-
白領如何養胃?6個養胃對策 各個擊破
白領天不亮就要起床,在洶湧的人流中擠公車、地鐵,到了工作單位爭分奪秒幹活,中午就吃一份速食,晚上還要經常加班……這打仗一般的生活讓人的腸胃付出了代價,許多白領的胃出了問題。胃不好怎麼辦?小編告訴你不...
2013-12-08 -
立夏養心的七種食物、作息時間如何調?
大風哥(dfsws520)——超百萬人訂閱的微信大號。點擊標題下藍字“大風哥”免費關注,大風哥原創爆笑視頻,幽默開懷 讓您笑對人生。 立夏七種護心食物 1鱷梨 專家建議,做沙拉時不妨放些鱷梨,為飲...
2017-03-09 -
如何養胃 5養生茶白領優雅養胃
許多白領一族由於每天的時間緊迫,忙著上班處理工作事宜而導致胃不好,這樣可不是正確的生活方式哦!很容易對身體造成無可挽回的傷害呢!白領如何養胃才能不耽誤工作呢?一起來瞧瞧! 養胃的方法 養胃關...
2013-03-04 -
三款養胃湯 教你如何養胃
越來越多的人受到胃病的困擾,這也是現代人影響健康的因素之一。那麼,有什麼方法可以既實用又養胃的方法呢? 1.紫菜南瓜湯 原來:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、...
2015-05-28 -
三伏天如何養胃 8種食物呵護你的胃
三伏天是一年中最熱的時期,空氣濕度大,身體裡的熱氣很難散發出來就會出現沒有食欲的現象,長期如此容易引起胃病。那麼,三伏天如何養胃護胃呢?三伏天養胃護胃吃什麼好? 三伏天養胃護胃吃什麼好? ...
2016-07-18 -
如何吃早餐最養胃
五種早餐讓你越吃越傻 一、西式早餐 建議:選擇西式早餐,應該再加上水果或蔬菜湯等,以維持營養均衡,保證各種營養素的攝取。 MM們為了減肥瘦身,經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖...
2014-11-29 -
運動如何養胃?
胃病須養,除了保證規律的飲食,適當的運動也有助於胃的調理。今天就教你如何運動養胃。 ■運動改善消化系統 運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消...
2011-04-16 -
如何運動養胃
運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動,從而對胃腸道起到較好的按...
2010-12-14 -
生活中如何才能養胃呢
如果你是一個純粹的早餐遺忘族,你可能有很多不吃早餐的理由,但是別忘了,你的年齡可能已經到了需要保養的時候。所以,從現在開始採取清晨養胃行動吧…… 優酪乳養胃:早上喝優酪乳對人體有益,優酪乳容易...
2013-07-16 -
霜降節氣如何健康養胃
霜降節氣 如何健康養胃 霜降飲食,在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關係上,以淡補為原則,尤其要注意養胃。霜降飲?進補當依據食物的性味、歸經加以區別。 霜...
2016-10-23 -
冬季如何保胃養胃 6招助你保胃養胃
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,所以冬季要特別注意養胃。因為只有胃健康才能有食欲,有食欲才能吃下飯,攝入足夠的營養。那麼冬季如何保胃養胃呢?冬季...
2016-11-17 -
胃不好?中醫教你如何養胃
中醫教你秋季如何養胃?胃是人體的消化器官,胃不好會引發多種疾病,因此大家在日常生活中要做好胃部的保養,下面中醫教你秋季如何養胃。 近日,在門、急診就醫的胃腸道疾病患者有增多的趨勢,主要集中在...
2016-09-17 -
十個女人八個胃病 夏季教你如何養胃
據世界組織胃病情況統計:胃病在人群中發病率高達80%!大部分人都是上班族,他們的飲食、生活規律及健康意識差,久而久之,就出現了胃病。今天小編就教你夏季如何養胃護胃。 一、加班族 特徵:經常...
2016-06-24 -
吃面能治胃病嗎 中醫飲食該如何養胃
為什麼北方人很少有人說胃痛呢?這跟吃麵條有關嗎?吃麵條能治胃病嗎?中醫飲食該如何養胃?下面一起來瞭解下。 老胃病有幾個典型的症狀:胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食欲不振、消瘦、貧血、大便不規律、口...
2016-06-15 -
如何養胃 11個好習慣保“胃”健康
養胃的方法 1.養成良好的飲食習慣 食物以清、軟、松為主;進餐要科學,宜坐著吃飯不宜站立或蹲著吃;宜定時定量,每餐食量適度,每日三餐定時,到了規定時間,不管肚子餓還是不餓,都應主動進食;宜少...
2016-04-20 -
冬天孕婦要如何養胃才健康
冬季天氣寒冷,飲食上一定要格外注意。尤其是准媽媽在孕期需要注重養生,在冬天不能少的就是養胃。孕婦養胃的最好方法就是通過飲食了。那麼,冬天適合孕婦養胃的食物有哪些呢?一起來瞭解下吧。 1、牛奶...
2016-01-08 -
如何養胃 養胃需要注意哪些飲食禁忌?
現在很多的人的飲食都不規律,而且經常受到一些美食的誘惑,大吃大喝,導致胃的負荷變大。今天小編告訴大家養胃需要注意哪些飲食禁忌,讓我們一起來瞭解一下吧。 1、忌饑飽不均 饑餓時,胃內的胃...
2016-10-31 -
慢性胃炎如何養胃 4病症12方遠離胃痛折磨
引起慢性胃炎的原因有很多種,其中最主要的病因是:藥物與飲食,這是對胃的直接刺激,很容易造成胃病的產生,慢性胃炎的治療與預防分別都有哪些方法?我們在日常生活中應如何保護我們胃健康呢? 慢性胃...
2016-04-18 -
如何吃早餐最養胃,早餐真的很重要!
一、早餐要吃熱的食物 早晨室外的溫度尚未回升,人的肌肉、神經及血管都還沒有舒張,如此時攝入冰冷的飲食,必定會影響微循環,導致血流不暢。長期進食會出現食欲差,皮膚漸失光澤,喉嚨老是有痰堵的感覺,時常...
2017-03-10 -
如何養胃 日常最佳養胃法都在這兒了!
現在很多人因為工作關係,經常不吃早飯,或者有時暴飲暴食,有時饑腸轆轆,這樣飲食不規律就容易引起胃病。那麼平常的時候我們要怎麼養胃?1、保暖患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡...
2016-08-22