-
女性熬夜後吃什麼？喝咖啡提神危害大
由於工作或者其他原因需要熬夜，這個時候應該如何補充營養呢？女性熬夜的危害有很多，想要減少熬夜所帶來的危害就需要注意補充營養。還要提醒大家的是女性喝咖啡提神是有副作用的哦。女性熬夜後吃什麼好多喝水，補...
2016-08-20 -
炎炎夏天 上午來杯提神美容茶
核心提示：上午10點這個時刻，大腦的工作已經消耗了早餐所得能量的20%，這個時候適當吃點兒零食、喝杯茶是個不錯的選擇。 茶對我們的身體有很多益處，在夏天更是祛暑養顏的佳品。明代李時珍在《本草綱目》...
2017-03-09 -
老人春季沒精神 老人春季吃什麼提神
老人一到春季容易沒精神，那老人春季吃什麼可以提神呢？下面趕緊和小編一起來瞭解一下吧。1、水可以毫不誇張的說，我們人體有大約三分之二是由水構成的，並且在我們人體中的各個臟腑也都需要水才能進行基本的運作...
2014-04-02 -
上班族提神抗疲勞吃什麼好？多喝水可提神
上班族提神抗疲勞吃什麼好呢？繁忙的工作或熬夜加班時是很容易感動疲勞的，除了常見的物理性抗疲勞的方法外，還可以試試其他方法哦。在這裡，小編要為大家介紹的就是飲食抗疲勞方法，一起來看看吧。提神抗疲勞的飲...
2015-02-02 -
春天不做特困族 4款飲品提神醒腦
春困秋乏，很多人在這個春意盎然的時節經常會感到困倦。春困不是病，可是整天昏昏沉沉，打不起精神，想好好工作學習，卻有心無力，哈欠不斷。春困越來越倡狂地侵襲著我們的工作生活，為了不成為“特困生”，告訴你...
2014-04-16 -
上班族必看 8種提神物讓你精神每一天
早晨在公車上常常能看到很多人精神不佳常常都板著臉，很少有笑容，從其神態上看就知道他們沒有休息好。上班一族可以通過飲食來提神，下面就介紹下，哪些食品具有提神醒腦的作用：1、菠菜它含有人體比較缺乏的礦物...
2014-04-03 -
春季犯困如何提神? 4個飲食妙計 趕走春困
冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂“春困”。由於春困，人們會出現情緒不穩，睡眠不深，多夢易醒，精神不振，容易打瞌睡。經常犯困，不僅影響工作、生活，還會給人帶來一種精神萎靡...
2014-02-12 -
上班族犯困剋星 12大提神食物陪你上班
每天忙碌的生活讓很多上班族疲憊不堪，加上冬季寒冷的氣息，很多人都想在被窩裡多待一下，結果上班就更沒精神，怎麼辦？別擔心，今天小編就和大家分享提神食物都有哪些，這個冬季就帶上它們一起去上班吧。1、豆類...
2014-01-13 -
護眼提神 經常熬夜的人吃什麼好
經常熬夜的人吃什麼好 現在社會壓力大，很多人會經常熬夜，那就先做好前期準備，晚飯別吃太飽，白開水可以多喝點。而在熬夜工作的過程中，感到疲倦難熬時，不妨先休息半個小時左右，然後，隔半小時做做深呼吸...
2011-06-09 -
女性喝咖啡只有提神的作用嗎？
女性喝咖啡好嗎？在都市生活中，咖啡是我們生活工作時最常見的飲品，因為咖啡具有提神的功效所以更加受到白領們的喜愛。然而，女性朋友多喝咖啡是否有好處呢？下面為大家解答一下。女性喝咖啡的好處大家都知道咖啡...
2016-06-20 -
蘋果比咖啡更能有效提神
人不睡覺大約10天就會死亡 睡覺是人必不可少的行為之一。通過睡眠休息，人體可以促進體內組織的生長和修復，從而消除體力疲勞。不僅如此，睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力。所以，如果人長時間不睡覺，精神...
2017-03-09 -
沖杯紅茶 提神消疲又養胃
紅茶屬於發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉撚（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。而紅茶營養豐富，不僅可以提神消疲、生津清熱，還有不...
2011-03-06 -
冰糖薄荷茶提神醒腦 薄荷茶緩解下午困倦疲憊
下午容易困倦，咖啡對人體有很多壞處，所以茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方...
2011-04-11 -
紅茶提神消疲又養胃
紅茶屬於發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉撚（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。而紅茶營養豐富，不僅可以提神消疲、生津清熱，還有不...
2010-12-13 -
喝杯紅茶 提神消疲又養胃
紅茶屬於發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉撚（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。而紅茶營養豐富，不僅可以提神消疲、生津清熱，還有不...
2010-10-18 -
夜貓族的提神補身食譜
常常通宵看電影，通宵玩遊戲，通宵……過著日夜顛倒的日子，邊看電腦螢幕邊“抓”著手邊的零食，吃得不亦樂乎，這便是超級夜貓族的真實寫照。你是不是也是如此呢？ “日出而作，日落而息”，隨著社會的發...
2010-08-06 -
生菜怎麼做好吃 夏天常吃生菜清熱提神
說到生菜估計大家都知道，它經常出現在人們的餐桌上，甚至連漢堡或者是燒烤過程中也會出現。在漢堡中，生菜作為配菜被人們食用，而在燒烤中，人們喜歡用生菜包裹著肉食，一起吃下去，但是除了這些吃法外，生菜...
2016-06-12 -
助陽養精 男性喝黃瑪卡燉鷓鴣湯
關鍵字：補中益氣助陽養精材料：黃瑪卡20~30克、鷓鴣1個、豬瘦肉50克、生薑2片。烹製：黃瑪卡稍浸泡；鷓鴣宰洗淨；豬瘦肉洗淨，切小方塊。一起下燉盅，加入熱開水500毫升（約2碗量），加蓋隔水燉約3...
2015-01-16 -
喝咖啡能提神？喝啤酒會變胖？...七大健康謊言，你相信過嗎？
1. 喝咖啡提神 咖啡裡的‘咖啡因’有提神效果，但是每100千克的烘焙咖啡豆中咖啡因有1.3%，如果在再加工成我們喝的咖啡的話，那麼咖啡因的含量僅有0.004%，因此達不到提神的量。那麼這段時間我...
2017-03-10 -
【飲食養生】春季老犯困？吃百合可提神
核心提示：百合的功效與作用你瞭解嗎?百合的營養價值非常高，經常吃的話可以提神潤肺，趕走“春困”，還可以治療失眠，是消除“春困”不可多得的良藥。 春季是個讓人又愛又恨的季節，萬物復蘇、生機盎然，春季...
2017-03-10
