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小鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的功效與作用含豐富的卵磷脂的功效與作用、腦磷脂、蛋白質、維生素等，具有極高的營養價值。鵪鶉蛋有健腦益智、降血壓、補氣益血的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯...
2017-02-17 -
吃鵪鶉蛋有助腦發育
相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。要說差別主要表現在四個方面：1、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2...
2017-01-06 -
吃鵪鶉蛋可消除老年斑
鵪鶉蛋的營養價值很高，但是平時吃它的時候很少注意到這一點，所以鵪鶉蛋的功效往往沒有很好發揮出來。吃鵪鶉蛋可以消除老年斑哦！ 鵪鶉蛋味甘，性平，鵪鶉蛋有什麼營養價值呢?中醫認為其具有補益氣血，強壯...
2016-04-06 -
慢性肝炎能吃鵪鶉蛋嗎
一、慢性肝炎能吃鵪鶉蛋嗎二、慢性肝炎患者的營養食療方三、慢性肝炎在日常生活中應注意些什麼慢性肝炎能吃鵪鶉蛋嗎1、慢性肝炎能吃鵪鶉蛋嗎鵪鶉既有鮮美的味道,又有著豐富的營養。鵪鶉肉中富含蛋白質,含量高達...
2016-12-23 -
蛋中珍品！鵪鶉蛋消除老年斑
鵪鶉蛋的營養價值很高，但是平時吃它的時候很少注意到這一點，所以鵪鶉蛋的功效往往沒有很好發揮出來。吃鵪鶉蛋可以消除老年斑哦! 鵪鶉蛋味甘，性平，鵪鶉蛋有什麼營養價值呢?中醫認為其具有補益氣血，強...
2016-09-24 -
蛋中珍品！吃鵪鶉蛋可消除老年斑
鵪鶉蛋的營養價值很高，但是平時吃它的時候很少注意到這一點，所以鵪鶉蛋的功效往往沒有很好發揮出來。吃鵪鶉蛋可以消除老年斑哦! 鵪鶉蛋味甘，性平，鵪鶉蛋有什麼營養價值呢?中醫認為其具有補益氣血，強...
2016-04-07 -
注意！這些人不宜吃鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋被認為是 “動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有 "卵中佳品"、...
2016-04-20 -
鵪鶉蛋健腦護視力 美味食補吃出花樣
鵪鶉蛋對於輔治肺病、腦膜炎、高血壓、動脈硬化、發育不全、小兒疳積等病症均有較好的療效。 1. 健腦補腦 鵪鶉蛋所含的蛋白質、脂肪雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，...
2016-11-24 -
鵪鶉蛋的營養價值 常吃鵪鶉蛋能補血美容
鵪鶉蛋的營養價值很高的，很多人說鵪鶉蛋長得很像鴿子蛋。的確，他們的外形很相似，但是內在的營養卻不太一樣!下面我們就來好好探究一下吃鵪鶉蛋的好處，希望還不太瞭解鵪鶉蛋的朋友一起來關注下，好好認識下...
2016-05-30 -
鵪鶉蛋紅燒肉好吃還不膩
鵪鶉蛋紅燒肉這道菜光看這名兒就應該是營養價值極高的一道菜，鵪鶉蛋紅燒肉裡面的鵪鶉蛋據說是外焦裡嫩，而紅燒肉則是肥而不膩，咬上一口便齒頰留香。小編我的口水都要流下來了，那麼我們趕緊去一起去看看鵪鶉蛋...
2017-02-23 -
茄汁虎皮鵪鶉蛋
不論用鵪鶉蛋做什麼料理看起來都很可愛，和番茄醬的搭配更是由內而外的甜姐兒。幾乎沒人會排斥這種酸酸甜甜的味道，尤其適合和老人、孩子一起享用喔。 -- 茄汁虎皮蛋(附快速剝蛋殼的方法)-- by 有顆...
2017-02-23 -
鵪鶉蛋比雞蛋營養價值更高是真的嗎？
鵪鶉蛋是常見的食物，看起來小巧可愛，但一般被認為是滋補食療佳品，“動物中的人參”，有著不輸給雞蛋的營養價值。近年來，甚至有人覺得吃鵪鶉蛋比吃雞蛋更有營養，因為含膽固醇更少，更加健康，這是真的嗎？鵪鶉...
2016-03-15 -
煮熟的鵪鶉蛋怎麼保存
鵪鶉蛋應該都吃過吧，小小的一個，可以一口一個。因此，一般人煮鵪鶉蛋的時候一般會一次煮比較多。那麼，煮熟的鵪鶉蛋怎麼保存呢？熟鵪鶉蛋怎麼保存不會壞呢？ 熟鵪鶉蛋怎麼保存 一、有獨立的存放空間。 ...
2016-10-25 -
鵪鶉蛋vs雞蛋誰更健腦？
鵪鶉蛋比雞蛋貴很多，有時一斤鵪鶉蛋的價格是一斤雞蛋的兩倍。鵪鶉蛋的營養價值真的這麼高嗎？相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。當然，對不同的人群還是可以區別對待的。 6歲以下的...
2010-12-07 -
鵪鶉蛋和雞蛋
生活中鵪鶉蛋和雞蛋是很常見的，這兩種食物在營養價值是上都是不同，那常吃的就是雞蛋，這類食物含有的膽固醇比較高，所以在對雞蛋選擇的時候，都是不能吃的太多，否則對自身健康也是有著損害，每天吃2個雞蛋最...
2014-05-21 -
別小瞧鵪鶉蛋 營養價值竟是雞蛋的3倍
鵪鶉蛋營養價值竟是雞蛋的3倍別看鵪鶉蛋個頭小小，重量只有10克左右，比鴿蛋還小，但營養價值卻超過雞蛋差不多三倍。正因為鵪鶉蛋具有很高的藥用價值，故有“宮廷珍貴食品”之名。吃鵪鶉蛋的好處鵪鶉蛋對於肺病...
2017-03-28 -
鵪鶉蛋雞蛋營養大比拼
鵪鶉蛋和雞蛋都是一種營養價值很豐富的食物，都是早餐的最佳選擇，那到底鵪鶉蛋和雞蛋哪種營養更豐富一些呢?哪種更適合早餐食用呢?趕緊來看看它們的營養大比拼吧。 1.雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍...
2013-10-09 -
雞蛋和鵪鶉蛋 哪個更營養?
營養師說，雞蛋和鵪鶉蛋的差別主要是表現在四個方面，如下： 1、鵪鶉蛋中的膽固醇含量多於雞蛋。 2、鵪鶉蛋中的磷脂含量高於雞蛋。 3、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。 4、鵪鶉蛋中的B族維生...
2011-06-16 -
雞蛋膽固醇高，什麼蛋才適合中老年人吃呢？鴨蛋、鵪鶉蛋還是......
中老人對雞蛋卻避之不及，原因無外乎雞蛋膽固醇高，容易影響血脂，增加血栓、動脈硬化的發生風險。那麼中老年人應該吃什麼蛋呢？ 雞蛋 每100克雞蛋中的膽固醇含量可達510毫克，而人體每天只需要不到...
2017-06-11 -
鵪鶉蛋的營養是雞蛋的三倍
鵪鶉蛋被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥”。外殼大多為灰白色，並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔，殼硬，蛋黃呈深黃色，蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右，很小一個，但營養價值幾乎是雞蛋三倍。吃鵪鶉蛋...
2017-05-25
