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【節氣與中醫養生有怎樣的關係】
每個不同節氣的養生方法也不同。節氣的變化,直接影響人體生命節律的調節。所以,中醫學常將節氣與人體生理、疾病的診斷和轉歸,以及養生等方面密切聯繫起來。節氣與中醫養生有怎樣的關係? 節氣與人體生理 ...
2017-03-14 -
秋季養生有禁忌 小心疾病來打擾
編者按:秋季是感染病多發的季節,流感、發燒、咽喉腫脹、上火,都來了。下面來看看,3大疾病來襲,警惕秋天算帳。 3大疾病來襲 警惕“秋後算帳” 立秋節氣到來,天氣就由熱轉涼,但秋老虎依然肆虐,...
2012-08-17 -
男性中醫養生有哪些
隨著社會生活的快速發展,人們享受高節奏生活的同時,也出現了各種各樣的問題,知道我們很多人都特別苦惱,而且花費了很多的醫藥費,今天治療給我經濟產生了很大的壓力,所以日常進行一些養生非常有必要,中醫養...
2015-10-22 -
今日春分 中醫養生有哪些小妙招
今天是二十四節氣的春分,這是春天的節氣。雖然天氣逐漸開始回溫,可是在日常生活中還是要多注意一些養生的須知,這樣才能保證身體健康不得病。今天,一起來看看春分時中醫養生的小妙招吧。春分養生須知春分時節,...
2016-03-20 -
藥酒養生有哪些誤區
很多人認為藥酒炮製簡單,治病效果也很好,所以經常會自己炮製一些,其實藥酒也是有藥的作用,藥酒的炮製服用也是有很多要求的,自製藥酒和服用藥酒科學的進行,切勿陷入以下五大誤區。 誤區1、藥酒補酒不...
2013-05-21 -
食療養生有十忌需謹記
一忌生吃鮮黃花菜。 鮮黃花菜含有秋水仙堿,進入人體形成氧化二秋水仙堿,極毒,食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃荸薺。 常吃生荸薺,其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上,可造成腸道潰瘍...
2011-05-31 -
老人保健 老人養生有哪些原則
但是隨著年齡的增長,老年人的身體肯定會有或這或那的困擾的,因此掌握科學的養生常識對於每一個老人而言都非常重要。 保持平和的心態 研究發現動不動就發火的人比正常人得心臟方面的疾病的機率要高出...
2015-04-28 -
抗癌養生有哪些方法很有效
癌症的可怕是它總能“殺人”於無形之中,我們好似處於毫無還擊能力的境地,其實,小心地吃、鍛煉身體、注意體重、不抽煙──這看似不起眼的小動作可將你患上癌症的機會減少60%。 在美國,1/3因癌症死...
2013-10-02 -
中醫養生有哪些注意事項
人體本身就是一個完整的有機體,無論身體那個關鍵地方出了問題,都會對整體有所影響的,所以,這裡提示大家一定要對自己的身體負責任,如果身體沒有什麼疾病,就要做好防範的措施,人的一輩子不可能都是那麼順...
2012-12-27 -
晨練養生有風險四件事要牢記
現在由於工作的原因或者是生活壓力,都沒有時間做運動,只能選擇晨練,人們就只有早睡早起,起來做運動,晨練對於人們來說很重要,可是處理不好的話就會適得其反,下面介紹一下需要注意的地方吧。 健身...
2016-01-22 -
兒童養生 兒童保健養生有哪些原則
關於保健的話題在現實生活中很多人更注重中老年人保健,而忽視了兒童保健認為兒童只要多注意補充營養就可以達到保健的效果了,事實不然中醫認為要使得孩子有一個棒棒的身體,做好日常的保健也是非常重要的,那...
2015-04-08 -
冬季老人養生有哪些飲食原則
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病,所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、...
2015-02-05 -
春季養生 春季養生有哪些方法
每年的3月20日到3月22日之間為春分時節,這個時節正好晝夜平分,陰陽各半,因此中醫認為這個季節養生應該多以“平和”為主,以和為貴,以平為主進行科學的養生方式,那麼具體要怎麼做到“平和”養生呢?...
2015-03-26 -
秋季養生 秋季養生有什麼飲食原則
中醫認為養生應該順應節氣,春夏以養陽為主,秋冬則以養陰為主,秋季養生當以養肺為主,因此秋季養生當以滋陰潤肺為主。另外中醫還認為,自古素有“悲秋”情懷,這是因為肺對應五志中的悲,因此秋天也成為了...
2015-09-07 -
夏天駕到 中醫提醒你五月養生有禁忌
五月養生之保護心臟 “立夏”即夏天的開始,天氣逐漸轉熱,植物生長到了茂盛期,從中醫理論認為此時利於心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化,重點關注心臟。人和自然界是一個統一的整體,自然...
2016-05-10 -
女性養生有妙招 盤點春季十大“最滋補”食物
養生滋補功效食物: 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質,刺激...
2013-03-27 -
夏日養生有“蒸、蔬、實”三寶
現代人不僅在過節時容易大吃大喝,平時亦在與朋友聚會、參加喜宴或是交際應酬時,不輕心地吃下過多脂肪與熱量,最好的健康管理計畫應是均衡飲食,但如果真的發生一下子飲食過度的情況,則建議在大快朵頤後,不妨...
2010-08-19 -
六色食物養生有奇功
假如你生來體質較弱,易受感冒病毒的侵襲,紅色食物會助你一臂之力。除了紅辣椒、胡蘿蔔外,莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山楂、蘋果、草莓、老南瓜等亦具此功效。紅色食物——抗感冒假如你生來體質較弱,易受感...
2013-11-26 -
“子午覺”養生有技巧
在古代的養生之道中,“三寒兩倒七分飽”的理念最為世人稱道。而所謂“兩倒”,就是指要睡好“子午覺”,古人甚至把這稱為百年養生的三大法寶之一。那麼,什麼是子午覺呢?簡單說來,就是要求在每天的子時、午時按...
2013-11-09 -
老人養生有什麼禁忌
現代老人越來越注重健康保健。對於老年人來說,選擇正確的方法養生才能有益健康。錯誤的養生方法也會危害老人健康。所以應注意以下的五點禁忌: 一忌:坐的時間過長 坐可以緩解疲勞,使人舒適,但時間做...
2013-08-20