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不同地區的瘦身食譜各有神奇
夏季是減肥最佳的時候，天氣熱加速新陳代謝的速度，還能有效抑制食欲，是愛美女孩的瘦身黃金期，但是不同地區的mm們，在吃的上面還是有差別的，如何有效的快速減?美食和瘦身兩不誤呢？ 南方的天氣比較...
2013-01-06 -
初春瘦身食譜連連看
春季不減肥，夏天徒傷悲，此話並不是在嚇唬各位美眉們，畢竟如果不趁初春的這幾天行動起來，讓身體纖細下來，恐怕夏天看著粗壯的大腿，圓滾滾的小蠻腰，都會痛恨不已，如何才能在吃和瘦兩者上得到平衡呢？四...
2013-05-03 -
瘦身食譜變著花樣來
瘦身是個永恆的話題，女性朋友不知厭煩的尋找著更高效的方法，但是有沒有能讓肚子享受美食，又能排毒瘦身，清腸瘦身呢？其實這並不難，提供幾個有減肥功效的食品，經過小編的合理搭配與烹飪，幫助大家快速的...
2013-01-04 -
養肝美食食譜推薦
肝臟是人體最大的消化腺，具有排毒代謝功能。如果不注意保護，將會出現肝炎症狀。俗語說，喜傷心，怒傷肝。所以情緒上應注意保持心情的愉悅，不要過度憤怒和憂傷。除了情緒上和飲食上的注意外，小編還為您搜羅...
2012-11-26 -
兩款養肝美容食譜
食譜一：銀耳百合加香蕉，幫你美容又護肝 這個菜式中，銀耳就是我們餐盤中的主角了。為什麼採用這個菜式呢？經過中醫分析我們可以知道，銀耳是很好的解毒食物，尤其對於我們的肺、胃和神經有良好的解毒助益，能...
2011-07-14 -
神秘的美女瘦身食譜揭秘
雞蛋 瘦身減肥是一個永不落伍的話題，今天小編給各位講的是你沒聽過的減肥方法。 鳳梨苦瓜雞減肥法 準備材料有苦瓜、新鮮鳳梨、香菜梗、雞腿、檸檬、紅蔥酥、鹽、胡椒。將苦瓜切半、去掉囊，放入水...
2013-04-09 -
12種補血暖身食物 遠離手腳冰涼
1、紅葡萄酒 美味的紅葡萄酒不僅可以保護心臟，預防癌症，還有很好的美容養顏的功效哦。另外，紅葡萄酒也是一大暖身食品。因為紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧...
2015-01-26 -
喝什麼湯養肝，7款養肝燉湯食譜推薦！
肝是人體很重要的部位，尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重一些生活作息習慣外，還應該進行飲食調理。推薦幾款養肝燉湯食譜，煲湯喝就能養肝！ 1、養肝燉湯食譜：雙花豬肝湯 材料：密蒙...
2015-11-12 -
排毒養顏瘦身食譜有哪些呢
精鹽yle="text-indent:2em;"> 日常生活中有不少人的體內正在被無處不在的毒素所困擾，毒素大多數都來自於身體外面，吃下去的食物生活的不良習慣都有可能會引起身體產生毒素，排毒美容...
2015-11-13 -
瘦下半身食譜是什麼
減肥對於很多人來說都是大問題，當然不少人對於這方面進行了各方面的努力，但是這並不意味就能代表我們減肥成功，無論是在飲食方面還是其他方面要注意的問題還是比較多的，接下來讓我們一起來瞭解一下瘦下半身食...
2015-11-16 -
3道美味瘦身食譜，廣大女性的最愛！收藏起來慢慢學~
如此高營養，既美味又能助瘦身的美味菜，道道經典，好吃到停不下筷子！ 紅燒冬瓜鵪鶉蛋 食材：主料鵪鶉蛋300g冬瓜600g輔料油適量鹽適量香菜適量蔥適量紅燒汁適量 做法：1.首先鵪鶉蛋洗淨，放在鍋裡加...
2017-04-25 -
這道減肥瘦身食譜，既能幫助身體排毒，又能提高代謝！一個月成功甩掉10斤！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-04-29 -
飲食正確可以有效瘦身，那麼吃什麼瘦身食譜好？這幾款減肥食譜幫助你越吃越瘦！！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-04-30 -
夏季腸胃清油膩 這些減肥瘦身食譜祝你一臂之力抹平小肚子！還等什麼？快學起來吧！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-05-02 -
閨蜜做的低熱量、低脂肪瘦身食譜，一個月就瘦了15斤！就是這麼零負擔！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-05-03 -
閨蜜的獨家瘦身食譜！幾款沙拉就輕鬆解決減肥煩惱，原來月瘦10斤真的不是夢！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-05-04 -
減肥食物燕麥 肥胖者必備的廋身食譜
燕麥中富含豐富的膳食纖維，是一種很好的減肥食物。當然減肥食物也要科學搭配，效果才會更加明顯。文中介紹了燕麥減肥的食譜，相信瞭解之後你一定可以輕鬆享廋的。 大家都知道燕麥是一種能夠減肥的食物，但是...
2017-05-13 -
健身食譜:美女向你發射了一份健身食譜~看完每天都要學會控制飲食哦~
如果你是有健身習慣的人，一定知道健身跟減肥其實是不一樣的，很多人常常會覺得健身就等於減肥，其實不是的哦。減肥通俗點來說是減掉身體的一些脂肪，重要的是多運動而不是少吃；而健身更多是通過各種方式的體育鍛...
2017-05-14 -
健身食譜在這裡 各種搭配任你選
很多人羡慕健身達人們的身材好，雖然自己天天泡健身房但效果總不佳，殊不知大多數人把“吃”給忘了。俗話說，“三分練，七分吃”，今天小編就給大家介紹健身食譜。 好的身材是不僅僅是靠健身，而且要靠吃出來...
2017-05-14 -
瘦身食譜的做法是什麼？
通過飲食來減肥是當下最受人歡迎的一種減肥方法，而且它的效果也是非常明顯的，其實想要通過飲食減肥，最重要的就是限制能量的攝入，下面就來介紹一下瘦身食譜做法。 飲食減肥是許多人都在嘗試的減肥...
2017-03-31
