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看看你缺鐵了嗎? 冬季補鐵給你好氣色
冬天來了，所以臉色才會差、情緒才會低落……別把一切責任都推給天氣，也有可能是因為你的身體該補鐵了。每分每秒的正常代謝都會造成鐵的流失，而我們要做的杜絕過度流失，用充足的鐵來打造不用腮紅的天然紅潤，讓...
2013-10-30 -
7成的人一定不知吃豆芽能養氣血
黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經;黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。 1、清熱利濕 有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治...
2016-08-12 -
廣場舞養生舞 跳廣場舞讓你面容紅潤氣色好
廣場舞養生舞是一種以健身為目的的廣場舞，跳這種舞蹈一般都是很有規律的舞動自己的全身，通過全身的運動，促進血液的迴圈。能提高人的新陳代謝。下面就讓我們看看廣場舞注意事項還有廣場舞的教學吧! 廣場舞...
2017-03-09 -
平菇助你通經絡 加快代謝氣色好
核心提示：平菇性涼、味甘;歸肺、脾經。平菇屬擔子菌門下傘菌目側耳科種類，是栽培廣泛的食用菌，四季皆可收穫。平菇含有平纖維素、半纖維素、木質素及澱粉、姬菇粉、果膠等成分，營養價值較高。 平菇具有祛風...
2017-03-09 -
日常來碗燕窩蜜棗湯 喝出好氣色
美容養顏喝什麼湯好呢？美容養顏的湯品和飲品是有很多的，愛美的女性不要過於依賴化妝品，飲食養顏才是最科學有效的方法，並且是沒有副作用的方法之一。下面為大家介紹一下美容養顏的湯品和飲品都有哪些吧。女性美...
2016-09-03 -
女性吃什麼可以養顏？12種補血食物讓你擁有好氣色
女性朋友如果氣色不好，有可能就需要注意補血了。而補血的方法是有很多的，比較科學和普遍的方法就是食補。其實，在我們的餐桌上有很多食物都是具有養顏補血作用的，快來具體看看都有哪些吧。12種補血食物幫你養...
2016-08-21 -
老人滋補吃什麼好？中醫推薦四藥膳養氣血
對於如今的人們來說，每到冬季都開始進行滋補，對於老人來說他們也更加重視養生，冬季天氣寒冷，身體的抵抗力下降，此時我們需要通過攝取一些必須的營養來滋補身體，抵禦嚴寒預防疾病，下面中醫推薦四款食療方滋補...
2013-12-25 -
電腦族：好氣色喝出來
(一)薑汁奶——安神暖胃 牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖即成。 牛奶被煮至90度可以完全保全營養。...
2010-11-29 -
女性擁有好氣色應吃6種食物
女性要吃些什麼食物可以保持好氣色呢？氣色好不好對女性來說是很關鍵和重要的，因此在飲食上要多吃一些對氣色有好處的食物。今天，就來一起看看都有哪些吧。女性擁有好氣色應吃6種食物紅棗。紅棗是眾所周知的補氣...
2016-02-02 -
6款甜湯幫你養出好氣色
甜湯的製作方法有很多，不同的原材料和製作方法，作用也是不同的。女性朋友想要擁有好氣色就可以喝甜湯來調理哦。在這裡，為大家推薦幾款適合女性調理氣色的甜湯食譜，一起來看看吧。6甜湯幫你養出好氣色紅棗薏米...
2016-01-29 -
冬季女性美容靚湯 讓你由內而外好氣色
冬季天氣乾燥，而且室內外溫差大，很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外，還可以試試看美容靚湯，讓你由內而外美起來。冬季女性美容養顏靚湯蓮藕排骨湯材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。做法：排骨洗...
2015-12-09 -
讓電腦族喝出好氣色的飲品
現在以電腦維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！ 薑...
2010-10-11 -
養胃粥養出好氣色 四款藥膳粥養胃補血
血是人體很重要的液體成分，人的身體上無一處沒有血液，所以在血氣不足時要懂得及時的補血。同樣的，胃也是人體重要部位，胃不好會大大的影響你的身體健康。給大家推薦四款藥粥養胃補血，輕鬆幫你解決難題，...
2016-02-01 -
氣血不足如何調理 10藥膳補血養氣給你好膚色
秋幹氣燥，許多女人的臉色都變得很難看，這或許就是氣血不足導致。那麼氣血不足如何調理?氣血不足吃什麼好?氣血不足的症狀有哪些?今天小編針對這些問題，做了詳細的解答，大家趕快到下文看看瞭解下吧! ...
2016-04-18 -
春天養出好氣色
春季桃花朵朵開。對於愛美的女子來說，要想面若桃花，白裡透紅，春天要抓住時機，下足功夫，其功夫一方面就可下在飲食中，以美食進補，吃出好氣色，做個俏佳人。補血養顏美食有很多，下面推薦幾款簡單易做的佳品...
2017-03-09 -
各色養顏湯養出女性好氣色
1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去...
2010-09-16 -
夏日靜心養氣防“情緒中暑”
中醫認為“夏季屬火，易陰虛陽亢，陽亢火氣就大”。正常的火是生命動力的來源，當人體受到內火(喜怒哀樂的情緒變化)或外火(風暑濕熱等環境變化)侵襲時，就會導致生理機能失調。現代醫學研究也表明，高溫天氣會...
2017-03-10 -
調整氣色 女人這地方又黑又髒腎臟有問題
在中醫中，講究“望聞問切”這四個字，其中“望”就是通過看一個人的氣色來瞭解這個人的疾病所在，肌膚的不同顏色，會提示你肌膚和身體的健康狀況。下面就讓我們一起看看關於調整氣色的相關內容吧。 健康的肌...
2016-10-10 -
15分鐘美容排毒瑜伽 讓你擁有驚人好氣色
很多女性朋友都比較喜歡瑜伽，因為它不僅可以排毒，還對養顏很有功效。今天給朋友們帶來的是15分鐘美容排毒瑜伽，短短15分鐘讓你擁有驚人好氣色。下面讓我們跟著瑜伽視頻裡的瑜伽教學一起來學習下吧! 排...
2017-03-10 -
補氣血 中醫教你如何養出好氣色
大多數女性都存在氣血不足的現象，氣血不足的危害又是非常大的，因此我們生活中一定要早到能夠補氣血的好方法。不同的是，女性每個時期補氣血以及養生的重點也是不一樣的，下面我們就來看看本文是如何講的吧。...
2016-04-26
