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失眠 中醫食療來解救你
四款失眠食療方助你解決失眠問題: 蔥白紅棗湯 紅棗20枚,蔥白8根。把紅棗泡發,洗淨,加水250毫升,用中火煮20分鐘,加入蔥白,繼續用小火煮15分鐘即成。溫服,每天1~3次,每次150~...
2010-12-10 -
用飲食來改善你的心律
一般年齡超過40歲的人,即使血清膽固醇不高,亦應避免食用過多的動物性脂肪及膽固醇較高的食物。最好代之以植物油及黃豆和豆製品,如豆腐、豆漿等,每日攝入膽固醇量應在300mg以下。 我們每天都要進...
2012-06-01 -
中藥食療 幫你改善胃陰不足而引起的胃病
在工作壓力大、生活節奏快的今天,養一個好胃,舒舒服服地吃下一日三餐,對許多人來說似乎早已成了一種奢望。胃疼、胃脹、噁心、噯氣、吃不下飯……各種或輕或重的胃病症狀,早已如影隨形地伴隨著不少現代都市人...
2016-05-26 -
美容中喝的偏方 喝它來改善你的容顏
有很多人認為只有用化妝品美容的效果才是最好的,殊不知化妝品中可能含有有害的化學物質,讓美容只停留在表面!那麼,今天教大家幾種能夠通過喝的美容偏方,希望廣大的愛美的朋友們,都能夠用起來! 茶中的...
2015-11-24 -
怎樣來改善胰島素敏感
在研究中,哥本哈根大學的Dela博士等人讓一組糖尿病人每週6次單腿蹬踏自行車測力計共3個月,另一條腿則保持靜止。3月後測量兩條腿的肌肉組織對葡萄糖的攝入情況,發現糖尿病患者運動腿的胰島素敏感性與...
2009-09-14 -
痔瘡不要怕 食療來幫忙
要說到人們身上最讓人尷尬的疾病,痔瘡大概要屬其中一個,最讓人感覺不方便的就是它發生的所在部位。如果你不想也有痔瘡這個麻煩找上門的話,就要乘著現在身體還康健的時候,好好做好預防措施,讓它沒有發生的機...
2016-06-09 -
如何補氣血 四個食療法改善女性暗黃臉色
健康白嫩的肌膚誰不愛呢?但是護理不善,肌膚常常會出現一些問題,那麼你知道如何通過食療改善肌膚問題嗎?下面我們就教你改善肌膚八大問題的食療法,快看看吧 補氣血 四個食療法改善女性暗黃臉色" al...
2016-06-08 -
中醫八大食療來幫你消斑養顏
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位,尤好發于膚色白的女青年,其色澤黧黑,針尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬變淡,病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好...
2016-06-10 -
女性痛經喝什麼湯來改善
女性一生之中的好朋友應該非月經莫屬了,從少女時期開始發育到中年的更年期,長達三十年左右的相處,不管是春夏秋冬,它總是不請自來,總是如期而至。這麼久的相伴,每位女性朋友都希望能和他和平共相處,可是...
2015-09-14 -
胃部不適 按摩穴位+食療來緩解
上班族經常不吃早飯就奔波在上班的路上,要麼就是在辦公室久坐不動,吃飯也是快速應付完事,經常會有消化不良、胃部不適的症狀,這種生活節奏在白領中是很難改變的。經常胃部不適又不能按時吃藥怎麼辦,看中醫穴...
2015-12-29 -
孕婦咳嗽吃什麼好的快 4大食療來幫忙
孕婦是非常特殊的群體,她們的身體非常的脆弱,非常容易生病,而孕婦一旦生病就要及時的就醫,全完不可以自己隨便的吃藥。而孕婦感冒咳嗽是最常見的了,那麼你知道孕婦咳嗽怎麼辦?吃什麼好的快呢?今天小編就...
2015-08-20 -
鼻炎惱人 兩款食療來解憂
鼻炎是指鼻腔粘膜出現炎症,表現為充血或者水腫,患者經常會出現鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,咳嗽等症狀。很多鼻炎患者十分苦惱,那麼吃什麼能夠幫助減輕鼻炎狀況呢? 蛋清羹 製作材料:雞蛋清100...
2011-01-10 -
【食療可改善電腦族抗輻射能力!】
每天因為工作不得不頻繁對著電腦的女性們都會明顯感覺自己的是身體非常乾燥,皮膚變黃等等的問題於是不停地擦保養品,需要得到一定的改善但情況還是依然不斷出現,關鍵在於女性們沒有從內在開始為自己進行調理。...
2017-03-14 -
乏力的原因 5種食療可改善乏力和防病
入秋之後很多人會乏力、疲憊、嗜睡等現象的出現,人們往往將這一類現象稱為秋乏。但是並不是所有的疲憊現象都由秋乏引起,經常感覺身體乏力還有可能是疾病,或者是疾病的信號。那麼面對身體乏力該怎麼吧呢?下...
2016-09-23 -
哮喘病人吃什麼好 5款食療來幫你
患有哮喘病的人在生活中屢見不鮮,哮喘總是早人們毫無防備的狀態下發生,防不勝防。那麼你知道治療哮喘的食療方麼?你真的理解哮喘發作的症狀麼?請跟隨小編到下文來尋找答案。 哮喘病人吃什麼好 一、杏...
2013-11-15 -
春節海吃海喝 節後食療來調理
春節不僅是團圓的時刻,還是各路親戚聚餐的大好時機,一家人基本上一年多麼見,聚在一起,喝點酒、吃點肉都是在所難免的。再加上春節期間睡眠比較多,多吃少動,多餘的熱量會轉化為脂肪堆積在體內,這樣會很容易...
2014-02-12 -
日常老人要如何來改善睡眠
很多人受失眠困擾,失眠危害的不僅僅是我們的身體健康,也危害到我們的心理健康,想要有個好睡眠,睡前要做好5件事。 老人如何改善睡眠 1、散步 平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈到體...
2015-05-28 -
月經不調怎麼辦?七款食療來幫忙
月經是伴隨不少女性幾十年的“好朋友”,月經是否規律反應了女性生殖系統的健康情況,遇到月經不調該怎麼辦呢?別擔心,下面七個食療方可以幫助您! 月經過多與月經過少的食療方 1、烏骨雞湯 組成:烏骨雞1...
2013-06-27 -
女性常痛經 中醫食療來幫你
對於女性來說,每個月總有那麼幾天煩躁、痛苦的時候,有很多人在行經前後或經期,都會出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰涼,甚至昏厥,稱為“痛經”,痛經持續數小時或1-2天,讓女性十分...
2015-03-10 -
輕度漏斗胸可以通過鍛煉來改善身體
中度及重度漏斗胸患者是要通過手術來治療胸部畸形的,但是胸外中心專家表示,輕度漏斗胸可以通過鍛煉來改善身體,我們可以採取幾種鍛煉方法,來預防漏斗胸病情深度發展。下面我們來詳細的瞭解一下,希望可以幫助...
2016-10-13