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防秋燥吃什麼?3種滋陰潤燥食物推薦
秋季天氣便會慢慢地轉涼,夜晚的風,吹在身上涼絲絲的,讓人感到格外的舒服。秋季飲食防秋燥飲食養生保健的方法對“秋燥”有很好的預防效果,特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食,如黃瓜、番茄、冬瓜、百...
2015-10-16 -
食療養胃 10款食療方教你如何養胃
胃是我們人體重要的消化器官,如果胃出了問題,那麼整個身體都會受到影響。那麼 ,如何養胃呢?別擔心,今天小編就為大家帶來10款食療方教你如何養胃和養胃的方法又有哪些 吧!希望對大家能有所幫助。 ...
2016-04-07 -
11種排骨湯做法 養胃潤肺
一、玉米排骨湯 玉米排骨湯是一道食補湯品,主要食材是玉米和排骨,主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁,營養豐富。玉米用骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補功效。玉米排骨湯材...
2017-03-08 -
止咳化痰的食物 入秋養胃潤肺正當時
秋季調理脾胃。 既富有營養又易消化的食物是這個季節的首選食物,這些食物調理脾胃功能,比如說:魚、各種動物瘦肉、禽蛋,以及山藥、紅棗、蓮藕等等。除此之外,還有乳製品、豆類以及新鮮蔬菜、水果均可以...
2010-09-13 -
天冷碰到胃痛,怎麼辦?15道養胃止痛食療,轉給需要的朋友
到了天冷時節,胃痛發作起來“要人命”!這時不妨試試胃痛食療法。按摩只能緩解胃痛症狀,而想要徹底遠離胃痛,還是要靠食療來養胃。 1、胡椒蔥湯 做法:胡椒粉1克,蔥白3克,薑6克。先燒開水,下薑、蔥白...
2017-03-10 -
三款秋季潤燥食譜
秋季是個比較乾燥的季節,不僅肌膚一直處於缺水狀態,而且身體的抵抗力也下降。今天推薦三種食物,幫你渡過這個乾燥的季節。 解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適...
2010-10-13 -
皮膚乾燥食療偏方 補足皮膚原有的水分
秋冬季節,人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得乾燥,稱為幹性皮膚,特別是現在已經進入了冬天。那麼,這種狀況應該怎樣進行治療呢?緩解皮膚乾燥有沒有什麼好用的偏方?趕緊來看看吧! 皮膚乾燥...
2015-12-07 -
八月養生 六款預防秋燥食療藥膳以保持神志安寧
《素問·髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之”。可見酸味收斂肺氣,辛味發散瀉肺,秋天宜收不宜散,所以要儘量少吃蔥、姜等辛味之品,適當多食酸味果蔬。秋時肺金當令,肺金太...
2016-05-18 -
立春養胃順氣食療方盤點
立春時節正是肝氣升發的時候,此時的飲食宜減鹹酸,增辛辣味,助腎補肺,安養胃氣,順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外,還可選擇一些藥膳以進行食補,其原則是助腎補...
2016-06-04 -
春季嘴巴上火怎麼辦?多吃4種降火潤燥食物!
在中醫上來來講春季又是一個容易肝火旺盛的季節,在加上現代人常常熬夜加班,飲食偏於油膩,種種原因疊加在一起,導致了春季女性嘴巴常常上火,那麼嘴巴上火吃什麼呢? 1、嘴巴上火不妨吃些大豆 ...
2016-03-08 -
春季乾燥 三樣滋陰潤燥食物女人必吃
滋陰潤燥第一:豬肉 韓國科學家研究發現,豬肉對吸入體內的煤煙、重金屬有一定的解毒作用;同時,豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。 有人擔心吃豬肉會發胖。其...
2011-03-30 -
夏季容易腸胃不適 老中醫教你養胃潤腸
夏季天氣炎熱,人們比較喜歡食用一些生冷的食物,導致腸胃出現不適;再加上一些不健康的飲食,導致體內毒素的堆積,也會患上一些胃病。日常生活中注意合理飲食,養生良好生活習慣可養胃潤腸。下面我們一起來看下:...
2015-07-30 -
吃什麼養胃?達人DIY幾款養胃水果食療
不少有胃痛胃病胃脹等胃部不適的人,常常為了調理養胃而煩惱,不知道如何調理腸胃,不知道養胃要吃什麼。其實我們日常中吃到的水果,如果能換種吃法,煮著吃會更養胃的。下面,小編就告訴你吃什麼養胃?水果怎麼煮...
2013-07-29 -
秋季寶寶吃什麼潤燥 推薦3款潤燥食譜
秋季寶寶吃什麼潤燥 立秋過後,氣候逐漸變得乾燥,遵循“秋冬養陰”的原則,寶寶秋季要多吃些滋陰潤燥的食物,以防秋燥傷陰。秋天為防肺氣太盛而傷肝,應該要少吃一些辛味的蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等食物...
2016-10-10 -
防秋燥食療法因人而異 肺病患者多吃枸杞百合
秋天的腳步日益臨近,人們不可避免要接受乾燥的考驗,在美麗的秋季中,秋燥是最令人心煩的事情了,對此小編說,其實我們只要在生活中、飲食中多加注意,就能完完全全的解決秋燥問題,而防秋燥的方法很多,則需要人...
2013-08-24 -
立秋後要防秋燥 推薦五款防秋燥食療方
現在雖然天氣還是很熱,但立秋過後,就意味著秋季的到來了。這時養生的一個重點問題就是預防秋燥。所以,接下來,小編為你介紹食療防秋燥方法。 什麼是秋燥? 秋燥是由燥熱病邪引起的急性外感熱病。多發生于秋...
2014-08-08 -
女性營養:美麗女人防秋燥食療法
秋天一個讓人歡喜讓人愁的季節,而秋燥,是美麗的秋天最讓人煩惱的事情了。其實這時我們應該在日常飲食中做一些有針對性的食補,由內而外解決秋燥問題,尤其女性更應該在這樣的秋天裡為自己進行防燥補水。那麼,在...
2013-09-25 -
包心菜的養胃健胃食療方
包心菜又名捲心菜、洋白菜、包菜等。中醫認為包心菜味甘性平,歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。《備急千金方》稱:“久食大益腎、填髓腦、利五臟、調六腑。” 現代醫學檢測,包心...
2012-05-17 -
乾燥冬季 對症祛燥食療
燥在肺衛 主要表現症狀為發熱頭痛、微惡風寒、口鼻乾燥、咳嗽無痰、咽痛且幹。 此時,應注重辛散甘潤食療。如可選擇桑杏飲,即取桑葉10克、杏仁5克、沙參5克、梨皮15克、冰糖3克,共煎水代茶飲。...
2012-11-18 -
秋季養胃潤肺 介紹4款日常養生菜
現在正值乾燥的秋季,為了養生和調理身體,我們很有必要吃一些養胃潤肺的食物。那麼怎麼吃才能美味又養胃潤肺?小編這就給大家介紹4款適合秋季養胃潤肺的日常養生菜:1、清蒸鱸魚功效:補腦、補肝腎、益脾胃、化...
2015-09-14