-
冬季養胃吃什麼好?推薦9款暖胃食療方
方法步驟: 01 蘋果粥,做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸後,納入蘋果,煮至粥熟時下白糖,再煮一、二沸即成,或將蘋果洗淨,榨汁,待粥熟時調入藥粥中服食,每日1劑。 ...
2014-09-23 -
冬季胃痛胃寒怎麼辦?8款養胃食療護胃健康
方法步驟: 01 紅參苓術燉牛腱,做法:紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片,再與洗淨的藥材一起放進燉盅內,加清水300毫升,隔水燉2小時即成。紅參味甘微苦性平,能大補...
2014-09-24 -
春天養胃食療方 蘿蔔豬肚排骨湯消食化氣
春天養生總離不開健脾胃這個主題,今天要介紹的這道白蘿蔔豬肚排骨湯同樣也如此。豬肚營養豐富,具有補虛損、健脾胃的功效,用來煲湯一般會配上白胡椒以壓“膻味”,不過今天就棄之不用,將豬肚經過認真處理,配上...
2011-03-30 -
梨能潤燥止咳 推薦三款食療方
梨能潤燥止咳,然而卻性寒,梨怎麼吃效果更好?梨煮著吃效果更好,而且搭配其他食品,其潤燥、治病功效更佳。另外為大家提供三款梨的食療方,不妨試試吧。 梨能潤燥止咳,所以在乾燥的季節,很多女孩子都會給...
2016-09-01 -
養胃食療莫入三大誤區
現代人工作壓力大、精神緊張,胃病的發生率越來越高。如何養胃,民間一直流傳著很多“偏方”,但當中有多少是真實有效的,有多少又是錯誤的呢?有專家歸納了日常養胃的三大誤區。 誤區1:喝粥對胃病患者好。...
2014-04-15 -
4款中醫食療養胃秘方大揭露
“醫生,都說 羊奶 養胃 ,我每天一起來就喝一大杯羊奶,怎麼感覺胃這裡堵著,飯吃幾口就吃不了?”“醫生,我天天喝粗糧做得米糊促 消化 ,怎麼胃還是難受?”在醫院的門診,市民提供的養胃、治胃“偏方”...
2015-05-13 -
中醫都這麼養胃 食療方養出健康胃
健脾益胃工作做的好,身體狀況才會更佳,在中醫裡,有一些健脾益胃的好方法,小編跟大家分享分享! 1、揉腹 在胸和骨盆之間用手來回擦或搓。最佳時間為每日上午10時前後以及晚上睡前。每次先用右手...
2016-01-21 -
春季如何養胃 推薦養胃食療方
春季如何養胃1學會調節自的情緒《內經》認為:“怒則肝氣乘矣,悲則肺氣乘矣,恐則脾氣乘矣,憂則心氣乘矣”、“怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄”等,其實講的就是因為情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導...
2015-04-13 -
處暑時節做保健操養護心肺 食療方養肺潤燥
日常起居小貼士為適應秋季氣候變化特點,處暑時節應注意調養情緒,閒暇時可以養花種草、寫字下棋來緩解壓力對抗抑鬱。處暑時節不必過早換上厚重衣物,早晚注意保暖,可堅持冷水洗臉、擦鼻、甚至冷水浴來增強防寒抗...
2015-05-14 -
潤燥食譜 番茄燒菜花
秋季是氣候由潮濕向乾燥過渡的階段,秋季陽氣收斂,食養貴在潤燥。且肺為“嬌髒”,對“燥”尤其敏感,故秋季人易患乾咳,痰很少或是很黏的症狀,所以食物應以潤燥為主。 原料: 菜花500克,番茄1...
2011-11-30 -
春季乾燥綜合症怎麼辦 可多吃潤燥食物
春天來了,好多人覺得比較乾燥,那麼,乾燥綜合症如何治療?據說,乾燥綜合症是非常常見的一種疾病,對身體有很大危害,所以要及早治療,那麼關於治療乾燥綜合症偏方,你瞭解嗎?下面為你詳細介紹治療乾燥綜合症...
2017-03-03 -
老人健脾養胃三款食療偏方
“脾胃令固,百疾不生”,從這句話我們可以看出脾胃健康的重要性,老年人如果脾胃健康、消化功能健全,加上適當鍛煉,身體往往就比較健康,但是,很多老年人的脾胃功能都很差,會經常胃痛、胃脹、消化不良。下...
2014-10-15 -
“熬夜族”養胃護胃食療方法
人體生物鐘會根據人的習慣和外界變化形成一定規律,從而每日按時“指導”身體各器官、系統啟動運轉、高速操作直至休息調整。一般而言,人的腸胃會於夜晚逐漸進入休眠狀態,按照自然規律,應在早上8時左右開始運...
2010-04-17 -
五種春季去火潤燥食譜 讓你遠離上火
1、牛奶 牛奶很多人認為喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。 牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。 需要注意的...
2012-08-14 -
秋季該吃的10大滋陰潤燥食物
花生 花生能扶正補虛,和胃健脾,潤肺化痰,調氣利水,止血清咽,增強記憶,還可防治動脈硬化、高血壓和冠心病。適量吃花生很有好處。 銀耳 銀耳味甘、性平,入肺、胃經,滋陰潤肺的頭等食材,身價一...
2012-10-09 -
癌患者術後健脾養胃的3食療
胃是受納和消化食物的重要器官,胃癌術後,患者的正常飲食受到阻礙,可能出現食欲不振、腹脹、消化不良等症,此時可適當進食健脾益胃的食療,改善消化道不適症狀。 鉤藤蓮子牛奶湯 材料:鉤藤20克,鮮牛...
2013-01-30 -
初秋滋陰潤燥食物盤點 山藥潤肺雪梨潤燥
入秋後,天氣多半以乾燥為主,這時應多吃些滋陰潤燥的食物避免燥邪傷害,除此之外,秋季必須要多吃些含有維生素的食物,比如番茄、茄子、馬鈴薯等,這些食物能補充人體營養從而避免受到燥邪的侵害。以下12種食...
2014-08-18 -
秋季潤燥食譜有哪些
秋季比較乾燥,很多朋友因為在平時吃了一些熱氣比較大的食物導致出現上火的現象,令人十分的難受,當出現上火的時候就要想辦法降火,其實我們生活中很多食物都是可以達到降火潤燥的功效的,只是很多朋友在平時的...
2015-11-14 -
春天吃什麼好 春季解毒潤燥食譜
春季,不僅人體皮膚乾燥缺水,還會使免疫力低下,容易出現感冒、過敏等症狀。強身食療是不可缺少的,下麵小編就推薦春季解毒潤燥的排骨湯。排骨富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食...
2016-04-29 -
秋季天氣變化大謹防“氣象病“ 多吃潤燥食品
秋季天氣變化較大,晝夜溫差變大,容易發生與氣象相關的疾病,所以大家要謹防“氣象病”,做好秋季養生,不要過“多事之秋”。秋季天氣變化大謹防“氣象病“ 多吃潤燥食品巧預防 ◆秋季要防哪些“氣象病” 1...
2016-10-06