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粳米粥的功效 如何做粳米粥
導讀:粳米粥的功效,粳米中的蛋白質雖然只占7%,但因吃量很大,所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。那麼,粳米粥有什麼功效...
2017-03-07 -
秋季養生粥的製作秘訣
【導讀】秋天天氣逐漸由熱轉涼,空氣中水分減少,易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。秋季養生粥的製作秘訣二七日又健康,下面就來瞭解秋季養生...
2015-09-16 -
20120914食來運轉2012:美容養生粥的做法
下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹: 喝粥是一種比較傳統的養生方法,不管是什麼年齡的人群,都可以多喝粥。但是,對於想要美容養生的女人來說,如果能夠挑選一些適合自己的粥,那麼,就可以輕鬆達到美容...
2015-01-29 -
紅豆薏米山藥粥的功效
相信在日常喜歡喝粥的人群都能夠明白粥比牛奶更加含有營養,因為粥裡面含有一些微量元素是我們人體需要的,通過搭配一些豆類和五穀雜糧能夠更加凸顯粥的美味和營養。紅豆薏米山藥粥是一種比較常見的飲品,我們在...
2015-08-23 -
紅豆山藥粥的功效
眾所周知,紅豆和山藥都是很好的保健食品,因紅豆及山藥的功效所製作出來的食品也是多的不勝枚舉,而將二者混合而製成的紅豆山藥粥的功效及作用就可想而知了,為了嘗到一口味道鮮美的紅豆山藥粥,很多人都在四處...
2015-08-16 -
薏米紅豆粥的功效
你知道薏米紅豆粥功效嗎?今天就和大家分享下這個內容哦。 如果世上有一種藥,又能當飯吃,還能當茶喝,不僅美味養人,還能讓全家人百病不生,您願意一試嗎? 祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥...
2013-11-21 -
薏米紅豆粥的功效 祛濕健脾的佳品
薏米紅豆粥的功效?薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃,還能當茶喝,是祛濕健脾的佳品。薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上...
2015-02-06 -
養生粥的好處多
【導讀】在我們喝粥的時候,每個人的習慣都不同,喜歡喝的粥也是不同的,況且每款粥的營養都不一樣,所以養生粥的好處多大家要多吃,下面就為你介紹養生粥的好處多。 養生粥的好處多 食粥的養生益壽 燕...
2015-04-10 -
荷葉養生粥的做法
原料: 幹荷葉1張(鮮荷葉、幹荷葉都可以,買到哪種用哪種,我用的是上次做荷葉芋頭飯剩下的另一張荷葉)、大米小半杯、枸杞少許、冰糖適量(喜歡甜味,最後可再加一點冰糖)、瓜子仁少許(粥盛好後,可在...
2010-07-10 -
白果粥的功效 白果粥做法
導語:白果有著很高的食療價值,有著祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效。而用白果熬的粥既是日常食品,也是很好的保健食品,是治咳平喘的藥粥。 白果粥功效: 白果粥白果粥是很多疾病的營養藥膳,它...
2017-03-08 -
脊肉粥的功效與作用
【導讀】只要一提到脊肉粥,大多數人都知道它是由幾種中藥材組成的,但你知道具體是哪幾種嗎?它們各自的量又是多少呢?脊肉粥的功效與作用又有哪些?大部分人肯定不太清楚吧,下面就一起來看看脊肉粥的功效與作...
2015-01-10 -
薏米綠豆粥的功效 喝它可以降血壓血糖
薏米綠豆粥是以薏米和綠豆為主要食材的一款粥,綠豆可以抗菌抑菌抗腫瘤,薏米可以清熱解毒美容養顏。那麼,薏米綠豆粥的功效有什麼?薏米綠豆粥的做法是什麼樣的?薏米的作用又有哪些?下面,就讓我們一起來看...
2016-06-23 -
冬季養生粥 養生粥的做法
導讀:冬季食粥,既可保健養生禦寒保暖,又有治病之功。煮粥最好用大米,大米性味甘平,有調胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功效,而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,所以冬季尤宜食大米。四季養生...
2017-03-09 -
薏米紅豆粥的功效好處及簡易做法
【薏米紅豆粥的功效】 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有...
2017-03-09 -
小米粥的功效與作用以及營養吃法
食療養生常識:小米粥的功效與作用以及營養吃法 紅棗小米粥 用料: 小米 30g、紅棗10顆 做法: 1.準備材料。 2.小米洗淨瀝幹水分,紅棗洗淨去核備用。 3.洗淨瀝幹水分的小米,放入平底鍋,用...
2017-03-09 -
銀耳蓮子粥的功效,銀耳蓮子粥的做法大全
銀耳蓮子粥的功效,銀耳蓮子粥的做法大全 銀耳蓮子粥是一道非常有名的漢族小吃,尤其是在炎熱的夏季非常流行,大街小巷都有沿街叫賣的小販,推著一個小推車,裡面放著粗加工的幾種食材,銀耳,蓮子和冰塊,如果...
2017-03-09 -
黑豆粥的功效與作用,黑豆粥的做法大全
黑豆粥的功效與作用,黑豆粥的做法大全 現代人們每天面對著來自工作,生活等各界的壓力,身體很容易出現體虛的狀況,養生勢在必行,黑豆是一種補腎佳品,用來熬煮成粥非常健康營養,對於女性朋友來說,黑豆粥的...
2017-03-09 -
養生粥的做法 簡單美味的營養粥這樣做
如今人們對於養生越來越重視,他們也有自己的一套養生方法,其中養生粥是少不了的。那麼你知道哪些養生粥食譜嗎?知道養生粥的做法和功效嗎?今天我們就來為大家介紹一下養生粥的做法。 一般的養生粥都是利...
2016-06-14 -
薏米芡實的作用 薏米芡實粥的功效
【導讀】薏米芡實的作用,薏米芡實粥的功效,薏米芡實粥是粥的一種,不過它的外觀與其他的食物還是有一定差距,它的味道相對於其他食物來說是很鮮的。不過我們它們都是屬於粗糧的範疇內,所以它們的本質營養就是...
2017-03-09 -
薏米綠豆粥的功效 能健脾開胃還能防癌
煮粥的材料有很多,而且不同的材料放在一起煮出來的粥是有不同的功效。下面小編和大家說說薏米綠豆粥的功效,喜歡喝的人應該瞭解不少,能健脾開胃,防中暑,還有一些其他功效。那麼對薏米綠豆粥的做法,有多少...
2016-03-28