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紫薯粥的功效與作用 紫薯粥可以調理腸胃
紫薯粥的功效與作用有很多,它可以促進腸胃消化,改善人體腸胃消化功能,同時還含有一些人體所必需的營養素。紫薯粥大家經常吃,一般家裡人都喜歡吃,那麼紫薯粥的好處,紫薯粥的做法等,讓我們看一看吧。 紫...
2016-06-13 -
麥片粥的功效 麥片粥能降低血糖
麥片人們都聽說過的啊,可是麥片粥怎麼這麼好奇呢?麥片粥的功效麥片粥含有豐富的可溶性與不溶性膳食纖維,能夠促進腸道消化,更好地幫助身體吸收營養物質。麥片粥的好處也很多,而且麥片粥可增強孩子智力,是...
2016-06-13 -
薏米紅豆粥的功效 食用這粥竟能幫助解酒
我們都知道薏米和紅豆,薏米的功效很多,紅豆的功效也不少。那麼兩者和在一起吃,效果如何呢?就是我們今天要說的薏米紅豆粥的作用,可能很多人還不知道薏米紅豆粥的做法是什麼?沒關係,下麵一一來細說! ...
2016-05-30 -
豆漿米粥的功效與作用
豆漿200克,粳米59克;白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥,或粳米如常法煮粥,臨熟時加入豆漿,繼續煮至粥成,以白糖調味,每日2次。本方補虛羸,肥健人,適合於體弱多病,形體消瘦者食用。
2017-02-23 -
秋季養生喝什麼粥好 秋季養生粥的做法
過了立秋之後,開始進入秋季。天氣將會漸漸轉涼,此時更是保護溫軟腸胃的關鍵時刻,秋季飲食養生,切勿貪食各種油膩辛辣食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋季...
2017-02-23 -
辣木養生茶的功效
養生之道網導讀:你知道辣木養生茶的功效嗎?辣木養生茶沖泡方便,具有排毒養顏、提神醒腦等的功效,常喝可以治療疾病,接下來養生之道網告訴你辣木養生茶的功效。 辣木養生茶的傳說: 在古印度佛陀時期(西元前...
2015-12-29 -
薏米百合粥的功效
一、薏米百合粥的功效二、薏米百合粥的做法三、食用薏米百合粥的注意事項薏米百合粥的功效1、薏米百合粥可以促進新陳代謝薏米百合粥的功效不僅多,而且非常有助於我們人體吸收。常食用薏仁可以有效的促進人體內血...
2016-12-21 -
黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥的做法
導語:黑米紅豆粥的功效。《本草綱目》中記載,黑米能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。有健脾開胃、滋陰補腎、活血化淤、補中益氣等功效。李時珍稱紅豆為“心之穀”,其有很好的利尿作用,還可清健脾益胃,益氣...
2017-02-26 -
四紅養生粥的營養價值
所謂“四紅養生粥”中的“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖,對於在特殊日子裡的女性朋友,想要讓自己時刻保持神采奕奕,氣色俱佳,不妨就是試試這款四紅養生粥。 食材:紅豆50克、花生20克、紅棗30克...
2016-08-10 -
如何補血益氣 食用黃芪粥的功效與作用
黃芪是一種滋補中藥藥,不僅能提高呼吸系統免疫能力還具有增強機體免疫力,黃芪是一味補氣良藥。平素體虛、中氣不足的人,最適宜用黃芪進補。黃芪的作用與人參相似,都是補氣的。但人參是大補,作用迅猛。而黃芪...
2017-01-07 -
春季喝什麼粥好 養生粥的做法
導讀:春季喝什麼粥好?隨著春天的到來,氣溫和氣候特點驟變,人們一時無法適應,隨之會產生困倦、抑鬱的狀態,沒有胃口。那麼,粥就無疑是最好的飲食了。春天喝什麼粥好?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-04 -
六款兒童春季養生粥的做法
春天雖然天氣比較涼爽,人不會冷也不覺得很熱,但是,在春天這種不穩定的天氣還是會到來點小問題的,特別是會給很多的小寶寶帶來不適,所以,有寶寶的父母跟小編來瞭解下,關於兒童春季養生粥的做法。讓寶寶從...
2016-04-14 -
養生粥咋做 推薦五大春季養生粥的做法
春天是百病多發季節,不僅流行病猖獗,如果不注意保養,一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的五大春季養生粥,既利消化吸收,又助春陽升發,是理想的春日養生食品。 春季養...
2016-03-24 -
春季養生粥的做法大全 你造麼
春天萬物復蘇,是一個生長的季節,而這時人體也不例外。所以就需合理的給身體補充營養物質,以供機體生長需要。那春季養生適合吃什麼呢?下面小編就給大家分享六款春季養生粥。 春季養生粥的做法大全 ...
2016-03-24 -
煮養生粥的搭配方法
【導讀】因人者,除了老、幼、孕產婦、重病和虛極的人,不論粥中如何搭配藥食,都不建議每天單食粥飯。尤其對於年輕人。 煮養生粥的搭配方法 一、吃粥需因人、因時、因地制宜。 因人者,除了老、幼、孕...
2016-04-12 -
冬季養生粥的做法 均衡飲食營養好
導語:冬天在拼命進補的同時也要注意飲食均衡,這時候就輪到養生粥發揮作用了。合理地調整飲食,能夠保證人體必需營養素的充足,提高人體的耐寒能力和棉衣能力。 養生粥的做法: 1、桂圓粟米粥...
2017-03-06 -
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法 炎熱的夏天,很多人熬煮綠豆粥來起到清熱解暑的作用,殊不知其實綠豆也可以和小米一起熬煮成小米綠豆粥當做早餐或是晚飯,綠豆和小米都屬於五穀雜糧,除了可以提供給人體...
2017-03-07 -
山藥粥的功效與作用_怎麼做?
山藥粥的功效與作用_怎麼做? 山藥是一種很平常的事物,經常被用來熬煮成湯,營養風味,味道鮮美,不過今天小編要給大家介紹的是一道大眾家常菜——山藥粥,用高品質的山藥和大米經過一段時間小火慢慢的熬煮...
2017-03-07 -
香菇雞肉粥的功效,香菇雞肉粥的做法大全
香菇雞肉粥的功效,香菇雞肉粥的做法大全 香菇中有一種叫做香菇多糖的抗腫瘤成分,降低血脂的香菇太生,抗病毒的干擾素,所以經常食用香菇,對人體是很有益處的,香菇屬於菌類,菌類中脂肪含量極低,想要減肥...
2017-03-07 -
紫薯粥的功效與作用,紫薯粥的做法大全
紫薯粥的功效與作用,紫薯粥的做法大全 紫薯因為顏色獨特,口味香甜,受到很多人的喜愛,煮好的紫薯吃起來糯糯的,粉粉的,用來熬煮成粥又會有怎樣的口感呢?首先說紫薯的功效與作用,因為其各種營養物質含量...
2017-03-07