關於養生潤燥的話題

春季養生寶潤燥消困好處多

春季春困，春寒，乾燥的問題隨之而來，這些問題一直困擾著我們，應該怎麼辦才好呢，其實這些問題都是可以解決的哦，如果我們能夠很好的應對的話，那麼對於這些問題我們應該怎麼做呢?下面就跟小編一起來瞭解一...

2017-02-09

秋季如何有效防秋燥幾款養生茶解潤燥

養生常識：秋季養生茶解潤燥秋季的空氣大多乾燥，水分很少，從而導致在秋季我們有時候會突然感覺很渴。所以有時人們一天之中會喝七八杯水。雖然喝水對人的身體有一定的好處，但喝的太多也未必能全是好處，甚至會帶...

2015-08-03

秋季如何挑選養生潤燥的食物

時值秋季，如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實，這也很簡單。只要留意以下幾點，就可以正確挑選養生潤燥的食物：可以滋潤身體的食物應符合4個條件：第一，富含水分。與水和茶中的水分不同，食物...

2012-09-27

看季節吃甘蔗白領冬季吃甘蔗養生又潤燥

看季節吃甘蔗甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整個冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，讓喜歡它的人隨時能吃到。不過，春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲存了一個冬天後，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物...

2014-01-14

中醫養生推薦的秋季滋陰潤燥的藥膳有哪些

健康提示冰糖燕窩也叫蜜汁燕窩，是一種高檔的滋養補品。燕窩有補虛、強身潤燥、滋陰的功效。冰糖能補中益氣，和胃潤肺，止嘔化痰。《本草逢原》謂之：“以之調補虛勞，咳吐紅痰，每兼冰糖煮食，往往獲效”。二...

2017-02-23

處暑時節潤燥養生系列之蘿蔔海帶排骨湯

核心提示：白蘿蔔中醫食療經常選用的，有益胃，順氣，消食的功效。是秋季很當季的蔬菜類食物，那麼今天小三九就帶大家來看下蘿蔔海帶排骨湯怎麼做吧!又有什麼功效與作用呢? 喝水時，如果在水中加一樣東西，有...

2017-02-23

秋季喝茶養生喝這種茶潤燥又養生

現在已經到了秋季了，大家的養生方式也應該注意改變一下，而在日常大家最會用的一種養生方式就是喝茶，通過喝茶能夠有效的幫助自己保養身體。那麼在秋季的時候，大家喝什麼樣的茶會比較的好呢?小編今天就來給...

2016-08-12

秋季養生多吃潤燥補肺的食物

立秋之後秋天正悄然來臨，這個季節應該吃什麼好呢？在秋季養生中需要做到的就是潤燥補肺，這是極為重要的。在這裡，小編就來為大家總結一下秋季養生潤燥補肺的飲食方案吧。秋季養生飲食原則秋季養生，秋...

2016-08-22

秋季養生要“花心” 潤燥生津離不開4種花

秋季潤燥多吃四種花1菊花。菊花為秋季代表花，為四君子之一，形態秀美，香味淡雅怡人，具有疏散風熱，清熱養肝的功效。一般選擇杭白菊或貢菊泡茶飲用，或與枸杞同泡為枸杞菊花茶，可以疏肝養血、潤燥，並具明目功...

2014-10-11

秋季養生潤肺茶快速滋潤你的肺

秋天喝什麼茶可以潤肺補氣？秋天天氣乾燥，容易引起喉嚨幹痛、皮膚乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀，因此要特別注意養生預防疾病。秋季養生不妨多喝一些養生茶飲，那麼秋季喝什麼茶好呢？下面向大家推薦6款秋季養生...

如何潤肺

2016-09-01

花茶養生潤燥去火

百合花要是從植物科屬來講是百合科植物的花朵，乾燥的花朵，這個花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說...

百合花止咳化痰潤燥去火

2017-03-07

女人淡茶養生潤色之道

茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。喝茶可以養生，而淡茶溫...

2011-02-28

六種食物能夠養生潤肺

秋天的氣候很乾燥，人的情緒也容易跟著變得躁動不安，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的，多吃以下食物能有效緩解秋燥。 1 、大棗：寧心安神抗過敏大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲...

2016-05-15

秋季養生潤肺喝什麼湯豬肺湯以形補形

秋季養生潤肺湯白茅根雪梨豬肺湯用料：鮮白茅根200克，雪梨4個，豬肺1副，瘦肉500克，陳皮5克。制法：1、豬肺洗淨，放入開水中煮5分鐘；雪梨切塊，白茅根切段；陳皮用水浸軟。 2...

2016-10-24

冬季養生潤肺食譜推薦6種潤肺食物

冬季養生潤肺食譜南杏豬肺湯原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）兩種。南杏是杏樹種子的一種，性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養緩...

2016-12-07

白露養生潤燥就要這樣做

白露時節，氣溫下降明顯，漸濃的涼意形成了典型的秋季氣候，此時人體易感焦躁，容易出現口幹、唇幹、咽幹、大便幹結、皮膚乾裂等燥症，因此白露養生，重在潤燥，可多食瓜果蔬菜，補充水份、維生素，也可選用滋陰...

白露如何養生

2016-09-07

2017-09-30

春季養生寶潤燥消困好處多

秋季如何有效防秋燥幾款養生茶解潤燥

秋季如何挑選養生潤燥的食物

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養生潤燥飲品之百合銀耳白果汁的做法

上班族喝什麼藥茶 7種藥茶能養生潤燥

八種養生潤喉茶，秋天舒緩必備！

7種藥茶能養生潤燥

春季養生寶 潤燥消困好處多

秋季如何有效防秋燥 幾款養生茶解潤燥

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看季節吃甘蔗 白領冬季吃甘蔗養生又潤燥

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秋季喝茶養生 喝這種茶潤燥又養生

秋季養生多吃潤燥補肺的食物

秋季養生要“花心” 潤燥生津離不開4種花

秋季養生潤肺茶 快速滋潤你的肺

花茶養生潤燥去火

女人淡茶養生潤色之道

六種食物能夠養生潤肺

秋季養生潤肺喝什麼湯 豬肺湯以形補形

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秋季喝茶養生喝這種茶潤燥又養生

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