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元旦進補養生大全
進補要因人而異，冬令進補要做到事半功倍，關鍵在於針對不同體質，有的放矢。這樣才能做到事半功倍，也祝大家新的一年都能有個好身體! 視疲勞族 最佳食材：動物肝臟含有豐富的維生素A，比如豬、牛、羊...
2011-12-27 -
冬季進補養生吃什麼？ 八款養生湯禦寒護膚！
進入冬季後，天氣變得寒冷乾燥，讓人身體感覺很不舒服，這個時候從飲食下手調理身體是很不錯的選擇。大家都知道冬季是一個進補的好季節，很適合飲食進補，那麼冬季進補吃什麼好呢？下面小編給大家介紹幾款推薦的...
2015-10-26 -
四季養生之冬季進補要適度
四季養生講述了一年四個季節的養生方法，而現在正值寒冷的冬天，就讓我們一起來說說冬季養生吧!冬季養生最主要的一點是進補，很多人認為冬季天氣寒冷，要多給身體儲存熱量、脂肪，從而來抵禦嚴寒，這樣的想法是...
2013-06-04 -
冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯
冬天進補煲什麼湯？ 一、蓮藕豬腳湯 材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，薑、料酒適量。 做法： 1、豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱水後撈出。 2、蓮藕削皮，切成滾刀塊，生薑切片。 ...
2015-11-26 -
老年人養生之進補有禁忌
秋季來臨，老年人養生的最佳季節裡，很多老年朋友都開始選擇各種方法進補，這一時期的進補效果是最好的，那麼在進補時老年朋友要謹防進入哪些誤區，有哪些禁忌呢? 一、忌凡虛必補 “虛則補之”是藥膳進補...
2013-08-10 -
進補是老年人長壽養生秘訣
對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時,予以辨證進補,即所謂冬病夏治,以防患未然,達到治本效果。 進入老年,由於“五臟皆虛”,所以老年之疾虛證居多。在治療上應“虛者補之”。“形不足者,溫之以...
2013-01-01 -
【養生指南：女人四十如何進補不顯老!】
大家都知道，女人不補容易老。但補要合時、也要適量。舉例說，當歸滋陰，老一輩主張月經過後飲用當歸紅棗湯，補充失去的水分，不過，當歸會刺激雌激素分泌，經常服用，可能出現細胞增生，引致腫瘤。 養生指南...
2017-04-16 -
【養生指南之秋季進補的注意事項】
根據中醫“春夏養陽、秋冬養陰”的原則，現在已經進入秋季進補的季節，但秋季進補也不可亂補，與白露的養生進補相同的是，這個時候的養生保健應注意五方面的內容。 首先，無病就不需要進補。如果無病隨意進補...
2017-04-16 -
立冬養生需進補
就快要立冬了，冬天真正的就要來到，不知道大家是否已經準備好過冬了呢，俗話說“秋收冬藏”，冬季正是進補養生的大好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量...
2013-09-02 -
有利冬季進補養生的食物
青蘿蔔 隨著立冬已過，天氣也越來越寒冷，人們開始更多的考慮在冬季需要補進些有利於身體的食物。中醫認為，冬季的主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。而這對應的內臟就是是腎臟，腎臟的機能強健，則可調節...
2013-10-07 -
冬季養生 進補花生的5大功效
胡蘿蔔 alt="冬季養生 進補花生的5大功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/943709067e7fad6f234bede8ae842...
2013-09-06 -
冬季養生不同階段不同方式進補！
在冬季寒冷季節，除了多穿衣服保暖外，內補才是最重要的，冬季要吃溫補的食物讓自己身體暖起來，不過每個階段進補方式也不同。 一、初冬 【玉竹百合瘦肉湯】 配料：玉竹、百合各30g，豬瘦肉5...
2015-11-17 -
冬季進補吃什麼 推薦8款進補食譜助你養生
冬天的天氣既寒冷又乾燥，人們不得不從食物中來汲取營養來幫助自己在寒冷的冬天健康養生。那麼冬季進補吃什麼好？有哪些冬季進補的食物呢？今天三九養生堂的小編就來推薦給你8款進補食譜幫助你健康養生，快來看...
2017-05-25 -
健康養生生活館，人參的進補吃法都有哪些
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 重視養生的朋友都知 參是好東西，它不僅是保健佳品，還是健康飲食。那麼，你知 參應該如何食用嗎?今天，小編我就為你介紹一些人參的進補吃法，讓你掌握人參的烹飪技巧。 ...
2017-06-02 -
健康養生生活館，女星春季進補養生
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 目錄： 第一章：女星春季進補養生 第二章：不同體質巧進補 春季養生疏肝健脾 第三章：春季養生 適合三類男性的進補秘方 編者按：...
2017-06-08 -
強無敵，立冬養生要進補 首選羊肉燉蘿蔔
專注娛樂新聞的18年，歡迎來撩 從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗...
2017-06-19 -
秋季養生需注意 進補宜選用食補
養生第一要訣是順應四時，自然界一切事物春生、夏長、秋收、冬藏的規律。寒露已經過去，霜降還未來臨，天氣漸漸變涼，這個時節應該如何養生呢？秋季應該如何養生？《素問·四氣調神大論》指出：“夫四時陰陽者，萬...
2017-10-18 -
秋季養生的四種進補素食
秋季天氣逐漸轉涼，通常大家喜歡吃肉類食物，以此來增加營養滋補身體，來維持身體的平衡，為即將到來的冬天做好禦寒的準備。其實吃素食同樣可以達到進補的作用。素食不但經濟實惠，而且在營養上有許多好處，素食所...
2015-12-15 -
男性冬季養生 男性不同體質冬季如何進補？
從中醫來說，男性一般分為8種體質：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣鬱體質。俗話說缺什麼吃什麼，少什麼補什麼，比如陰虛體質的人需要補陰清熱，滋養肝腎；陽虛體質的...
2016-04-28 -
秋季養生小常識 秋季進補10大養生禁忌
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應注意的禁忌。下麵為你講解秋季進補有哪些禁忌，讓你在秋季時能夠達到最好的進補效果。 禁忌一：以藥代食。 很多人，認為只...
2016-04-28
