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飯後馬上吃水果好嗎
飯後馬上吃水果好嗎 研究發現，飯後立即吃水果容易導致水果在胃中滯留，使得果糖與胃酸作用而導致吃下的米飯過度發酵，產生大量的氣體，而這會導致腹脹、打嗝或是腸胃不適。 提醒大家，水果的進食務必...
2013-05-17 -
飯後立即游泳好嗎
飯後立即游泳好嗎 專家提醒，飯後一小時內不宜讓孩子游泳。專家介紹，剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能，加上游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大，容易導致頭暈，甚至上岸後頭...
2013-05-17 -
飯後立即睡覺好嗎
飯後立即睡覺好嗎 在用餐過後，因為腦部血液下行到腸胃幫助消化，人會產生嗜睡感。很多人在這個時候選擇立即睡覺，這樣做其實不利於身體健康。 因為在睡眠的過程中，人體消化器官的活動會變得不活躍，...
2013-08-12 -
飯後立即吃水果好嗎
飯後立即吃水果好嗎 在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裡的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5-6小時。 當你在餐後馬上進食水果時，...
2013-08-16 -
飯後吃水果對身體好嗎？
飲食有先後順序，也有時間之分。我們都知道晚上吃太多東西是最容易胖的，所以一般都建議晚餐不必吃得太飽。偶爾吃一點水果和蔬菜還有乳製品對身體的影響其實不是很大。但是有的朋友們擔心飯後不能吃水果，怕對身...
2015-09-27 -
飯後吃水果會好嗎
中醫方面認為，飲食有一定的食療作用，尤其是水果，不同的水果對於我們身體有不同的功效，比如說雪梨，經常吃一些雪梨可以起到清熱解毒的作用而且可以排出我們身體裡面多餘的毒素，但是每一種水果吃的時候方法也...
2015-09-28 -
飯後吃葡萄好嗎
吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的 一個習慣。不過，專家指出，飯後吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不利，嚴重的話甚至會導致胃潰瘍。 專家指出，有些水果富含鞣酸，諸如葡萄、...
2013-10-28 -
飯後吃橘子真的好嗎？
橘子是很普遍的一種水果，橘子是比較容易上火的水果，但是橘子的維生素C的含量是很高的，而且營養價值很高。但是並不是所有人都能吃橘子的，而且橘子的吃法也有一定的要求，比如橘子是餐前吃還是餐後吃等等。所...
2015-09-29 -
飯後吸煙喝茶好嗎
俗話說“飯後一支煙，賽過活神仙”，“飯後一杯茶，定能助消化”，但事實卻不是這樣。 進食後，為了消化食物，人體胃腸蠕動增加，血液迴圈加快，經過肺部的血流量也較大，使機體吸收煙霧的能力加強。此時吸...
2013-12-05 -
飯後吃山楂片真的好嗎？
山楂片是很普通的一種零食，在很多的小賣鋪和超市都可以看到。山楂片主要是用山楂製成的，口味酸酸甜甜的，深受小朋友和成年人的喜歡。山楂片不僅可以開胃，而且還可以促進消化，是很有好處的一種零食，但是山楂...
2015-09-29 -
飯後喝茶對健康好嗎
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”在接受記者採訪時，專家表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。 此外，...
2013-12-10 -
每天飯後吃鈣片好嗎？
鈣，是人身體裡所必須的一種元素。鈣可以促進人的骨骼發育，可以幫助人們長得更高，這只局限在骨骼未閉合的人身上。缺乏鈣會引起很多疾病，比如說骨質疏鬆，這就會讓人不得不引起重視了。那麼，鈣片在什麼時候吃...
2015-09-30 -
每天飯後吃木瓜好嗎？
飯後吃木瓜對身體而言是有一定的好處的，經科學研究，飯後食用一定量的木瓜可以預防胃腸道疾病並對患有胃病的人具有很好的作用。木瓜中富含多種維生素，氨基酸，鈣，鐵等有益的物質，它含有的維生素是普通水果的...
2015-09-30 -
飯前飯後吃水果好嗎？
水果是我們生活中不可缺少的一部分，它能補充我們身體所需要的維生素c等多種元素，不同的水果也有不同的價值之處。在適當的時間裡吃說過還有助於我們的身體消化，那到底是飯前還是飯後吃水果比較合適呢？很多人...
2015-10-09 -
飯後喝白醋好嗎
白醋是一種調味劑，常常是在做涼菜的時候加一些進去，可以讓涼菜有一種酸酸的感覺，吃起來很爽口。而在平時做菜的時候，人們一般都是使用食醋，也就是顏色是黑色的那種醋。不論是哪一種醋，適當的吃一些還是可以...
2015-10-12 -
飯後吃芒果會好嗎？
大家最喜歡吃的水果是什麼呢？是草莓、西瓜、蘋果、香蕉、橘子、鳳梨、葡萄、櫻桃、芒果，還是其他什麼水果呢？其實小編覺得每一種水果都很好吃，而且每一種水果裡都含有豐富的營養價值，有利於我們的身體健康。...
2015-10-12 -
飯後半小時喝水減肥效果好嗎
有的人有這樣的飲水習慣，就是飯後半小時會喝水，那麼這樣的習慣到底對不對呢，真的像很多人說的那樣能減肥嗎，其實飯後喝水也需要根據時間來喝水的，並不是飯後立即喝水就很好的，在吃飯智慧的半小時之內和誰的...
2015-10-15 -
午飯後半小時喝優酪乳好嗎
優酪乳是我們很多人都很喜歡的乳製品，因為它口味眾多所以受到很多人的歡迎，有很多上班族朋友都會把她作為一天的早餐來食用，現在有很多人在食用優酪乳時都是隨心所欲，自己想喝的時候就喝，甚至也會把它作為一...
2015-10-15 -
在飯後半小時喝水好嗎
養生一個好的飲水習慣，能夠保健，也能夠減肥的，對於女孩子是很重要的事情，有的女孩子習慣在飯後半小時喝水，覺得這樣能夠減肥，而且能夠促進胃腸道的消化的，其實飲食是很重要的事情，多喝水也能夠有效的排毒...
2015-10-15 -
長期飯後吃水果對身體好嗎？
生活中有很多人都喜歡吃水果。因為水果的種類有很多，可以滿足我們對各種口味的需要。很多人吃水果的時候是沒有節制的，大多數人都屬於隨性的吃。還有一些人習慣飯後吃水果，那麼這種習慣真的好嗎?具體好不好呢...
2015-10-18
