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心理壓力大怎麼辦？聽音樂能改善情緒
很多人都喜歡聽音樂，他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情，讓我們生活的更加的健康，減少我們生活的壓力，其實音樂確實有這些的作用，下面就讓我們一起來看看音樂對我們的作用吧。1、有助舒緩疼痛。感覺疼痛，那...
2015-09-29 -
公車上別做10件傻事:玩手機聽音樂打盹都不宜
對於大多數的上班族來說，公車是必不可少的交通工具，其實，只要你仔細觀察，我們每天乘坐公交上下班的人群中，在車上，很多人的行為與舉動都是很不好的，現跟大家分享坐車應該注意什麼？1、車上不宜看書從感覺上...
2013-09-24 -
教師的養生保健方法是什麼
教師是人們很敬重的一個職業，能夠教育出很多的優秀人才，教師從事的崗位時間長了，就會出現身體的諸多問題的，比如教師嗓子痛，甚至也會出現一些失眠，頸椎等問題，教師也需要養生保健，只有好好的養生保健才能...
2015-12-25 -
教師保健“四注意”是關鍵
教師的工作有三大特點，即說話時間多，站立時間多，伏案時間多。由此容易產生的職業病是咽喉炎，腿部靜脈曲張，頸腰椎病和神經衰弱等。那麼，怎樣來預防這些疾病呢？首先，注意嗓子保護。一是講話時間不宜過長，聲...
2015-10-06 -
教師別小看粉筆手的危害 3招幫教師防粉筆手
雖然現在教學科技化了，幻燈片教學，然而粉筆仍是教學工作中必不可少的工具。如果手部保護不當，時間長了接觸粉筆的手指皮膚會變得粗糙、乾燥，指尖甚至出現皸裂、流血、疼痛等症狀，這便是“粉筆手”。“粉筆手”...
2015-09-10 -
教師節到了 教師們要注意3大職業病
教師被譽為辛勤的園丁，心靈的工程師。他們往往肩負著傳道、授業、解惑的神聖職責，然而眾所周知，教師的工作有三大特點，說話時間多、站立時間多、伏案時間多，久而久之各種職業病也漸漸出現。一項調查顯示，目前...
2015-09-10 -
教師節保健 多吃這五類食物就對了！
金秋送爽，師恩難忘，一年一度的教師節即將到來。根據教師的職業特點，平時有針對性地多吃些保護咽喉、防塵護肺、健腦益智以及抗疲勞、護眼的食物，對身體大有益處。1、多食保護咽喉的食物儘量少食刺激性食物如辣...
2015-09-10 -
教師開學焦慮症
開學意味著要早起，要面對各種課業、各種輔導班、各種興趣班，簡直就是各種頭大、各種無奈、各種不願意啊。“收骨頭”的緊迫感，撲面襲來。就在學生們陷入“開學焦慮”中，記者卻在調查中發現，家長和老師也是災難...
2017-03-08 -
音樂是怎樣發揮治病功效的
孔子曾說過聽了好音樂三月不知肉味，可見音樂的“滋味”遠非肉所比。也正是音樂的“一味”，使它能夠發揮治病功效。經常聽音樂的人，其內分泌系統、消化系統可從內到外得到調整。音樂還能緩解皮膚的衰老，增加...
2016-10-12 -
月之美廣場舞 時尚舞蹈永遠快樂教學
廣場舞的發展是非常快的，跳廣場舞可以帶給你一個快樂的好心情。今天給大家帶來非常優美的月之美廣場舞，這首優美的廣場舞歌曲《永遠快樂》帶給大家，讓我們來欣賞這個廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的種類 跳...
2017-03-10 -
教師易患聲帶小結 四招防治聲帶小結
聲帶小結跟滑鼠手，肺塵病一樣都是屬於職業病，因此有很多職業都是聲帶小結的高發人群。那麼你知道如何來防治聲帶小結嗎？ 哪些人容易患聲帶小結 從職業上來說，這些職業基本上都是與聲音工作有關，諸...
2016-01-15 -
音樂人有哪些嗓音保健方法
近來聽到消息說，“情歌王子”張信哲“失聲複得”重出江湖了，等待了三年的歌迷們總算是又有機會欣賞到他清澈、高亢的好嗓音了。喉嚨突生息肉，開刀、休養，對歌手來說有多麼殘酷是常人難以想像的 。 據他...
2012-12-06 -
音樂療法可緩解多動症患兒的症狀
多動症作為一種受心理因素影響的疾病，如果不及時治療，會對多動症兒童的生活和學習產生一定的影響，對成長極為不利，而且在多動症兒童長大後還會遭遇更多的困難和挫折，因此需要家長給予關注。 患了多動症的...
2012-11-20 -
如何指導多動症兒童欣賞音樂
學會音樂欣賞對多動症兒童來說是很好的療法之一。即使人們對音樂不甚瞭解，但優美的旋律很自然地就能讓人陶醉，就像美麗的景色或形象很自然地被人們所喜愛一樣，這是人類美學認識上的共性表現。所以一般說來，播...
2013-04-18 -
如何用音樂治療抑鬱症
優美動聽的音樂往往讓人心情愉悅，而逐漸地人們也將音樂用在了抑鬱症的治療上。人的大腦主管情緒的中樞是下丘腦和邊緣系統等，實驗發現，音樂不像語言那樣間接影響人的思維，而是能直接作用於下丘腦和邊緣系統，...
2012-07-04 -
音樂胎教成就聰明寶寶
現在越來越多的家長對胎教極其的重視，胎教的方法也有很多種胎教主要指孕婦自我調控身心的健康與歡愉，為胎兒提供良好的生存環境;同時也指給生長到一定時期的胎兒以合適的刺激，通過這些刺激，促進胎兒的生長...
2016-08-05 -
愛搖滾的人多怯懦？心理學家教你聽音樂識個性
英國劍橋大學心理學家詹森·倫特福羅與美國德克薩斯大學心理學家山姆·高斯林甚至表示，找出他最愛聽的10首歌，就能大致瞭解一個陌生人的性格。 喜歡爵士樂、古典音樂等複雜、深奧的音樂的人，通常聰明，講...
2011-11-30 -
心理壓力大怎麼辦 多聽音樂能有效緩解頭疼
很多人都喜歡聽音樂，他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情，讓我們生活的更加的健康，減少我們生活的壓力，其實音樂確實有這些的作用，音樂也確實有很大的功效來幫助我們健康的成長，下面就讓我們一起來看看音樂對...
2015-04-09 -
職場壓力大怎麼辦 7首音樂幫你緩解職場壓力
面對職場壓力，很多人採用聽音樂的減壓方式，下面是心理專家們推薦的最佳減壓音樂，隨便聽一首，你就能拋開不安情緒，達到心靈的平靜。推薦給職場人，感受正能量，你可以做的更好！排除對舞曲或震耳欲聾的搖滾樂的...
2014-09-29 -
20個秘訣讓你輕鬆減壓 減壓音樂你聽過嗎
現如今都市生活節奏日益加快，根本不給我們喘息的時間，工作壓力大，回到家裡有時還要為些雞毛蒜皮的事情與伴侶、父母鬧彆扭，心情很容易就變得煩躁，自己有時都無法控制。有些人選擇了一些排解壓力和不良情緒的途...
2013-10-11
