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中醫辨證治療腎氣不固
腎氣不固主要臨床表現小便清長而頻數,或尿後餘瀝不盡,或小便失禁,或夜尿增多。神疲乏力,腰膝酸軟,聽力減退,面色蒼白,舌淡苔白,脈細弱沉。 病機分析本證以腎氣虛、固攝作用減弱為特徵。腎氣虛,固攝作...
2016-08-09 -
夏至是補充陽氣的最佳時間
夏至是補養陽氣的最佳時機 從中醫理論講,夏至屬於陽氣最旺的時節,根據春夏養陽的原則,此時是補養陽氣的最佳時機。 由於天氣炎熱,很多人會吃些冷飲來消暑,但進食過多生冷會損傷體內陽氣。尤其是從...
2015-07-01 -
大雪過後 搓搓後背能提升陽氣
搓搓後背能提升陽氣 大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律,在“藏”字上下功夫。此時養生要順應自然規律,起居調養宜早睡早起,並要收斂神氣,保持肺氣清肅,早睡可以保養人體的陽氣。 體質較弱的...
2016-12-12 -
腎氣不足型五遲
病因病機:小兒稟來氣血虛。(注)小兒五遲之證,多因父母氣血虛弱,先天有虧,致兒生下筋骨軟弱,行步艱難,齒不速長,坐不能穩,要皆腎氣不足之故。 證候表現:筋骨軟弱步難移,牙齒不生髮疏薄,身坐不穩語言...
2017-02-18 -
辨清腎氣不固體質,補腎固澀防流失
腎氣不固體質表現有:腰部和膝關節酸軟或疼痛,耳鳴耳聾,神疲乏力,面色咣白;小便次數多而且量多色清,尿後總有尿不盡的感覺,經常會弄濕內褲,或憋不住尿,經常尿褲子,或夜晚小便數多;男子會出現遺精、滑精...
2017-02-18 -
冬季不要劇烈運動,出汗會使陽氣外泄
現在崇尚運動健身的人越來越多,這是值得欣慰的好事,說明國民的健康意識在提高。但是,運動存在誤區,就是冬天也做劇烈運動,甚至大汗淋漓。 《黃帝內經·四氣調神大論》中關於冬三月養生的核心是藏,藏的措施...
2017-02-18 -
夏天別貪涼,陽氣過度消耗會傷腎
夏天酷暑難當,人們總是嚮往清涼。因此冰水、冰淇淋、冰棒之類大受歡迎,但是,貪涼過度則會傷腎。 自然界氣候的變化是由於陽氣的變化所引起的。夏天陽氣是向外向上的,因為陽氣到了地表,地下的陽氣當然就少了...
2017-02-18 -
二月養生宜補陽氣
1.氣候特點 二月是春天的開始,包含“立春”和“雨水”兩個節氣。“立春”位居二十四節氣之首,表明春季從這一天開始。過了“立春”,萬物復蘇,大地生機勃勃,草樹開始萌芽,一年四季從此開始了。“雨水”節氣...
2015-05-13 -
老人食欲不振 什麼春季養生食物能增加食欲
老人食欲不振怎麼辦 1、先放點輕鬆節奏的音樂,營造舒適的環境 人的胃腸蠕動以及消化液的分泌,與精神狀態有關,適當改善就餐環境,播放些輕鬆的音樂,無疑會改變老人心情,進而增進食欲。 2、叫上家...
2017-02-13 -
小寒養生 小寒宜調理腎臟溫養陽氣
祖國醫學認為,寒為冬季的主氣,小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪,易傷人體陽氣,寒主收引凝滯。所以,雖然小寒養生包括的內容很多,但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言:“春夏養陽,秋冬養陰。”冬...
2014-01-06 -
如何提升陽氣,減少不孕不育?
方法步驟: 01 1提升陽氣最簡單而且不花錢的方法就是曬後背。後面有個督脈,提升督脈的陽氣,整個人的陽氣都上來了。只要不是烈日都可以曬,可以站著曬,也可以趴著曬。 02 2多泡腳,都說泡腳勝過...
2016-07-23 -
春天老人“五勞”有損陽氣
中醫認為,人體的陽氣經過一冬天的蟄伏,要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言,陽氣本來就在減少,因此日常尤其要在五個方面勞逸適度,才能保養陽氣。 1、久坐傷肉。長期坐著,易發生肌纖維萎縮,肌肉力量減...
2014-04-09 -
夏季食欲不振要多多吃芒果哦
夏季您是不是常常食欲不振,不想吃東西,那麼芒果可以治療嗎?它還有其他功效嗎? 芒果果實呈腎臟形,主要品種有土芒果與外來的芒果,未成熟前土芒果的果皮呈綠色,外來品種呈暗紫色;土芒果成熟時果皮顏色不...
2013-07-17 -
夏季寶寶食欲不振怎麼辦
今年夏季溫度特別高,有的地方甚至達到40度的高溫,在這樣炎熱的夏季很多寶寶容易食欲不振,如果寶寶有了這樣的症狀欣爸爸媽媽們應該怎麼辦呢? 一、寶寶夏季易厭食的原因 小兒很多年輕的父母在餵養方面...
2013-08-06 -
氣不足臉色差要怎麼補氣
補氣是讓女人臉色紅潤氣色好的最根本之道,與其追求治標不治本的護膚品和化妝術,不如從根本上調養好自己的身體,讓自己臉色從裡紅到外。小編在這裡分享一些補氣的健康知識,介紹一些補氣的食物,以便大家增進對補...
2017-01-05 -
筷子這樣放讓你財氣不順
筷子這樣放會讓你財氣不順1腳下惡風水:有人走路不看腳下,不知道回避路面上的排水窨阱。長期以往,其實無形中已經將晦氣、汙氣集於一身。大家試想,窨阱蓋下都是些什麼?正常情況下,窨阱蓋下都是污水和垃圾等等...
2015-04-30 -
偏方治療腎氣不足
腎氣不足其實就是中醫的一個病症,腎氣主要就是指的我們身體的腎精所化之氣,它主要反映了腎臟的功能活動,對我們身體的生命活動也是尤為重要的,如果腎氣不足,那麼不僅會早衰折壽,而且還會引發各種各樣的病...
2016-05-26 -
女性血氣不足怎麼辦
女性血氣不足怎麼辦 四季養生閱讀配圖 很多人血氣不足,是明顯可以從面部氣色看出來的,不少女性面色蒼白,這是明顯血氣不足的表現哦。那麼,女性血氣不足怎麼辦? 女性血氣不足怎麼辦? 轉頭:在女性...
2017-02-23 -
容易損傷人體陽氣的寒涼食物
近來,小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔,由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康,為此,不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說,陽氣不足的人更容易生病,所以...
2016-10-19 -
吃對食物讓你清新口氣不口臭
吃對食物讓你清新口氣不口臭 蜂蜜 蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。 芹菜 芹菜含有揮發性的芳香油,香味誘人,吃些...
2015-12-03