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冬季養生進補必的9個禁忌
冬季是進補的季節,這個季節人們的食欲增加,人體很容易被各類疾病侵襲,所以養生一定要知道進補的9大禁忌 一忌無病亂補 無病亂補,既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引...
2015-12-04 -
足療養生 五招巧妙按摩腳底穴位
腳底被譽為人的第二顆心臟,原因是所以的經脈都要流經腳部。另外腳底的穴位和身體的每個器官都一一對應,常按摩腳不僅能緩解疲勞,還能治病去痛達到養生保健的功效。今天小編給大家介紹五種小技巧來按摩腳底的...
2014-09-28 -
小滿飲食禁忌 小滿吃什麼養生
轉眼間,立夏過去,迎來了小滿時節,小滿是繼立夏之後夏季的第二個節氣,進入小滿後,氣溫會繼續升高,人們的飲食也會發生變化,這個時候要知道哪些食物不能吃或要少吃,哪些食物適宜吃,下面我們就來看看小...
2014-05-22 -
足療養生 20款配方去除百病
現在大多數人們都喜歡泡腳,來放鬆自己的一天生活壓力。哪有那一些泡腳的配方可以很好的緩解疲勞而且還能治百病的呢?今天就隨著小編一起去學習學習吧。 足療養生 生薑泡腳配方 如果你腳涼怕冷的話,...
2014-09-16 -
解密足療養生簡單手法
足療歷史悠久,人們同喜愛去足療館或尋找足療專業人士進行足療,其實,學習足療簡單手法自己也可以是足療大師。那麼,足療常識有哪些?如何練好足療手法?小編為您準備的足療指南希望對你有説明。
2012-08-08 -
秋季足療養生 中藥泡腳好處多
編者按:秋季到了,人們也越來越注重養生。那選擇中藥泡腳,可以使身心舒暢、精神爽朗。那麼,你知道,中藥泡腳有哪些好處嗎?又有哪些流程和禁忌呢? 人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色...
2012-09-03 -
足療養生 睡前泡腳為保健之道
編者按:現代人越來越重視足部的保養,空閒時也經常去足療店保養,那麼關於足療保健,你知道哪些呢?足部按摩有哪些特點呢?我們一起去看看。 中醫學對腳部的保健非常重視。 人體的五臟六腑在腳上都有相...
2012-08-30 -
足療養生 血壓高5種足浴方降壓清肝
編者按:現代生活條件越來越好,但是各種各樣的疾病卻越來越多,特別是高血壓,不僅患病人群廣而且對生命危害大!那麼足療有什麼高血壓的治療方法呢? 1.鉤藤桑葉足浴方 鉤藤20g,桑葉15g,菊花...
2012-08-24 -
足療養生 3種搓腳法抗衰老
編者按:足療是人們日常養生最方便的一種手法,足療按摩手法不同所起到的養生功效也不相同。那麼你可知道抗衰老足療怎麼按嗎? 足療養生 3種搓腳法抗衰老 在中醫看來,腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點...
2012-08-16 -
老年人養生 老年人食用蜂蜜的六大禁忌
蜂蜜是我們日常生活中經常可以吃到的一種滋補品,其含有很多營養成分,具有一定的藥用價值,可增強身體抵抗力、抗疲勞、消除積食等。隨著年齡的增加,老年人常會出現便秘的現象,這時就可以服用一些蜂蜜水來清...
2016-10-10 -
老人秋季養生 謹防四大禁忌
秋高氣爽,在如此舒適的天氣之下,人的食欲會大增,尤其是老年人,一不留意就會吃太多。所以,即使是心情愉悅,老年人也要謹防四大禁忌。 謹防吃出肥胖來 秋風漸涼,經過酷暑的炙烤,人體終於進入了涼爽舒適的...
2017-03-07 -
女性經期的養生禁忌
【導讀】女性經期身體比較脆弱的時候,需要注意的事情有很多,那麼您知道女性經期的養生禁忌嗎?那就來看看女性經期的養生禁忌吧。 女性經期的養生禁忌 一、鹽 鹽是我們每天都在吃的,如果菜色中沒有鹽...
2015-11-04 -
秋季養生禁忌 秋季養生小常識
三忌重進輕出 隨著人民生活水準的提高,不少家庭天天有葷腥,餐餐大油膩,到了秋天,天氣轉涼,人們的味覺增強,食欲大振,飲食會不知不覺地過量,使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人,使人睡眠充足,汗液減...
2017-03-07 -
冬季養生必須要禁忌哪些食物
在冬季的時候,因為天氣是很乾燥的,這個時候,很多人容易上火,甚至不及時的去除的話,會引起一些不良的疾病,不少人對此都是欲哭無淚,不過這個時候,不要著急,對於冬季的時候,自己去火是很有講究的,我們還...
2015-11-25 -
冬季養生進補的三大禁忌
1、不要盲目進補 市民對養生的認識可能存在一些誤區。比如隨意進補膏方、阿膠等保健品,或者盲目補腎,專吃冬蟲夏草等名貴藥材。之所以會有這些誤區,原因在於市民不瞭解醫學的基本原理,不瞭解自身狀況,也不...
2012-09-29 -
日常生活中食用南瓜子的禁忌和養生功效
導讀:南瓜子的營養價值很高,再加上口感清香,俘獲了很多人的芳心,即使這樣,也千萬別忽視了南瓜子的禁忌。 日常生活中食用南瓜子的禁忌和養生功效 南瓜子的禁忌 南瓜子是一種高營養的理想零食。因為南瓜子...
2017-03-07 -
【養生必知:上班族的10點飲食禁忌】
現在年輕人的生活節奏越來越快,每天有幹不完的工作在忙,往往容易忽視自身的健康,在不知不覺中觸犯了飲食禁忌,專家指出上班族有10點飲食禁忌,一起來看看吧!>>>常看螢幕眼乾澀 眼睛如何補營養 飲食...
2017-03-07 -
足療養生 輕鬆養出健康雙腳
許多人對於足療的接觸越來越多,對於足療養生也都有些瞭解。那麼朋友們知道在家怎樣進行足療養生嗎?現在的許多人都由於忙碌的工作沒有時間進行體育鍛煉,身體都處於亞健康的狀態,那麼你們知道哪些足療方法是...
2014-09-01 -
足療養生 秋季中醫足療怎樣更健康
大家知道許多養生保健的辦法,其中大多數人都選擇足療養生,這是中醫歷史發展的產物。那麼秋季足療養生有哪些好的藥方呢,我們生活中改怎樣健康養生呢?今天小編就詳細的為大家介紹一下足療的注意事項有哪些以...
2014-08-21 -
足療養生 家庭足浴足摩實用秘笈
現在足療店開的是很紅火,在大家沒事的時候都喜歡去足療店做做,放鬆放鬆自己。可以雖然一次花不了多少錢,但是老去的話,也是要很多錢的。那麼在家裡面做足療呢?很多人又沒有專業技能,不會做這個。今天小編...
2014-08-08