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抑鬱症的心理治療 如何預防抑鬱症
抑鬱症已經成為了危害男女老少身心健康的一種隱性疾病。抑鬱症是一種心理疾病。得了抑鬱症吃什麼好呢?對於抑鬱症的心理治療方法有哪些呢?我們在生活中應該如何預防抑鬱症? 抑鬱症的心理治療 1、保持平和...
2016-11-16 -
首烏桑葚粥養心安神防煩躁 4款美食讓你成功抵禦憂鬱症
4種神奇食物讓你越吃越開心1養心安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。加水適量同煮成粥狀即可。有養心安神之效，可治療抑鬱症、失眠等；平時心情沉悶，偶有失眠者也可食用。2遠志棗仁粥遠志、炒棗...
2014-05-16 -
更年期如何抵抗憂鬱症 9類開心食物養心必吃
更年期必吃9類食物1大豆及其製品：黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮，它被稱為“植物性女性荷爾蒙”，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管疾病等多重功效。2...
2014-12-12 -
冬季該怎麼預防抑鬱症
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。 冬季該怎麼預防抑...
2017-03-06 -
冬季謹防小孩憂鬱症高發
伴隨著冬季的到來，人們的情緒也出現了一些波動，在寒冷的季節裡人們似乎特別容易出現憂鬱情緒。而如今，憂鬱症已不再是大人們的專利，冬季同樣也成為小孩憂鬱症的高發期。 冬天裡，有的小孩出現了“異常行為”...
2017-03-06 -
怎樣預防抑鬱症
為預防抑鬱症，在平時生活中可注意以下幾點： 1.要設法睡好覺。只要能睡好覺，就能預防抑鬱症。長期失眠可能會導致抑鬱症，如有失眠的困擾，要設法解決。2.做到“三個不”。即：對今天不生氣，對昨天不後悔...
2017-03-06 -
吃香蕉防憂鬱 需牢記吃香蕉4禁忌
香蕉除了最平常的吃法以外還有哪些吃法呢？香蕉的功效與作用有很多，但是卻不宜儲存時間過久，一次買太多吃不完怎麼辦呢？在這裡，就來為大家支支招，介紹香蕉的另類吃法，快來一起看看吧。香蕉的功效與作用防治胃...
2016-04-07 -
產後憂鬱症的症狀 焦慮或坐立不安
導讀：產後憂鬱症的症狀，產後憂鬱症是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙，其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏等。那麼，產後憂鬱症的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產後憂鬱症的症狀。 ...
2017-03-08 -
哪些人容易患上婚前憂鬱症
婚前憂鬱症是一個新生名詞，主要指的是將要結婚的人對婚後的生活充滿擔憂，這樣的一群人。他們主要是以現代社會的獨生子女居多，這些人從小嬌生慣養，沒有什麼承受能力，對父母又存在很強的依賴心理，所以將要...
2016-10-19 -
更年期憂鬱症
概述 更年期精神疾病是指一組初次發病在更年期，臨床表現為神經症症狀，或以情緒抑鬱、焦慮、緊張和猜疑為主要症狀，並常伴有各種植物神經一內分泌功能障礙的一組精神疾病。更年期一般認為，男性是50～60歲，...
2017-03-09 -
吃香蕉能防憂鬱 推薦3種另類吃法
香蕉除了最平常的吃法以外還有哪些吃法呢？香蕉的功效與作用有很多，但是卻不宜儲存時間過久，一次買太多吃不完怎麼辦呢？在這裡，就來為大家支支招，介紹香蕉的另類吃法，快來一起看看吧。香蕉的功效與作用防治胃...
2016-04-01 -
生活中如何預防抑鬱症
生活中，抑鬱症的發病和個人的心境調節有很大關係。一般來說，抑鬱症可由多種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的...
2016-10-14 -
怎麼預防躁鬱症
躁鬱症治療需要一個很長的過程，需要病人的積極配合，嚴重的病症會導致病人的性格發生改變，因此我們要時時刻刻預防躁鬱症。 其實，躁鬱症最直接的影響因素便是心理因素，我們要注意心理調節，養好樂觀開朗...
2013-09-21 -
7招對付冬季憂鬱症 曬太陽、喝菊花茶
冬季來臨，你是否經常感到憂鬱?是否做什麼事都提不起精神?家庭、工作、友誼似乎沒有一樣讓你順心?近日，美國新聞網站“amerikanki.com”盤點了7種對付冬季憂鬱症的方法，讓你遠離困擾，盡情享...
2017-03-10 -
預防抑鬱症的3個要點
近年來，抑鬱症已經成為一種常見的心理疾病，其發病率一直持續增高，患者主要以持續性消極、悲觀的情緒為主要臨床表現，嚴重的甚至表現出絕望、輕生的念頭或舉動，給患者的身心及家庭都會造成嚴重的影響，所以，...
2012-08-29 -
青少年如何運動預防抑鬱症
處於青春期的青少年心理活動非常活躍，情緒波動比較大，所以更應做好抑鬱症的預防工作，而運動是效果顯著的方法之一，能夠預防青少年抑鬱症的運動有哪些呢？ 1.靜步 功效：能提高人的攝氧效果，改善心肺...
2012-08-06 -
如何緩解壓力預防抑鬱症復發
壓力在我們的生活中無處不在，對於工作、生活中出現的各種不適當或過於沉重的壓力，消極逃避是不值得提倡的。相反，面對壓力，通過合理的自我調適、正確地應對，將不適當的壓力轉化為良性的、能夠升級為動力的壓...
2012-08-06 -
憂鬱症和精神病的區別
憂鬱症和精神病對於大家來說可能都不是很陌生，但是他們有什麼區別嗎，他們的症狀一樣嗎，如果你還分不清他們兩種疾病的話，請看下面對憂鬱症和精神病的區別的介紹，這樣可以幫助你清楚的區分兩者。 憂鬱症的症...
2016-05-23 -
比較容易患憂鬱症的職業 7種有趣味的職場減壓方法
職場人怎樣減壓活得更輕鬆。現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的複雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂鬱的惡性循環...
2015-12-21 -
患有憂鬱症只能吃藥嗎？錯了，吃它也能治好你的病
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物1...
2016-07-06
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1回答
產後憂鬱症怎麼辦
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2回答
我現在只想知道焦慮症會不會導致我之後患上憂鬱症那？
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3回答
你好，我能問一下憂鬱症怎麼辦
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3回答
憂鬱症是抑鬱症嗎,如果不是,那又有什麼區別？
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2回答
怎樣治療和預防青少年抑鬱症?
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1回答
得了憂鬱症怎麼辦
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1回答
兒童憂鬱症治療方法
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3回答
產後抑鬱症的預防