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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟: 01 蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裡,大火蒸45...
2016-10-31 -
烏骨雞肉
烏雞又叫烏骨雞,含豐富的蛋白質、維生素、微量元素等,營養價值極高。烏雞肉有補虛勞、補血補鈣、強身健體的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部] 烏骨...
2017-02-17 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品,是補益清熱養生食品,深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法,教大家豆腐怎麼做,怎麼做有新意,新鮮感十足。 在家中,豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種,有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢?蕎麥的吃法其實也是有很多的,並且還具有降血壓等功效。今天,就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
泥鰍是水中人參 推薦三種美味吃法
水中人參——泥鰍 泥鰍的功效 泥鰍又名鰍魚,肉質細嫩、味道鮮美,營養藥用價值高,因此還有“水中牛肉”的美稱,是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值,能補中益氣、養腎生精。非常適宜身...
2017-02-08 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟: 01 紅棗泡水,養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
同一水果的兩種不同吃法
方法步驟: 01 川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺 蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用,且在蒸的過程中,還可以加入其他的食物或藥物,以增強止咳化痰的功效。其中,最常用的要數川貝冰糖梨。 做法:取大雪...
2016-07-25 -
百香果的功效與作用 果皮果肉吃法個不同
百香果的功效與作用 百香果有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等神奇功效,製作成飲料,冷熱飲皆宜,口味極佳,常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。 1、深...
2017-02-23 -
豬肉的做法 幾種特別的豬肉吃法
豬肉是很常見的一種肉類食材,經常出現在人們的餐桌上,而豬肉的做法也很多,做的好吃的就會覺得肥而不膩,就會受到人們的歡迎,但是你知道豬肉的做法嗎?知道豬肉怎麼做好吃又簡單嗎?今天我們就來和大家討論...
2016-07-20 -
雞肉最滋補的吃法 金針紅棗蒸雞
金針紅棗蒸雞是一道古老流傳下來的廣式家常菜,紅棗的甜味經過蒸煮滲入雞肉中,泡軟後的金針會吸收多餘的油脂,雞肉滑嫩鮮美帶著麻油香味很是滋補,坐月子的時候常吃的一道養生菜。(圖:網友kiki美食提供)...
2013-05-13 -
名正言順吃烤肉!冬季健康的烤肉吃法
“烤肉”選料嚴格,肉嫩味香,自烤自食,再佐以美酒,獨具風味。據說它是古老的北方遊牧民族的傳統食品,曾被稱作“帳篷食品”。它也曾作為宮廷的一種美味而躋身於大雅之堂。如今,烤肉依然是很多人的喜愛,但是...
2013-01-09 -
你沒試過的牛肉吃法——清蒸陳皮牛肉
材料: 前腿牛腱子肉----150克 陳皮------------2塊 食鹽------------1小匙 芝麻油----------約1大匙 製作過程: 1、將牛腱子肉洗淨,切成簿片...
2012-11-05 -
雞肉吃了到底會長胖嗎
可能我們很多人都特別喜歡吃一些雞肉,的確雞肉中富含了很多的營養物質,多吃一些雞肉可以有效地説明我們補充體內所需要的蛋白質,蛋白質是構成人類生命活動的微量基礎,可以大大提高我們自身的免疫力和抵抗力,...
2015-12-13 -
風乾牛肉吃法有哪些
牛肉含有的營養價值很高,被人們所喜歡。懷孕的媽媽們也可以適當的補充一些。大家吃到餐桌上很多的一個菜就是小炒風乾牛肉,因為這道菜夠味,非常的下飯,很多人一次性都可以吃二碗飯。讓人吃了還想吃。那小炒風...
2015-09-27 -
別再想著大盤雞了 這才是雞肉和土豆的最美妙的搭配吃法
一說到雞肉和土豆,小編我腦子裡第一個印象就是大盤雞,大大的土豆塊和雞肉塊,搭配上各種調料,麻辣鮮香,特別的好吃。除此之外,我還真沒想到其他雞肉和土豆搭配在一起的吃法。 不過今天,小編看到這個做法之...
2017-04-21 -
有一種烹飪方法叫扒 有一種雞肉的吃法叫黑椒雞扒
扒,這個字下邊一直以為這是一個動詞,可是不知道從什麼時候,一直在飲食問題上聽到這個字,感覺非常奇怪,但是一直沒有去瞭解。今天索性就查了一下。 "扒"是較細緻的一種烹調方法,是魯菜菜系中常用的烹調...
2017-05-19 -
雞肉吃了會長胖嗎
愛美之心人皆有之,女性朋友對個人的外表形象特別看重,尤其是對於個人體重非常重視,很多女性朋友也都在積極地尋求各種有效的方法進行減肥,減肥的方式方法有很多,但是大家也一定要根據個人的肥胖程度選擇最適...
2017-10-24