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養生食譜 冬季養生湯的喝法有哪些
冬季是進補最適宜最好的時節,冬季不虛不是隨便說說的,那麼對於冬季進補我們應該喝什麼湯好呢,這些湯的做法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下冬季養生湯的做法有哪些吧?應該如何去做這些湯吧! 冬季養...
2017-01-25 -
高血壓患者的養生食譜
高血壓患者平時的飲食很重要,現在小編就向大家推薦幾種宜於高血壓病患者的養生食譜: 薺菜拌豆腐 薺菜半斤,洗淨水焯後切碎;豆腐1塊,開水稍燙盛盤內,上撒薺菜末,加調料淋香油。 油菜肉片 油菜半斤,洗...
2017-02-17 -
春季養生食譜 9食療方幫你止咳
春天到了,很多人的呼吸道疾病又會犯了,會咳嗽的很厲害,今天小編就為大家推薦一些可以止咳的春季養生食譜,能夠幫助大家輕鬆止咳,馬上跟著小編去看看吧! 春季養生食譜: 1、銀耳橘羹 做法:...
2016-04-24 -
春季養生食譜 五個食療秘方幫你對症滅火
春天非常容易上火,有時候火氣很難消去,不用擔心,今天小編就為大家推薦了幾款可以幫助大家滅火的春季養生食譜,幫助大家對症滅火,馬上跟著小編去看看吧! 春季養生保健食譜: 醫學上不僅借用“火”...
2016-04-24 -
春季養生食譜 4食療方益腎養精
春季,萬物復蘇,大家也要對我們的身體進行進補,今天小編就為大家推薦了幾款春季養生食譜,幫助大家在春季養生,馬上跟這著小編去學學吧! 有關春季的養生食譜: ●葛根粥 製作原料:葛根15—...
2016-04-24 -
烏雞的食療功效不可不知 力薦七大烏雞養生食譜
烏雞營養價值: 現代醫學研究,烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋...
2013-03-24 -
健康養生食譜:咳嗽食療菜譜
咳嗽食療菜譜祖國醫學認為咳嗽是指肺氣上逆作聲,咯吐痰液而言,為肺系疾病主要的證候之一。(1銀耳橘羹取水發銀耳100克,罐頭糖水橘200克,白糖適量。先將銀耳去蒂洗淨,加水適量,用文火煮透。改用大火燉...
2017-03-17 -
冬季養生食譜 痛經食療方
婦女在行經前後或經期間,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至暈厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。 痛經常持續數小時或1-2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦女...
2009-12-15 -
冬季養生食譜痛經食療方
婦女在行經前後或經期間,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至暈厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1-2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦女較為常...
2016-11-23 -
食療養生實在妙 選對食譜很重要
不得不說,現在越來越多的人在平時對於養生的生活方式是十分注重的,而在各種各樣的養生方法中,食療養生的方式是現如今人們最關注的事情,為此,下面本文就將食療養生的常見食譜介紹如下。 1、黃精蒸雞 ...
2016-04-28 -
夏季養生食療 什麼是適合自己的養生食譜
中醫認為,人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的養生辦法,才是延年益壽的養生之道。下面就來介紹幾種不同體質的夏季養生食療。 氣鬱質:“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵...
2016-04-28 -
男人養生食譜 7大食療方保護男人
現在養生保健是非常重要的事情,不管是男女老少,都非常的在乎健康!尤其是整天忙於工作的男性朋友們,男性的健康關係著家庭的幸福和社會的發展,你們知道男性養生的最好方法是什麼嗎?其實食療養生是最方便和最有...
2016-04-30 -
秋季養生食譜 潤肺補氣養血除濕食療方
除了穴位按摩,食療調理也是秋季養生的很好選擇,針對秋季高發的常見疾病,旅美中醫吳奇教授為大家精心設計了幾款食療妙方,幫助大家潤肺補氣,養血除濕。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老,吃什麼又能降壓養顏除雀斑...
2016-04-30 -
煲湯食譜大全 夏季煲湯食療養生
大多在冬季集體爆發,夏天是治療冬日疾病的好時節,“吃得快樂,是最好的食療”讓我們一起學習幾種營養、美味、又健康的養生湯,煲給家中老人喝吧! 蟲草燉老鴨 取冬蟲夏草15克,老雄鴨1只。將蟲草放於鴨腹...
2016-04-30 -
夏季養生湯 夏季食療養生湯食譜
大多在冬季集體爆發,夏天是治療冬日疾病的好時節,“吃得快樂,是最好的食療”讓我們一起學習幾種營養、美味、又健康的養生湯,煲給家中老人喝吧! 蟲草燉老鴨: 取冬蟲夏草15克,老雄鴨1只。將蟲草放於鴨腹...
2016-04-30 -
秋季養生食譜 秋季女性補血益氣食療粥
補血對女人來說非常的重要。正常情況下女性大多都會貧血。今天為大家帶來食療方式的補血養生粥類。食療補血,就是通過調節飲食習慣來達到補血的目的,改善血虛症狀。宜多吃常吃具有補血作用的食物。 1、龍眼紅棗...
2016-05-01 -
食療養生湯 秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種...
2016-05-01 -
治療失眠必吃五款養生食譜 食療方法+養生茶
失眠的食療方 酸棗仁粥:酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟,再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養心安神、寧心止汗的作用,適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用。 甘麥棗藕湯:蓮藕250...
2016-05-27 -
養生食譜:八個食療方法治療虛汗
(1)烏豆煲塘虱:烏豆60克,塘虱魚2-4條,挖去頸花(雙側)及腸髒後,用瓦鍋文火文熟,食鹽調味。一天內分次吃完,連服3-5次。對自汗盜汗有效。 (2)炒豆腐皮:豆腐皮一張,洗淨,以溫水泡發後...
2016-05-27 -
十款養生食譜推薦 用食療有效緩解腰痛
1、韭菜炒蝦米:韭菜100g,蝦米30-60g,加油、鹽、生薑等調味品炒熟,與黃酒同飲服。經常食用。 2、核桃紅黃飲:核桃60g,切細,加水適量煮熟,再加入紅糖30g,黃酒60ml,稍...
2016-05-27