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萬壽果燉雪耳
雪耳大家都知道，是銀耳，那萬壽果呢，是什麼呢？其實萬壽果就是木瓜，號稱“百益果王”，不但可以平肝和胃、軟化血管，還有抗衰養顏的作用。我想就算雅楠不說，女性朋友們也都知道木瓜可是好東西，這糖水我會煲...
2010-08-23 -
蘋果紅棗雪耳糖水的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下蘋果紅棗雪耳糖...
2016-10-25 -
雪耳薏米煲豬瘦肉湯
1、雪耳薏米煲豬瘦肉湯 秋天早晚與中午的氣溫相差7～8℃，溫差較大。蘋果雪耳配以芡實薏米煲豬瘦肉湯，比較適合這種氣溫下養生之用，蘋果為性味溫和的水果，男女老少皆宜，以它入湯起到滋陰潤燥、補益氣血的...
2012-11-09 -
降火美顏 山竹桃膠蔓越莓雪耳羹的做法
原料： 山竹2-3個、桃膠10-15克、銀耳兩朵、蔓越莓10克、冰糖兩顆。 做法： 1、先將桃膠略微沖洗一下，然後放入燉盅內用清水浸泡一天一夜。 2、原本沉於碗底的桃膠泡發後有十倍多，滿滿...
2012-08-31 -
清肝明目 萬壽果雪耳燉珍珠蚌
準備材料 豬展肉：500克 龍骨：100克 雞腳：4只 雞：半隻 珍珠蚌：半隻 木瓜：5件（約100克） 雪耳：2件 元肉：14粒 蜜棗：2個 鹽：適量 水：適量 製作步驟 1...
2011-11-30 -
被網友譽為護膚必不可少的一碗羹 桃膠雪耳羹
原料： 銀耳、蔓越莓幹、桃膠、冰糖。 做法： 1、將銀耳用清水泡發。 2、桃膠需提前一天泡至軟漲，體積大概能漲大10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻...
2012-03-01 -
年二十八 冰糖燉雪耳
功效：潤膚養顏，舒肝順氣。 材料:雪耳50克、冰糖400-450克、生薑2片。 烹製：雪耳浸發，去蒂，洗淨，撕為小朵，用清水稍滾。與冰糖、生薑放進燉盅內，加冷開水1500毫升（約6碗量），加蓋隔...
2009-01-22 -
雪耳茉莉花雞肝湯
青光眼是一種表現為眼內壓增高、視神經和視功能損害的眼病，除了要積極治療外，還要輔助以藥膳食療。雪耳茉莉花雞肝湯有補益肝腎的功效，適宜於青光眼後期肝腎虧損、神經萎縮者用。雪耳性平味甘淡，能滋陰潤...
2010-08-05 -
紅棗冰糖雪耳湯
推薦一款紅棗冰糖雪耳湯，可以晚上做好，第二天早上搭配鹵雞蛋、小菜、餅乾、饅頭等食用，既簡單方便，又營養健康，只需10分鐘即可做好一頓美味的愛心早餐，給親愛的小主婦們攢下睡懶覺的好時間。 原料： ...
2010-03-19 -
雪耳雞蛋竹笙湯
女人喝雪耳雞蛋竹笙湯可消脂減肥潤膚養顏。 要數冬天潤燥的食材，雪耳是當仁不讓的其中一種，滋陰潤肺，煲成湯品可甜可鹹，可塑性極高，而且勝在價錢不貴，常吃也無負擔不起之虞。近日氣溫回升，天氣持續乾燥...
2010-02-16 -
紅棗雪耳糖水的做法
紅棗雪耳糖水的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.準備冰糖紅棗洗乾淨 2.雪耳提前泡發幾個鐘 3.摘去黃色部分洗乾淨摘小朵 4.紅棗雪耳放入...
2016-10-25 -
花膠雪耳燉奶的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，花膠雪耳燉奶的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、花膠...
2016-12-08 -
雪耳蓮子枸杞糖水製作方法
現在人們的生活條件是越來越好了，所以對於飲食的要求，也是越來越高了，不僅要美味等飲食，對於健康和養生更加注重了。現在有一種叫做雪耳蓮子枸杞糖水的食物，受到了很多老年人的喜愛，因為可以對老年人起到降...
2016-01-11 -
滿記甜品之南北杏雪耳燉木瓜的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的滿記甜品之南北杏雪耳燉木瓜，就非常適合做。 看了今天為您介紹的滿記甜品之南北杏雪耳燉木瓜，我想大家可能已經學...
2016-10-25 -
珍珠雪耳甜酒釀的做法
已經結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下珍珠雪耳甜酒釀的做...
2016-10-25 -
粵菜菜譜 冰糖雪耳椰子盅的做法
主料：銀耳(幹)200克 輔料：椰子200克 調料：冰糖50克 做法： 1. 將椰子剝皮，刮洗乾淨，在蒂部橫鋸下約1/5留作盅蓋，倒出椰子水； 2. 把冰糖放入瓦缽中，加白開水，入籠屜用...
2012-05-07 -
紅棗蓮子雪耳湯的功效有哪些呢
隨著現代社會人們對自己身體健康的關注度越來越高，很多朋友都已經清楚的意識到了，強大的工作壓力已經讓他們的身體出現了亞健康的狀態。所以在飲食中多煲一些養生湯，這才能為身體補充更多的營養。因此很多朋友...
2015-12-31 -
冬季滋潤佳品——雪耳糖水大雜燴
現代醫學研究證實，銀耳含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、多種無機鹽及維生素，其中所含18種氨基酸中有7種為人體必需氨基酸。銀耳的藥理有效成分是銀耳多糖：主要有酸性多糖、中性雜多糖、酸性低...
2012-12-22 -
枸杞子雪耳燉椰子的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點焦慮？因為從小什麼事都是父母準備好的，現如今都要自己做了，是不是很不習慣？尤其是做飯做菜。不要擔心，現在就讓小編來介紹下關於枸杞子雪耳燉椰子的做法吧。 ...
2016-10-25 -
馬蹄雪耳炒三文魚的做法
想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做馬蹄雪耳炒三文魚 不管幹任何事情，都是要經過不斷的努力，才能提高技藝，做菜...
2016-10-25
