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現代教師心理壓力大 專家教你調節方法
教師是個神聖的職業,教師身上肩負著重大的責任與使命。在重大的壓力環境下,現代教師心裡會有著各種不同的想法。好的自然能讓老師更加盡職盡責的教育好下一代,反之也將誤人子弟,而且不僅工作的積極性和興趣受到...
2013-09-22 -
生活“亞歷山大” 心情不好的時候可多聽音樂
所謂有壓力才有動力,但是壓力過大了,卻往往只會帶來反效果,而且還會對我們的身體造成損害,所以在日常生活中,大家發現自己有壓力一定要及時把它給釋放出去,否則積少成多會摧垮你的健康。下面內容為大家介紹的...
2013-08-20 -
經常聽音樂帶來兩大影響
眾所周知,音樂對人的情緒有相當大的影響作用,正所謂“憂傷的時候別聽慢歌”,沒錯,憂傷的音樂能讓人憂傷,激昂的音樂能讓人激昂,放鬆的音樂能讓人放鬆。 然而,既然音樂對人的情感有如此強烈的影響,...
2014-09-29 -
教師的心理壓力完全解析
據基礎教育研究所的調查顯示,93%的中小學教師感到當教師越來越不容易,如果有機會,50%的中小學教師希望改換工作,只有17%的教師願意終身執教。另據檢測表明,有69%的教師感到自卑、嫉妒他人、焦慮...
2010-09-16 -
性格心理測試題 聽什麼音樂就能看出你的內心性格
題目:生活中總會遇到不順心的事,這時聽聽音樂放鬆一下是個不錯的選擇。那麼,適合你的療傷音樂是什麼呢?當煩躁了一天之後,夜深人靜,一個人獨處的時候,你喜歡聽甚麼樣的音樂呢?A、古典音樂B、大型交響樂隊...
2014-05-07 -
心理學家發現聽莫札特音樂平復情緒效果最佳
像莫札特這樣的音樂大師有很多,不止他一個,比如巴赫、貝多芬、蕭邦等,但為什麼大家會把焦點放在莫札特的音樂上呢?其實這其中是有奧秘的。 伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗,在給...
2010-03-23 -
從音樂的類型判斷聽者的性格
音樂是生活中離不開的“調味品”,其實,一個人的性格也會從他愛聽的音樂中流露出來。英國劍橋大學心理學家詹森·倫特福羅與美國德克薩斯大學心理學家山姆·高斯林甚至表示,找出他最愛聽的10首歌,就能大致瞭解...
2013-08-12 -
恰當選擇音樂可緩解強迫症
強迫症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=372 height=273> ...
2011-11-11 -
四經常失眠怎麼辦 4類音樂助你走出失眠陰霾
失眠的困擾對於當下生活中的朋友們來說是很常見的,失眠不止會影響到我們第二天的工作和生活,更會嚴重傷害我們的身體健康,所以,小編推薦大家用下面的四類音樂療法來説明自己儘快的擺脫失眠困擾。優美的音樂確實...
2015-06-21 -
失眠最好的治療方法 盤點促進睡眠的十首音樂
優美的音樂確實能夠讓人放鬆、抒發情感、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對於睡眠確實是有好處的。那麼,有助於睡眠的音樂有哪些呢?聽音樂能促進睡眠的...
2014-10-17 -
閒時聽聽音樂 遠離神經質困擾
聽音樂的確能夠調整心情,幫助放鬆身體和精神,能夠緩解一般性的暫時性的焦慮和緊張情緒,從而減少緊張焦慮狀態持續的時間,最終能防止神經質症的發生。但是並不是所有的音樂都有放鬆心情,平復情緒的作用。一些音...
2014-01-14 -
最美麗的網癮戒除方法——音樂療法
說起戒癮,大家都不由自主地聯想到令人厭惡的場面:當事人喪失理智,戒除幫助者則用盡各種方法控制住當事人。但其實,也因為網癮與毒癮等大相徑庭,我們的身體並不會對網路產生生理依賴。沒了這個最大的束縛,我們...
2014-05-26 -
教師職業病的四大脆弱部位
教師的工作有三大特點,即說話時間多,站立時間多,伏案時間多。由此容易產生的職業病是咽喉炎,腿部靜脈曲張,頸腰椎病和神經衰弱等。那麼,怎樣來預防這些疾病呢? ■脆弱部位:咽喉 粉筆煙塵讓老師吃...
2010-11-15 -
常聽音樂好處多 讓音樂為你療傷
莫札特鋼琴曲和巴羅克式音樂每分鐘有60次節拍,它可以同時啟動左右腦,使人記憶能力達到最佳狀態。音樂讓人更快樂。英國牛津大學的羅賓·鄧巴帶領利物浦大學和賓漢姆敦大學的研究者發現,隨樂起舞、打節拍或唱歌...
2013-11-11 -
瑜伽視頻教程初級 結合音樂的瑜伽教學
瑜伽很容易就能夠得到女性的喜愛,進而選擇學習並經常的練習瑜伽。喜愛瑜伽運動的人們,今天就讓我們一起通過瑜伽視頻教程初級來學一學吧。 練瑜伽前要準備的物品 練習瑜伽時,可準備毛巾、墊子等練習輔助...
2017-03-11 -
老是失眠怎麼辦 多聽4種音樂助你快速進入夢鄉
優美的音樂確實能夠讓人放鬆、抒發情感、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對於睡眠確實是有好處的。那麼,有助於睡眠的音樂有哪些呢?聽音樂能促進睡眠的...
2014-12-23 -
晚上經常失眠怎麼辦 多聽4種音樂緩解緊張睡眠好
優美的音樂確實能夠讓人放鬆、抒發情感、調節情緒、緩解緊張狀態。在入睡前聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對於睡眠確實是有好處的。那麼,有助於睡眠的音樂有哪些呢?聽音樂能促進睡眠的...
2014-11-22 -
心理學解析我們為何喜歡傷感音樂?
悲傷是一種我們通常會設法避免的情緒。可我們為什麼又喜歡聽讓人傷感的音樂哪?搞音樂的人和哲學家對此都大惑不解。悲傷的音樂會引發人的激情。而這種由音樂引發的傷感,似乎能給人帶來愉悅。這是什麼原因?亞里斯...
2013-11-20 -
長期困擾教師的三大職業病
有關專家提醒:教師們在辛勤工作、教書育人的同時,尤其要注意預防“寫出來的”頸椎病、“站出來的”腰肌勞損、“說出來的”咽喉炎。 教師是頸椎病的高發人群,這是由於教師經常連續伏案工作,不良的坐姿加...
2010-11-25 -
教師長期用嗓當心聲帶息肉
聲帶息肉“偏愛”教師行業 聲帶息肉的發生多由於長期發聲不當,或始於一次強烈發聲之後,亦可繼發於上呼吸道感染,感冒、急慢性喉炎、鼻炎均可成為此病的誘因,吸煙可刺激聲帶,部分更年期婦女發生此症...
2015-03-06