人為財死鳥為食亡, 這話雖然有一定的道理, 但是對於當今社會而言, 卻不完全這樣, 因為很多人死都是因為“食”。 因為吃的不健康, 所以很多人因此得病而死。 為了不這麼窩囊的死掉, 現在就跟小編學一下如何做好養生潤燥飲品之百合銀耳白果汁。
1.材料準備好, 百合枸杞洗淨, 白果放入微波爐叮十秒, 這樣很容易去殼, 銀耳隔夜泡發洗淨, 紅薯蒸熟。 (家裡有現成煮好的, 就加了一塊, 沒有的話也可省去。 )
2.放入豆漿機, 加水, 選擇米糊功能即可。
養生潤燥飲品之百合銀耳白果汁看似很複雜,