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八大食療方調理女性月經不調
二地湯 材料:鮮生地50克,鮮地骨皮50克,豬瘦肉100克。 做法:將豬肉切片,與鮮生地、鮮地骨皮同放入砂鍋內,加水適量,煎30分鐘,加入調料,去渣喝湯吃肉。 營養功效:滋陰清熱,可輔助治...
2016-08-08 -
月經先後無定期怎麼調理 食療最安全
調理月經先後無定期的飲食禁忌 宜:月經先後無定期證屬肝郁型患者,應選砂仁、佛手、山楂、香附、郁金、益母草、當歸、合歡皮、白芍、柴胡、玫瑰花、茉莉花、鱔魚、動物肝臟、枸杞、芹菜等。 宜:證屬腎...
2016-03-07 -
調理經期延長的四款食療方
田七雞蛋湯 材料:雞蛋1個,田七10克,鹽少許。 做法:1、將田七洗淨,鍋置火上,倒入適量清水,將田七加水煮片刻,撈起,瀝幹。 2、另起鍋,倒入適量水,待燒開後,打入雞蛋,煮至熟。 3、...
2015-08-05 -
調理閉經的四大食療方
當歸熟地烤羊肉 材料:當歸、熟地黃各20克,肥羊肉500克,乾薑10克,鹽、黃酒、醬油各適量。 做法:1、將羊肉用清水沖洗,洗去血水,切成塊狀,放入砂鍋中。 2、鍋內放入當歸、熟地黃、乾薑...
2015-08-06 -
調理閉經的五大食療方
烏雞 人參烏雞湯 材料:烏雞腿100克,人參片15克,麥門冬25克,五味子10克,鹽適量。 做法:1、將雞腿剁塊,放入沸水中氽燙,撈起洗淨。 2、將雞腿和人參片、麥門冬、五味子放入鍋中,...
2015-04-30 -
月經過少如何調理 推薦三款食療方
調理月經過少的飲食宜忌 宜:證屬血虛者應該選擇補益氣血的藥材和食材,如當歸、紅棗、熟地、米酒、紅酒、烏雞、乳鴿、鱔魚、墨魚、甲魚、牛肉、紅糖、小米、幹荔枝、桂圓肉、蛋類等。 宜:證屬腎虛者可...
2016-03-29 -
調理月經先期的四大食療方
益母草紅棗瘦肉湯 材料:益母草10克,紅棗8顆,豬瘦肉200克,料酒、薑塊、蔥段、鹽、味精、胡椒粉、香油各適量。 做法:1、將紅棗洗淨,去核,豬瘦肉洗淨,切塊,益母草沖洗乾淨。 2、鍋中先...
2015-07-31 -
月經淋漓不盡別擔心 5款食療方來調理
豬腸蓮子枸杞湯 材料:豬腸150克,雞腳、紅棗、枸杞、黨參、蓮子各適量,鹽適量,蔥段少許。 做法:1、豬腸切段,洗淨,雞腳、紅棗、枸杞、黨參均洗淨,蓮子去皮、去蓮心,洗淨。 2、鍋注水燒開...
2016-10-19 -
春季肝臟怎麼調理 這些藥膳食療平肝氣
春季養肝藥膳食療平肝氣1太子參大棗陳皮茶:太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效。...
2015-01-31 -
產後脫髮別小看 六大食療方來調理
澤蘭紅棗茶 材料:大棗30克,澤蘭10克,綠茶5克。 做法:1、澤蘭、紅棗分別洗淨瀝幹水分,備用。 2、將澤蘭與紅棗、綠茶一起放入茶杯中,用剛燒開的水沖泡。 小貼士:如用磁化杯代替普通茶...
2016-12-28 -
產後惡露不下怎麼辦 三款食療方來調理
如果產後沒有惡露排出,或者排出甚少,並伴有小腹疼痛,則為惡露不下,惡露不下多由產時或產後肝氣鬱結,血行不暢或臨產時受寒,傷風,致使血氣凝結而引起。 飲食重點: 1、產後第一周是排惡露的黃金期...
2016-10-10 -
胃腸功能紊亂如何調理 養生食療能避免
胃腸功能紊亂食療1松子仁糖白砂糖500克,松子仁200克。先將白砂糖放入鍋中加少許水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,調勻。然後繼續煎熬,直至用鏟子挑起成絲狀,不粘手時,停火,將糖倒在塗有食用油的盤...
2014-11-24 -
調理更年期綜合征的五大食療方
豆角炒胡蘿蔔 材料:豆角350克,胡蘿蔔50克。 調料:鹽、雞精各適量。 做法:1、豆角洗淨切段,胡蘿蔔洗淨切條。 2、鍋內注入適量食用油,燒至八分熱,倒入豆角和胡蘿蔔翻炒至熟。 3、...
2015-05-21 -
更年期調理陽虛體質 試試這7大食療方
更年期陽虛者食療方 陽虛者常出現怕冷、腰膝酸冷、面色蒼白、小便清長、舌淡脈弱等症候,以下的配方可以選用。 杜仲酒 成分:炒杜仲35克,米酒500毫升。 做法:炒杜仲切太多,加入米酒,浸泡...
2016-11-29 -
調理更年期綜合症的食療方介紹
糯米靈芝粥 材料:糯米、靈芝各50克,小麥60克,白砂糖30克。 做法:將糯米、小麥、靈芝洗淨,靈芝切在用紗布包好,放入砂鍋加水1碗半,用小火煮至糯米、小麥熟透,加入白砂糖即可,每日1次。 ...
2016-07-28 -
肝火旺盛怎麼調理 10種食療食物
養生之道網導讀:肝火旺盛怎麼調理?肝火旺盛主要是因為飲食不合理,肝氣久鬱,隨之出現口苦、胸悶、乏力、厭食等症狀。我們也可以通過飲食來調理祛火。那麼,肝火旺盛怎麼調理呢?小編為您介紹10種去肝火的食物...
2016-05-31 -
調理習慣性流產的四大食療方
阿膠牛肉湯 材料:阿膠粉15克,牛肉100克,米酒20毫升,生薑10克,紅糖適量。 做法:1、將牛肉洗淨,去筋切片。 2、將牛肉片與生薑、米酒一起放入砂鍋,加適量水,用文火煮30分鐘。 ...
2015-08-10 -
月經不調別錯過調理時機 夏季食療效果最佳
夏季食療治月經不調效果最佳經期不調即月經不調,不少女性在月經前期會有一些不舒服的症狀,一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關,其特徵是:經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期;月經週期或前或...
2015-05-06 -
調理子宮脫垂的四大食療方
調理子宮脫垂的四大食療方 韭黃炒雞蛋 材料:韭黃50克,雞蛋3個。 調料:鹽、味精、雞粉、食用油、紅椒圈各少許。 做法:1、將韭黃洗淨切成段,雞蛋打入碗中,攪勻,放入適量精鹽、雞粉攪拌均...
2015-08-07 -
營養學家介紹脂肪肝患者調理食譜及食療方
脂肪肝,醫學上稱為肝內脂肪變性,是由多種原因引起的肝內脂肪堆積。人體正常肝臟也含有脂肪,但比例較小,一般約占肝臟濕重的5%,如果肝內脂類含量超過肝臟濕重的10%~15%,或者在組織學上脂類含量達到肝...
2012-09-28