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男人睡覺打鼾並非睡得香 打呼嚕什麼原因
男人睡覺打呼嚕是再平常再自然不過的事了，而且對於很多人來說也是睡的香、睡得好的證明。但事實上男人睡覺打呼嚕不僅是睡眠呼吸暫停病，而且會加重高血壓、冠心病等疾病患者的病情，甚至危及生命。因而患者...
2017-02-13 -
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟： 01 新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整...
2017-02-09 -
睡覺流口水怎麼回事 暗示五個問題
在很多人的印象中，流口水不算是問題，然而，常流口水，尤其是睡著之後常流口水的成年人，不應起床之後將口水一“抹”了之，而是應該對自己的身體有所警惕，因為睡覺流口水對於成年人來說，或許正是某些疾病發...
2017-02-14 -
晚上睡覺打鼾怎麼辦？按摩3穴位睡得更安穩
晚上睡覺打鼾，不僅是自身健康發出的警報，而且影響他人休息。那麼，打鼾的原因是什麼呢？我們又有什麼治療的辦法呢？打呼嚕的原因是什麼？1、過度疲勞：過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，這類打呼嚕...
2017-01-04 -
晚飯後隔多久睡覺最合適？
年底天天加班，飲食睡覺都不規律，經常吃完飯就直接睡覺，可是發現睡的時間雖然足夠長，但醒後經常會感到頭昏乏力。諮詢了一位養生專家才知道，原來吃完飯是不能立馬睡覺的，晚餐與睡眠最好相隔4小時，那麼到底...
2014-01-09 -
飯後多少時間可以睡覺呢
相信很多朋友在一天之中最讓自己感到高興的事情，那就是睡覺了。因為只有人們在睡眠的過程中，才能感受到絕對的放鬆，同時也能促進身體的各項機能更好的排毒，這樣對恢復精神和體力都是有絕對性的好處的。因此飯...
2015-12-16 -
飯後睡覺有什麼害處呢
很多人都有午睡的習慣，而往往我們下了班吃完飯就用了中午休息的多半時間，只能立刻去睡一會，才能起來上班去。也有一些比較懶的人，或者說是食困，吃得太飽，吃完晚飯就立刻睡覺去。那麼，飯後睡覺有什麼害處呢...
2015-12-16 -
飯後睡覺易中風 飯後5件事很要命
每天吃完飯後你會做什麼？一些小小的飯後習慣會原來會決定到你的健康。現在就開始跟我們一起修正，通過改變你的日常習慣讓你變得更健康！ 飯後喝茶=喝毒藥 “茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人...
2012-11-28 -
酒後睡覺洗澡?小心比酒後失身更要命的7件事
現在喝酒不僅僅是男人的專利了，越來越多的女人也喜歡品嘗一口小酒，但喝酒後女人最怕的事情就是酒後失身。然而在這裡，小編要告訴你，比酒後失身更恐怕的是以下7件事情，因為會讓你喪命。1、不要立刻睡覺雖然看...
2013-05-28 -
飯後睡覺會增加中風危險
“民以食為天”，吃飯是必不可少的健康生活方式，然而吃飯之後，你的所作所為是不是還依然健康呢？傳統的習俗一定都是對的嗎？ 飯後不要做這些要命的事兒 飯後喝茶＝喝毒藥 “茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩...
2011-06-05 -
晚上喝牛奶後睡覺好嗎？
每天適當的喝上一些牛奶，對於大多數人的身體健康都是很有好處的，只是在喝牛奶的時候也就好，需要把握好時間，儘量不要在空腹的時候喝，以免給胃腸造成負擔。在晚上的時候適當的喝上一斤牛奶，對於睡眠也會很有...
2015-08-19 -
飯後立即睡覺好嗎
飯後立即睡覺好嗎 在用餐過後，因為腦部血液下行到腸胃幫助消化，人會產生嗜睡感。很多人在這個時候選擇立即睡覺，這樣做其實不利於身體健康。 因為在睡眠的過程中，人體消化器官的活動會變得不活躍，...
2013-08-12 -
晚飯後隔多久睡覺好
晚飯後隔多久睡覺好？ 睡眠的時間約占去人一生中的三分之一，而超過三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多，生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響……但人們往往忽視了一個因素：吃得不對，也會讓你...
2013-11-25 -
老人飯後睡醒後要緩緩起身
體位性低血壓是老年人的常見病，也是老年人發生嚴重意外的重要原因。據統計，65歲以上老年人有體位性低血壓者約占15%，其中75歲以上的老年人可高達30%~50%。 老年人由於心血管系統逐漸硬化，...
2012-03-30 -
飯後多長時間睡覺呢？
很多人都喜歡在吃飽後睡覺，因為我們很常在吃飽後就感覺自己好困，頭昏腦脹的，其實這都是因為自己吃飽後我們的身體得不到足夠的氧氣而引起的，所以我們還是不能在吃飽後就馬上睡覺，但是飯後多長時間睡覺才是正...
2015-10-17 -
男人喝酒後睡覺要注意什麼
喝酒後睡覺好不好？ 酒後不要立刻睡覺。人喝酒後，酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這時候，原來就狹窄的氣道就會發生反復的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現頻繁的睡眠窒息現象。 酒精肝是怎...
2015-02-26 -
為何酒後睡覺姿勢要特別注意
以前聽朋友開玩笑講過，姿勢不對起來重睡的說法，這說法可不只是玩笑哦，睡覺的姿勢對健康很有影響哦！飲酒後中樞神經系統興奮，如果休息姿勢不正確很可能會出現呼吸困難等症狀，嚴重者甚至呼吸迴圈衰竭危及...
2013-01-07 -
酒後睡覺洗澡？酒後千萬不要做這些事
酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。那麼，酒後不能做的事情有哪些？不要立刻睡覺酒後...
2017-05-04 -
超過23點後睡覺，身體這4個地方很容易受傷，再怎麼補覺也挽回不了
人體自我修復活動大都在淩晨3點以前進行，因此23點~3點這段時間的睡眠品質尤為關鍵。過了這段時間，補睡再長時間，都難以彌補熬夜帶來的損失。 長期熬夜的損害 腸胃危機 人體胃黏膜上皮細胞，平...
2017-06-14 -
飯後立馬睡覺小心中風 3大飯後壞習慣很要命
很多人習慣吃飯後抽一根煙，還有的人喜歡吃飯後立馬睡覺，其實這些做法都不科學，嚴重影響身體健康。3大要命的飯後壞習慣很少有人知道，飯後做下面這些事，讓吃下去的營養功效全無，甚至相當於自殺！飯後煙茶全=...
2017-07-19
