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驚蟄養生有禁忌 警惕三種常見疾病使你苦不堪言
驚蟄注意預防多發疾病1防感冒和流感普通感冒和流感共同的病因均源於病毒,症狀以上呼吸道感染為主,同時伴有腳軟無力、發熱、鼻塞流涕等,個別體質較弱者還可因感冒引發氣管炎、肺炎、腎炎、心肌炎等病,因此不可...
2015-02-26 -
立秋後養生有3防 衣物黴變了怎麼辦?
立秋仍要防“秋老虎”防暑降溫要繼續入秋之後,儘管晝夜溫差變大,但是白天有時仍然很熱,有時暑氣更加逼人,所以,防暑降溫要繼續,不能有絲毫怠慢。措施:首先,清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說...
2014-08-04 -
茶葉養生有八大功效
(1)軟化血管:茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低,從而降低血脂,軟化血管。 (2)消炎:茶水有收斂、消炎等作用,能預防腸道傳染病。 (3)茶水可分解煙草中的某些毒素,尤其能抑制尼古...
2010-08-20 -
夏季養生有誤區 便秘困擾多
說起夏天容易出現的小毛病,真是多得數不過來——其中一種就會對我們的生活造成很大的不便。便秘,作為一種常見病,在其他季節也經常和白領“寸步不離”,而在高熱的夏季就更顯得棘手了。夏天氣溫高,大量水分也...
2017-03-05 -
寒冬臘月容易誘發心臟病 冬季養生有3防
冬季養生要注意預防三類疾病寒冷的冬天到來,我們務必要重視起養生保健的重要作用,讓自己做好防範措施,避免受到疾病的侵擾,下面,我們來瞭解下冬季常見的三類疾病,以及如何來有效預防它們。1呼吸道疾病吳允華...
2014-11-25 -
心腦疾病患者養生有禁忌 冬季切記“五不得”
心腦疾病患者冬季“五不得”1用藥“停不得”。隨著天氣轉涼,血管收縮,血壓也可能跟著升高,除了密切監測血壓,此時還應及時調整降壓藥的劑量,儘量將血壓控制在安全範圍以內。但要注意,調節藥量必須遵醫囑,根...
2015-01-05 -
夏季泡腳養生有禁忌 6種方法洗腳很傷身
警惕:夏季泡腳6大禁忌時間不宜太久1太飽太餓時都不宜泡腳夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳,因為沐足會加快全身血液迴圈,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。2特殊人...
2014-08-01 -
糖尿病人睡前養生有4禁 枕頭太高易缺氧
糖尿病人睡前4禁忌1枕頭別太高。血脂過高時,血液會變得黏稠,血液流度比正常人慢,睡眠時就更慢了。此時如果再睡高枕頭,那麼血液流向頭部的速度就會減慢,血流量也會減少,大腦可能發生缺氧,不僅睡醒後很容易...
2014-11-24 -
女人養生有8忌 盲目減肥當心會喪命
遠離健康8大禁忌 女人越活越年輕1忌借酒消愁女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時,借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入...
2014-11-13 -
冬季養生有“八”宜
一宜保暖冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二宜健腳必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持...
2011-07-24 -
中醫養生 春夏之交養生有“四防”要當心
春天已經接近尾聲了,夏季馬上就要到了,在這個春夏之交的時候我們改如何做好養生保健工作呢?春夏之交有哪些需要注意的呢?今天小編就給大家介紹下有關春夏之交的養生知識吧,大家都要好好看看哦。 春天的時候...
2017-03-07 -
【春季“倒春寒”養生有“四捂”】
俗話說“春天天氣孩子臉,一天就會變三變。”春天,尤其是早春,溫差幅度較大,氣候變幻無常,有時早晨旭日東昇,中午陽光暴曬,但到傍晚就可能寒流突至,冷氣逼人。而且春天多風,實驗表明,風速越快,人體散失...
2017-03-07 -
【步行養生養生有方法,健康長壽走出來】
現在很多人尤其是中老年人會採用散步的方法來養生,不過有部分人的方法是錯誤的,這樣既浪費了時間,也沒有達到養生保健的效果。那麼最科學有效的步行養生方法是怎樣的呢?快來學習一下吧。 NO.1普通步行...
2017-03-07 -
足部養生好處,足部養生有哪些方法
養生成為了全民的話題,不同的人,都是有著不同的養生方法,那養生本身就很全面,並不是很單一,所以在日常生活中,想要養生的話,就要對養生進行一些瞭解,這樣才會知道,怎麼養生才好,那足部養生是什麼呢,也...
2013-12-29 -
白癜風飲食 春季白癜風飲食養生有章法
甘蔗汁�季忽冷忽熱白癜風病人如何飲食養生?春季忽冷忽熱白癜風患者怎麼吃好?春季到了,我們在享受大自然帶給我們的繽紛美景同時,也要注意自身的健康,用一個健康的身體去迎接大自然的美好。那麼,春季忽冷忽熱...
2016-12-07 -
夏季養生有效祛痘的食物有哪些
【導讀】秋季氣候比較乾燥,不注意補水,痘痘就會長滿臉上。最簡單的祛痘方法是食療,那麼秋季吃什麼祛痘呢,下面由小編為您帶來夏季養生有效祛痘的食物有哪些,希望夏季養生有效祛痘的食物有哪些能對您有所幫助...
2015-07-27 -
足浴養生有禁忌 這6類人千萬別泡腳
現代人非常注意養生,現在非常流行足浴,泡腳可以促進血氣迴圈、利於睡眠,促進人身體健康,古人說:“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼。”非常有益健康,但不...
2013-11-08 -
喝水養生有竅門 早晨最好選3種水
女人是水做的,水對於美容可以說是至關重要,飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水,但怎樣喝才能美膚,這裡面原來大有學問。水在人體內占到了70%左右,只要缺少一點就對人體功能產生...
2016-09-20 -
老人運動養生有何禁忌
老年人身體器官日漸老化,生理功能日趨減退,掌握運動技能較慢,對運動負荷的適應能力較差。因此,增加運動難度、運動強度和運動時間,一定要循序漸進,寧慢勿快,不宜操之過急。 老人運動養生有何禁忌 1、忌運...
2017-03-07 -
足浴養生有禁忌,不懂疾病纏上身!
泡腳可以促進血氣迴圈、利於睡眠,並可輔助治療某些疾病,但同時也應該注意以下問題,否則不但達不到養生的療效,反而適得其反。 1、最佳時長20—30分鐘 泡腳時間不宜過長,以20—30分鐘為宜...
2016-10-01