋燥傷人易傷肺,...
2016-11-01 -
防秋燥 秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,應該注意秋季潤燥,有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥,遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖:鮮雪梨約100至150克,去皮...
2012-09-27 -
秋燥欲生津 可飲甘蔗粥
甘蔗味甘、性寒、歸肺、胃經;具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效;主治口乾舌燥,津液不足,高熱煩渴等,對緩解秋燥有奇效。秋天多吃一些甘蔗粥,有利於生津養陰。 [配料] 甘蔗汁800毫升...
2012-09-27 -
秋燥易傷肺 巧用藥膳止燥咳
中醫學認為,秋冬之交燥氣當令,燥易傷肺,肺臟嬌嫩,喜潤惡燥,對乾燥敏感,故秋冬容易出現燥咳的情況。燥咳常見咽燥聲嘶、乾咳無痰、口唇乾裂、心煩口渴、皮膚乾燥、大便秘結,或頭痛、鼻燥、關節疼痛、氣喘等...
2012-09-27 -
如何緩解秋燥?你需知道這4招
現在秋意是越來越濃了,隨著秋季的深入,天氣也一天比一天乾燥,很多人因此會受到秋燥的困擾,出現如上火、流鼻血、便秘、乾咳等症狀。因此,在秋季,緩解秋燥成了養生的一大重點。我們在秋天要怎樣緩解秋燥呢?家...
2016-09-19 -
如何處理秋燥所致孩子鼻出血
孩子鼻出血,首先要請醫生診斷。秋燥導致孩子鼻出血有兩種情況,一種是過敏,另一種是內熱,分別應該在五官科和中醫兒科診治。 入秋後天氣持續高熱乾燥,讓人出現很多不適感,尤其是孩子。 體質壯的孩子,食...
2011-03-30 -
秋燥 預防肛裂有妙招
肛裂患者除了便血以外,經常還伴有肛門疼痛,嚴重者疼痛可持續數小時,十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便,減少排便次數來減輕痛苦,結果反因糞便在大腸中停留時間延長,水分被重吸收而變得更幹硬,再次排便時對...
2011-03-30 -
小心秋燥引發口角炎
口角炎的誘因是冷幹氣候使口唇、口角周圍皮膚黏膜乾裂,病菌乘虛而入造成感染,引起口角炎;若膳食中攝取的維生素減少,體內B族維生素缺乏,也會導致維生素B缺乏性口角炎。因此注意膳食平衡,多吃富含B族維生素...
2011-03-30 -
10個妙招去除秋季橘皮煩惱
橘皮組織不僅令肌膚看上去凹凸不平,盡失美感,更會令身體線條變得累贅和臃腫,秋冬季,皮膚乾燥,橘皮組織表現更為明顯。最新調查顯示,女性受到橘皮困擾的比率已高達80%。秋冬季,尤其是整治皮膚問題的最好季...
2016-09-30 -
調整食譜 預防寶寶秋燥
中秋節已經過去,涼爽的秋天即將來臨,有經驗的媽媽們說,天涼了,寶寶們又會出現一些新麻煩,其中最常見的就是秋燥。每年夏秋轉換之際,不少寶寶輕者口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結、小便黃赤、手足心熱;重者...
2010-07-07 -
如何緩解秋燥?蜜蜂四食療方女性不再怕秋燥
秋天是一個乾燥的季節,女性朋友們要特別注意,今天給大家介紹的防秋燥方法,是通過蜂蜜來緩解,喝蜂蜜,可以安撫皮膚,什麼時候喝蜂蜜可以潤肺,面對大家的疑問,下面小編就來一一解惑。如何通過蜂蜜來緩解秋燥1...
2016-11-09 -
三種蔬果幫你緩解秋燥便秘
進入秋季之後,我們的身體會面臨新的健康挑戰:夏季悶熱潮濕的環境與不良的生活習慣很容易耗傷我們的氣陰,隨之而來的秋季自然環境又迅速轉為乾燥。在這段時間裡身體往往會出現一系列氣陰不足的症狀,而在這其中秋...
2016-10-13 -
八款粥飲讓你遠離秋燥
秋季頭髮乾枯毛躁怎麼辦?秋季天氣乾燥,頭髮也經常乾枯毛躁。面對乾燥的天氣與寒冷的秋風,頭髮常常出現打結和靜電的現象。頭髮中含有大約15%的水分,但如果低於10%,就會立刻呈現種種毛糙狀況。頭髮乾枯毛...
2016-10-02 -
秋燥潤肺養生試試四款養生茶
暑氣漸逝,秋風漸起,此時的氣候特點以乾燥為主,燥邪容易從口鼻而入侵犯人體,從而產生鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、失眠、便秘等病症,中醫稱之“秋燥”.秋燥宜潤肺養生,中藥師推薦以下幾款中藥養生茶。 ...
2016-10-10 -
秋季防秋燥吃這物有奇效
秋季吃什麼水果好中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”意思就是說,酸味食物能收斂肺氣,而辛辣食物發散瀉肺。所以,秋季常吃梨、番茄、檸檬、烏梅、葡萄、山楂、石榴、獼猴桃等酸...
2015-09-22 -
如何應對秋燥 精神飲食運動缺一不可
導讀:秋季難免的就是乾燥了,很多人都會伴隨有嗓子乾燥,咽喉痛等症狀。秋燥的主要表現有全身燥熱,心緒不寧咽喉腫痛等症狀,同時還會長痘痘等等。秋燥不僅要補水,還應該從精神上調節,飲食調節,以及運動等各...
2017-02-23 -
搓手的好處 每天搓手一分鐘健脾養胃防秋燥
隨著經濟水準的提高人們的養生意識不斷加強。養生的方式有多種,但想要以簡單、方便的方式進行養生,小編推薦按摩手部,因為手部有諸多穴位,非常適合脾胃不好的人群。另外,在這個秋燥的季節裡,想要安心也是...
2016-08-17 -
秋季乾燥多風 吃什麼緩解秋燥症狀
秋季多風乾燥,人群最易出現的就是秋燥,秋燥帶來人群機體的免疫能力下降,這時就特別需要滋陰養顏、潤肺養氣。下面小編就為大家推薦幾款美食吧~ 中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,...
2016-09-22 -
秋季多吃白色食物清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品,雖然看似普通,卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”,對抵抗秋燥效果極好。你可以以這...
2016-09-21