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8款養生食療 健腦提高記憶力
我們知道,只要有正確的保健方法,就可以在後天提高記憶力。那麼,要如何提高記憶力呢?下面小編為你打造8款健康食療養生食譜,有效健腦提高記憶力。 1、地黃烏雞 原料:雌烏骨雞1只(重約10...
2016-05-22 -
夜貓子的養生食療藥膳
由於工作和生活習慣的原因,現在很多人經常熬夜。這種“夜貓子”的生活方式,容易出現白天頭暈腦漲,食欲不佳、精神不振、全身乏力等症狀。 這種生活方式容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀,不妨使用藥...
2016-05-28 -
骨質增生食療方法
骨質增生食療方法 一、蓮栗糯米糕: 【材料】糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。 【做法】1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕...
2012-07-09 -
冬季養生食療推薦 冬季上火吃什麼
冬季也許是因為天氣乾燥的原因,也許是因為北方的暖氣帶走了身體的水分,每天都感覺幹幹的,嘴唇乾幹的,總是乾裂起皮;嗓子幹幹的,早晨起來腫痛,說話變聲,喝多少水都感覺緩不過來,臉也幹幹的,身體不舒服極...
2016-07-01 -
蜂蜜10種養生食療法
蜂蜜可以說是很多美眉都喜歡的,的確是好東西,但是你知道有多少種吃法嗎?關於蜂蜜養生,蜂蜜10種養生食療法,下面給你總結了下…… 蜂蜜蘿蔔 取鮮白蘿蔔洗淨,切丁,放人沸水中煮沸撈出,控幹...
2016-06-16 -
黑豆有哪些藥用功效?黑豆養生食療湯
黑豆具有很高的營養成分,它的價值還是同學給介紹的。同學從高中開始就有少白頭,聽別人的建議吃了半年的炒黑豆,一天10粒,頭髮全部變黑了,發質也變得更好了。從那時我就對黑豆的功效上心了,你知道黑豆有哪...
2016-07-01 -
栗子的養生食療藥膳 栗子的食療功效
栗子是冬天經常是的一種食物,它具有很好的養生功效。不僅可以吃糖炒栗子,在家自己煮栗子、蒸栗子,有時間的家庭主婦可以用栗子做幾道食療藥膳,對身體有很好的養生保健功效。你知道栗子的養生食療藥膳該怎麼做...
2016-06-30 -
春季養生食療食譜推薦
春季正是肝氣升發的時候,此時的飲食宜減鹹酸,增辛辣味,助腎補肺,安養胃氣,順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外,還可選擇一些藥膳以進行食補,其原則是助腎補肺...
2011-04-20 -
吃草莓可培養耐心 五款應季水果養生食療功效
夏季養生保健應注意什麼呢?夏季天氣炎熱,人的水分容易流失,需要補充水分,而水果是夏季養生不可多得的好東西,那些應季水果適合現在晚春夏初吃呢?推薦以下五種水果的食療功效!1、吃草莓培養耐心補充維生素吃...
2013-05-16 -
三款女性熬夜滋補養生食療!
現在社會生活工作節奏很快,很多女性為了工作不得不熬夜加班,今天小編為經常熬夜的女性朋友們推薦幾種營養食譜,幫助女性朋友們緩解疲勞。 百合蓮子粥 蓮子與百合都有著益氣安神的功效,女性朋友...
2016-02-17 -
西洋參的養生食療食譜
隨著社會生活條件的提高,人們是越來越注重養生方面的東西了,不僅外在養生,去SPA養生館,還有就是一些食療養生也很受關注。很多人都知道西洋參是一個很補的食材,在很多地方都有用途,那麼西洋參是怎麼做到...
2015-08-28 -
養生食療減肥的方法
在秋季的時候人體需要大量的脂肪作為儲存來度過冬季,這就對於很多愛美的女性對於身材的問題犯了難。女性朋友們都希望自己能有一個完美的身材,但是同時又不希望自己在冬天的時候感覺過於寒冷,這個時候就可以選...
2015-11-15 -
7款簡單養生食療 養顏又祛病
秋季飲食養生宜多吃酸性食物,如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等,以收斂肺氣;銀耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有潤肺作用,宜常吃。此外,秋季主養收,可適當喝些雞湯、骨湯等。 另外,秋季藥補的基...
2012-10-26 -
兩個簡單易做的前列腺增生食療方
王大媽的老伴兒剛剛50歲就被確診為了前列腺增生,天天被排尿困難、起夜次數多折磨的休息不好、工作不好。王大媽看到老伴兒如此痛苦,可是自己出了陪他去醫院之外,也幫不上什麼忙。 這次王大媽在陪老伴兒複...
2012-08-03 -
夏季養生食療湯
您鬱鬱寡歡、情緒低落時,不妨動手煲一道食療湯,既營養了身體,又調節了心情。 《養生論》記載“合歡解忿,萱草忘憂”,指的是食用這兩味藥膳能夠起到讓人歡樂、解除憂煩的作用。何為合歡、萱草呢?合歡...
2010-07-30 -
花生怎麼吃?花生食療方助你預防老化
花生的營養價值,相信大多數人們都是很清楚的。花生的功效與作用雖然很多,不過如果吃法錯誤,也許就會降低營養價值哦。今天,就來一起看看怎樣吃花生最好吧。花生的營養價值促進人體生長發育。花生中鈣含量極高,...
2014-12-07 -
養生食療 茯苓山藥蒸排骨
排骨,我還是煲湯的多。這是我第一次嘗試蒸排骨,忐忑不安的等待出鍋的那一刻,還好還好,沒讓我失望。 肉類中,豬肉吃的較少。肉生痰,主要就是指豬肉。脾虛痰濕體質的尤其要少吃。這次做排骨,又加了茯...
2012-09-06 -
氣血虛冬季吃什麼養生食療 推薦5大食譜
氣血虛冬季養生吃什麼食療 食譜一:蘿蔔燉牛肉 材料:白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品 做法:將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀,然後放到開水中焯一遍,之後瀝幹水分;在油鍋中加入各種調味品,...
2016-11-30 -
最寒三九來 養生食療養足腎氣保健康
1月5日將迎來“小寒”節氣,標誌開始進入一年中最寒冷的時段。專家提醒,此時節,要注意防寒保暖,飲食方面可搭配一些減辛苦、養腎氣的食療方,在最冷的“三九”天可以養陰生津,益氣補腎。 牛肉蘿蔔可禦寒...
2013-01-05 -
4款養生食療 教你遠離肝火旺
肝火旺即肝火上升,是人體內臟氣血調節出了問題的表現,肝火旺嚴重危害人體的健康。肝火旺如果嚴重的話,還會加重肝臟負擔,導致乙肝病情加重,所以出現肝火旺的時候一定要慎重對待!為你推薦4款養生食療,教你遠...
2015-08-27
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3回答
小兒過敏鼻炎的食療方法有哪些啊?
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2回答
神經性厭食症的食療方法有哪些
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1回答
生殖整形的食療方法?
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黃體功能不足有沒有什麼食療方
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我想瞭解排卵障礙應該注意哪些食療方法呢?
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慢性咽炎的食療方是什麼
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水痘後期有什麼好的食療方法
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食療方法可以治療白癜風嗎